开始辟谷了

芹菜 · 发表于 2011-5-30 21:59:31

我也开始了，今天是第一天，希望你能多分享一些你的经验，让我多学习学习！！

李佳静 · 发表于 2011-5-31 07:12:48

2011年5月31日
辟谷第三天：昨天晚上，睡觉还可以，就是临睡觉前的服气有点奇怪
昨天晚上是我辟谷以来的第一次用冷水洗澡，以前的时候是天凉，所以不敢尝试用冷水洗澡，昨天天气比较热，所以就用冷水洗的澡。洗完澡躺在床上开始服气，晚饭的时候我还是喝的红豆水，不知道是喝的太多了（两小碗）还是怎么回事，觉得肚子里很满，很涨，咽不下去气，咽下去之后感觉自己的腰就像是断了一样的很酸很酸，前两口都是这样，后来我把枕头垫在腰下就感觉好了点

lzf_1969 · 发表于 2011-5-31 07:15:22

鱼儿也孤单发表于 2011-5-29 20:38
我的这个名字好多人都会说鱼儿怎么会孤单呢，因为随着年龄的增长，自己就越觉得能够沟通的人太少了，自己也 ...

女大十八变，随着年龄的增长，女孩自己的秘密多了，又找不到合适的人沟通，所以会感觉到孤单，这很正常；辟谷养生是个快乐和谐的大家庭，大家真诚无碍的相互交流，会是你感觉很温馨，不会再孤单.......

李佳静 · 发表于 2011-5-31 19:02:13

今天是第四天的辟谷，基本上没有什么异常的，就是还是感觉困，睡不醒，还有就是下午领孩子上超市，感觉很累，其实没有走多少的路，头脑的思维是觉得比前几天好了点，而且注意力也比以前集中了
辟谷了几次，我觉得自己最大的收获就是我的记忆力比以前好了很多。在我十八岁之前我的记忆力很好，但是在十八岁的那年我的过一次神经性的头痛，那时候要是头痛起来的会痛到浑身直冒汗，晚上睡不着，白天的时候就头痛，后来吃了一些药之后，我的记忆力一年不如一年，年前的时候我上网下载了一些锻炼注意力还有记忆力的东西来看，但是有些方法我尝试了，好像是起不到什么作用。
通过几次辟谷之后，我现在不像以前那样的容易忘事了，但是有时候还是会有点，每到这个时候我就想要辟谷了，辟谷可以益智通脑，我真的是体会到了。

李佳静 · 发表于 2011-5-31 19:04:03

还有我的朋友跟我一起辟谷，今天也是第四天，她今天去学校体检，发现体重少了四斤，当时他因为今天有朋友要来中午做的排骨汤，自己吃了一些，但是她还是不气馁，我觉得他能坚持下来，真的是不错了，为他加油！！

李佳静 · 发表于 2011-5-31 19:13:30

晚上挺热的我不想那么早就睡觉，所以喝了杯咖啡，但是不知道辟谷的时候喝咖啡不知道可以不？

明月照平湖 · 发表于 2011-5-31 21:32:08

辟谷时就嗜睡的女生，都有可能月经不调，虚寒比较严重

明月照平湖 · 发表于 2011-5-31 21:34:13

咖啡对你大脑没有好处吧，小心过度兴奋，对心脏就不好了

李佳静 · 发表于 2011-5-31 22:34:45

回复明月照平湖的帖子

你说的真准！！！

李佳静 · 发表于 2011-5-31 22:35:08

回复鱼儿也孤单的帖子

不愧为前辈！！！

李佳静 · 发表于 2011-5-31 22:43:33

回复明月照平湖的帖子

这样能用冷水洗澡吗

黯影浮香 · 发表于 2011-5-31 22:59:39

有伙伴一起辟谷感觉一定很妙。
祝你们辟谷一路顺畅，期待着喜谈收获的那一刻，第四天对于自然辟谷才刚刚开始，好状态保持哦

明月照平湖 · 发表于 2011-5-31 23:00:12

辟谷后，夏天我都不会用冷水洗澡，人体的阳精是非常稀有的，培元都很难，更不要去损失了。

芹菜 · 发表于 2011-5-31 23:04:11

{:7_153:}哇，好厉害啊，得跟你多学习学习啦！

李佳静 · 发表于 2011-6-1 06:55:27

回复明月照平湖的帖子

哦，我看的好多的资料上面写的都是要用冷水洗澡，我还以为是冷水洗澡比较好呢，前面的几次因为天气的原因我都没有敢尝试，这次才用了两天，我要赶紧纠正

李佳静 · 发表于 2011-6-1 07:11:31

2011年6月1日
今天是六一儿童节，可是今天上午的事情排的满满的，上午孩子的学校组织了游园活动，可惜我不能去参加，真的好遗憾
今天是辟谷的第五天。昨天晚上又有一件挺有意思的事情
昨天晚上的天气比较热，朋友来家吃饭，所以我们就开了空调，我当时穿的是长裤，而且没有另一个屋里，但是空调一开我的膝盖就开始痛了起来，以前的时候关节经常的着凉，就会痛
。后来朋友走后空调就开了，开了风扇（风扇也是在客厅），我去洗了冷水澡，因为看了一些资料一直都说辟谷期间要洗冷水澡，就开始躺到床上服气。但是觉得腿痛，所以我把腿用被子盖上，挺厚的被子。就开始服气了，头几次还没有什么感觉，之后就开始感觉，当我服气数到50左右，我的两个胳膊的肘横纹的地方就像冒火了一样的发烫，然后接着是自己的天突穴那一片、关元穴的那一片、还有自己的脑袋都会觉得发烫，烫的我都会冒汗，但是我的腿捂着被子依然还是冰凉，还是痛。当我把气吐出来的时候，这种烫的感觉就会消失。我想这可能就是传说中的冰火两重天的感觉吧。
后来我就给自己加意念，服气的时候自己看着自己的关节，但身上开始发热的时候，感觉自己的关节开始慢慢的发热，这样反复了好几次，慢慢的那种疼痛的感觉逐渐的消失了

李佳静 · 发表于 2011-6-1 07:21:36

我不懂气功，但是从小的时候就会感觉到身体里有一种气，这种气，要是自己想要让它动起来的时候，自己就会用一种自己也不知道该怎么说的方法让他动起来，这种气的在身体里的途径是由脖子到脑，然后再到四肢，那种感觉是麻麻的，特别是冬天比较冷的时候，自己会经常的让它动动，这样的话，自己的身体会有一种暖暖的感觉。有时候这种气的感觉很弱，但是我发现最近的气好像是很足，有时候服气的时候，不经意的自己就会在自己的身体里游走
这是一种什么现象？希望会有高人指点一二

玫瑰风铃 · 发表于 2011-6-1 08:36:47

我是新人，还没参加过辟谷，这次7月会去北京参加辟谷，我会一直关注你，加油{:7_153:}

秀秀秀 · 发表于 2011-6-1 08:43:27

亲爱的鱼儿！我现在感觉你越来越是个神奇人物了哦

珊瑚 · 发表于 2011-6-1 10:22:31

鱼儿好棒！支持！

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