开始辟谷了

李佳静 · 发表于 2011-5-28 23:35:30

2011年5月28日
经过几天的准备，今天开始了第一天的辟谷，但是有点小小的遗憾，因为前几天就约好的约会自己给忘记了，早上的时候借到电话才想起，要去跟人喝早茶，虽然美食很诱人，但是我自己还是暗暗的克制住了，只是吃了几口，中午也没有吃，家人在吃饭的时候，我在服气。想想真奇怪，辟谷了，他们做的菜再香再诱人，对我来说没有用。晚上的时候有个朋友从远方来，要尽地主之谊，但是在餐前我就告诉了他，我在辟谷，他竟然劝我适可而止，不要到时候深入进去，不可自拔了，要舍家企业去修道。有点可笑，因为我从来就没有想过要长生不老，跟别提要修道成仙了。
朋友跟我一起辟谷，因为他是第一次，前几天我就交给了许多方法，但是她好像是没有怎么练习，所以今天他感觉有点饿，下午的时候有点手抖，吃了两个桃子，好了点，所以我劝她先不要急，要是自己饿得不行就开始吃饭了，她晚上吃了点土豆，我告诉他晚上的时候要练习服气。不知道她到底能不能坚持的住。我在为他加油！希望我们都能成功。
晚上8点多老实感觉自己的肚子有点不舒服，我还以为是自己今天吃东西吃的，谁知一会儿有了大便，量很少，有点干，是一节节的，便后感觉肚子了好舒服，虽然没有达到上次辟谷的时候那种畅快淋漓的感觉，但是比这几天肚子有事会涨涨的感觉好受多了。
明天继续加油！！

黯影浮香 · 发表于 2011-5-29 00:11:13

鱼儿不孤单哦

黯影浮香 · 发表于 2011-5-29 00:26:27

为什么我的留言只发上去一半？

养心的妙药 · 发表于 2011-5-29 07:33:12

一定要坚持呀！支持你！你不孤单！

自然醒 · 发表于 2011-5-29 07:55:08

给你加油{:7_144:}

秀秀秀 · 发表于 2011-5-29 09:50:56

亲爱的鱼儿！看好你！你真棒！我以后还要多向你请教哦！

李佳静 · 发表于 2011-5-29 12:38:05

回复秀秀秀的帖子

请教我可不敢当，我只是刚刚入门而已

李佳静 · 发表于 2011-5-29 12:59:23

5月29号辟谷第二天
昨天晚上的时候服气，有点上瘾了，因为好喜欢呼气时的那种有点内外相通的感觉，一直到十二点多才昏昏沉沉的睡着了，早上6点醒来，开始服气，之后喝了一小碗的红豆水。一上午的培训，也只喝了几口水，上午有一点点的饿，不过我咽了两口唾沫就没有了，精神也很好，没有无力的感觉
我的朋友昨天是第一天辟谷，晚上的时候吃了一点土豆，今天早上喝了点水，上午ide时候，我看他的状态不错。昨天他称了体重118斤身高是156cm

暴力妞 · 发表于 2011-5-29 15:03:26

姐姐怎么会孤独呢
我们这多人在关注你奥
加油
祝你和你的朋友成功

李佳静 · 发表于 2011-5-29 20:29:52

回复暴力妞的帖子

谢谢大家的支持！

李佳静 · 发表于 2011-5-29 20:33:53

今天下午五点多我就开始犯困了，上次辟谷的时候就出现了犯困的现象，威廉说别人辟谷的时候都是睡不着觉，精神特别的号，可是我不知道是怎么回事，这两次都犯困。下午和晚上的时候还是没有吃东西，还是只喝了有大概300毫升的红豆水
我的理解是，因为前几天的时候例假来的时候量很大，所以要补点血，所以才喝的红豆水，不知道这个道理是否行得通？

李佳静 · 发表于 2011-5-29 20:38:19

我的这个名字好多人都会说鱼儿怎么会孤单呢，因为随着年龄的增长，自己就越觉得能够沟通的人太少了，自己也很少与人沟通了，理解我的人越来越少了，所以越长大越孤单了。而且现在的我就像是一条飘来飘去的鱼一样的，但是我觉得辟谷让我认识了很多行得朋友，我很开心

纤纤 · 发表于 2011-5-29 21:21:45

呵呵，祝福鱼儿姐姐朋友多多，永远不孤单。

李佳静 · 发表于 2011-5-30 11:41:49

2011年5月30日辟谷第三天
昨天晚上睡的特别的香，甚至今天早上起来的时候还是一直的犯困，上午可能是只有大概一个小时的时间是清醒的，其余的时间都是昏昏沉沉的想睡觉，包括现在也是一样，真的是挺奇怪的。不过上午出去的时候，一道有风的地方感觉很舒服，就像是身子忽然的一下子变得很轻一样。上午有一会儿有点饿，不过在咽津几次之后，就没有感觉了
今天去称了体重是58公斤，比前几天的时候轻了两公斤，不过这样减的应该是水分。
这几天服气的时候明显的能够感觉到身体的经络在游走，那种感觉特别的清楚，从哪里走向哪里都可以感觉的到，只要一开始服气，就浑身酸酸的。在前几次辟谷的时候没有出现过这种现象。

李佳静 · 发表于 2011-5-30 18:38:44

中午的时候，睡了一个午觉，这个午觉可是睡的惊心动魄的
中午平常我睡一个小时左右就自己醒了，可是今天中午睡了两个小时，觉得自己像是灵魂出窍了，自己可以看见自己，但是我推我老公，像是推不住一样，自己拉自己也老不动，我用自己的右半身掐自己的左半身也没有感觉，浑身很重很重，好像是醒着，又好像是睡着了，昏昏沉沉的好像是做梦，但是梦的很奇怪，我自己怎么样想，那个梦就怎么样做，自己想要醒，好像又舍不得那个感觉，所以就接着一直的梦，中间我怕上班迟到，我想要起来看时间，也起不来，最后费了好大的力气起来了，拿了手机，我是用的右手拿的，左手就像是扭到了一样的僵硬，无力。拿了手机后，自己就又进入了那个状态，昏昏沉沉的怎么也醒不了，最后，我老公的电话响了，他起来了接电话，我还是起不来，后来就自己用尽全身的力气才站起来，可是还是觉得就像是在梦里一样的，迷迷糊糊的，跟我老公说了几句话，身子一沾床就又想睡着。后来我洗了洗脸，但是觉得真的就像是丢魂了一样的，浑身无力，人家辟谷的时候是精神很好，一天只要睡上几个小时就够了，而我好像是睡不够。下午本来是想要去上班的，后来觉得还是犯困，就没有去。群里的朋友告诉我说，可能我平时缺觉，辟谷的时候，嗜睡是对你身体的回补。我平时的时候是晚上11点左右睡觉，早上是6点左右起床，中午还要睡上一觉，大概是一个小时左右，算算也有8个小时，自己也不觉得缺觉，他告诉我说多听听身体的感觉，我觉得他说的挺对的，应该还是身份的感谢龙腾的创立者，能够给我们一个这么好的平台，可以相互交流，相互鼓励。
现在是六点半，我都又有点困得睁不开眼睛了。

williamzw · 发表于 2011-5-30 20:17:23

鱼儿真能睡呀，辟谷后大部分人会轻微失眠，极少数会嗜睡。

像鱼儿这样嗜睡的估计1000人力有一个。

这样挺好，至少比失眠的朋友好过。加分鼓励。

馒头妞 · 发表于 2011-5-30 20:41:48

好吧我跟鱼儿姐一样是例外的我最近也特别嗜睡今天是我的第五天而这几天我天天都特别困每天几乎要睡十几个小时可能真的是我以前睡得太晚了吧看来身体对我的回补吧以前我基本上都是凌晨一两点才睡觉早晨7点左右就起床中午睡一个小时左右午觉而已不过我不知道这种情况会持续多久希望不要太长毕竟现在天天还在上班

卢无不才 · 发表于 2011-5-30 20:55:56

支持你的辟谷！

李佳静 · 发表于 2011-5-30 21:50:58

回复 williamzw 的帖子

谢谢威廉的鼓励，我看来这几天真的是补觉呢，以后我还是的早睡早起

李佳静 · 发表于 2011-5-30 21:51:27

回复馒头妞的帖子

哈哈，咱俩是千分之二了！！

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