辟谷书法工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

晴好46422 · 发表于 2021-8-17 06:27:06

榜样的力量是无穷的

豫c一常青谷 · 发表于 2021-8-27 06:48:32

感恩楼主的精彩分享。

爱至自溢 · 发表于 2021-10-19 10:24:29

坦庐发表于 2013-7-10 09:32% Q3 `- S4 u9 D E9 V a P
我的面瘫基本已经痊愈，只是有非常小的后遗症，辟谷期间没有什么感觉，看辟谷完后能否把流泪的情况给解决 ...

我去年也面瘫过一次，期间半个多月恢复了。
思为何面瘫？实属面子也。
我要像水一样，放低自己，放下面子。

郑雪梅 · 发表于 2021-12-5 23:43:42

向您学习

沪开心果（周） · 发表于 2022-3-21 19:32:46

我一口气看完了。真的太棒啦。

豫A笑眯眯 · 发表于 2022-3-22 13:04:52

师哥昰我们学习的榜样

川孙国章 · 发表于 2022-3-29 21:32:39

真是文化人，写的真好，我要好好学习，为你点赞

静沐暖阳70730 · 发表于 2022-4-19 16:38:12

分享的太好了。感觉自己前几次辟谷浪费了，只为辟谷而辟谷，没有好好享受过程！

晋E小龙女 · 发表于 2022-4-26 12:40:49

好久没有进来了

幸福满圆 · 发表于 2022-4-27 10:30:13

谢谢分享学习了

郭蓉52535 · 发表于 2022-5-7 09:26:35

能找到真成真实真好

郭蓉52535 · 发表于 2022-5-13 02:46:31

我从小脚丫就发洋发臭，从现在开始我做每件事情都用心去做，谢谢你的日记

豫R阳光雨39872 · 发表于 2022-6-5 17:36:50

喜乐阳光，境界不同

金百合588 · 发表于 2022-6-25 04:58:46

为你点赞

豫H吉祥如意 · 发表于 2022-8-3 21:09:35

给你点赞

秋929606 · 发表于 2022-8-4 12:32:54

书法写的真棒，很有自律，给你点赞

岁月无恙58433 · 发表于 2022-8-4 23:13:02

好好学习天天向上

情竹 · 发表于 2022-8-20 14:12:27

对于辟谷，我觉得最主要的是通过这样一种行为去修心，修心的同时，祛除身体的一些毛病，大家应该用平常心的方式来对待。自己的心灵得到了提高，是无比欢喜之事，这种体验，主要在乎自己，世上万人如何看待，实在是很微乎其微的事情，管它呢，人生苦短，我们不应该负重而行。前辈说的真好。赞赞赞！

宁静致远92677 · 发表于 2022-8-23 18:02:46

不愧为先生！沉稳谦逊睿智真实学习的榜样！感恩分享！

三好律师（债减 · 发表于 2022-10-14 19:37:21

末学1991年24岁时偶得一本书（神奇的绝食）于是自行清水辟谷7天，完全没有经验也不知道采气，龙腾九式等，更不懂什么天行健，平时照常上班，10年前第二次闭关学习半个月又悄悄辟谷7天，这次有师兄过来陪护，早上吃已i泡了一周的姜三片，中途会吃几块水果，晚上用枸杞泡水喝，睡前把枸杞和水一起喝掉，这次辟谷非常轻松愉快，每天都是五点起床，小跑，采气，6点做操，七点其他人吃早餐我回宿舍洗衣服，8点上课，中午同学们吃饭我睡觉，下午两点上课到6点，同学们吃饭我念佛，晚上10准时睡觉，闭关第14天也是辟谷第六天上午三时系念法会，下午准备晚会稿子，第二天也就是闭关最后一天，我被选为女子队长，带队徒步10公里海边放生，结束后搭车回家已经是下午两点多，爱人问我吃饭了吗？我告诉他辟谷最后一天晚上也不用等我吃饭，等过了饭点才过去道场与同修们一起准备晚上的拜月活动，辟谷圆满结束，体态轻盈体重不增不减，这次辟谷是9月30开始的，前一周晚餐己减，前两天己开始日中一食，三天清水辟谷在酒店有老师带着非常轻松愉快，回到家就感觉饿，吃了红枣，花生，苹果还是饿又吃了个月饼，唾前还喝了杯牛奶，当晚睡觉两只脚轮流抽筋好痛，好在学了善人道就不停的跟儿子女儿说对不起，好在第二天左脚不抽了，右脚还在抽，第五天不抽了，两个膝盖开始疼，特别是右边胀还有点发热，第6天左膝盖好了，今天第15天还没好，大概第9天的时候发现睡觉不用枕头更舒服，这段时间应酬还是比较多，只能吃几条青菜偶尔也喝点汤，整体状态还是比较好的，偶尔感觉无力寸休息一下就好了，只要不外出每天早上都会去公园练太极拳和剑，比较喜欢走天行健，没有釆气和做龙腾九式，主要家里比较窄没有合适的场地，睡觉前会坚持20个腰腹肌，体重减了10斤，感觉非常的轻松愉快，一有疑问就会打电话给水到渠成老师，聊完了就好了，原打算辟49天的，考虑到月底要出外省学习就先辟21天再说吧。希望有机会去钟南山见到村长聊聊天再决定下次辟谷的天数。感恩老师的鼓励以及同学们的陪伴，末学文化程度有限也没有做笔记，写的不好请谷友们批评指正。再次感恩水到渠成导师给我耐心的开导消除我心中许多的负能量。

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