全辟谷小记｛遇见更好的自己｝8.23

云中花

我爱小红帽 发表于 2013-8-26 08:59
姑娘好文笔，所谓成功只是比别人多了一点点坚持，加油哦

{:7_137:} 是的，多一点坚持，耐心，引导自己。谢谢小红帽的鼓励，我会再接再厉，全身充满正能量。

云中花

田野 发表于 2013-8-26 09:52
楼主的文笔不错呀

{:7_152:} 谢谢，过奖了。

云中花

天下道至简 发表于 2013-8-26 10:56
好，我很喜欢你的文笔，诗意盈盈，努力吧，同时修心，改命改身，把自己变成一个温柔可人，白白净净，巧笑嫣 ...

{:7_137:} 谢谢天下道至简，我正在一步步靠近了呢，感觉非常美妙，每一天都能感觉到自己身心的变化，第一次觉得自己离自己如此近。你的日记我有看过，非常鼓舞人心，让人热血沸腾。

云中花

全辟谷 ・第三天

「时空之海」
早些时间与朋友约好下午一起次饭，刚好最近辟谷把这事忘记了。
朋友电话后，没有直言告之自己在辟谷之事，担心他不理解，有所误会。
便借口自己感冒了，真是无奈之举。
尔后便觉得愧疚，心里想着好不容易交上一个朋友，对对方而言该是非常美好有意义的一天，结果被自己搞砸了。
再想想，对方一定有很多话想和我交流，自己又措施了一个与朋友加深感情与了解的机会。
对自己而言，终究是一场损失呢。
想完后，自己被自己的心态吓了一跳，往常对自己而言，放鸽子这种事虽不是家常便饭，但也是常有的事，这样的自己真是愧对那些喜欢自己用心结交自己的人。
原来我本不是自闭孤僻的人啊，是我自己将自己关闭起来，拒绝别人的关心。
人心并非薄凉，原来这些都是我自己一厢情愿的自以为是。
此刻心情如一望无际没有一丝波澜的海。
感恩这样破空的改变，也感恩从前的每一场遇见。
感谢，这一世，生而为人。

期间依然按时服气，渴了就喝些水，闻一下小二货的鲜橙汁，顿时觉得神清气爽，非常舒服。

下午与小二货一起去推拿，期间一切都很好。
只是晚上人非常乏力，不愿意走动。
这一天也是平稳的度过了。

云中花

全辟谷 ・第四天

「梦境之城」
做了一个白日梦，梦到自己用花生和牛奶搅合在一起洗澡，很大一池。
还梦到自己边洗边吃，美味极了。
意识到自己是在梦境，也没有刻意约束自己或者觉得罪过。
反而是顺其自然。
我对美食依然有所渴望，这是人世界特别美妙的一种体会。
也是因为体会过她的美味，便觉得，再美味也比不上放下时对未来充满希望的心情，比不上不食用她后一身的清爽舒适。
白粥青菜，素面瓜果，也是百般滋味，一想到遇见她们，我开心及了。
我期待，与他们相伴的日子。

早上起来的时候比较难受。
服气后，吐意非常强烈，吐出来的是一些酸水，里面还参杂一些脏东西。
之后喝水，上会网，到时间就服气午休。
醒来后，又吐了一次酸水，没有脏东西，整个人吐完浑身舒服了不少。

第三天和第四天。
最明显的问题，就是嗝气。
其次是觉得瘦了不少，因为目的不在于减肥，辟谷前对重量也不在意。

明天是第五天，再接再厉。
其实这几天，每天的感受都不同。
说说生理上的感受，人各有异，供即将辟谷的同修们参考：
第一天（状态平稳无饥饿感）
第二天（中午至下午饥饿感非常强烈，要抗拒对一切美食的诱惑，我肠胃不好，期间开始有口臭）
第三天（身体明显感到不舒服，隐隐有病痛显现，其次乏力）
第四天（病痛袭来，比如我今天吐意很强烈，吐了很久就也只是吐了些酸水，要做的就是承受那一瞬间的不适，引导自己往好的方向去想，吐完之后就会觉得舒服了很多，人也清爽，其次就是舌头比较白能够感觉到厚重感，口中有些不爽快，刷牙后会稍微好一些）

每天都能感受到自己的改变，虽然有些辛苦，但是总体感觉非常棒。
我自己体会的是，最难熬的并不是大家说的3-4天，也许是我对疼痛的承受能力比较强，疼也只是一瞬间的事情，并无大碍。
对我来说，最难熬的是第二天，对食物的期待，恨不得马上吃点东西，什么修炼啊辟谷啊都不管了。
只能一遍一遍催眠自己，撑过这一天，明天就好了。
大家一起加油。
坚持下去。

云中花

{:soso_e178:} 今天第五天了，昨晚睡得一点都不好，早上6点40就起了。
7点过吐了一次酸水，觉得舒服很多。

云中花

航大的中庸 发表于 2013-8-26 21:44
感谢分享！辟谷中的诗句尤其优美。好好学习，天天向上！

{:7_137:} 谢谢航大的鼓励，好好学习，天天向上。

苏几道

加油！等待你化蝶的那一天。重现生命的光芒。

抚琴听涛

楼主写的不错。给我很大的启发，谢谢，我们一起努力！

红袖添香

云中花诗意盎然啊，加油！

跌落尘埃

记得好像是万行上师提到，服气时如果没进入丹田而只是进入胸腔的话，就会打嗝。看看是否对你有帮助。

心静自然禅

后面的呢，期待中