初学者练习打坐

阿布撒么 · 发表于 2014-7-23 21:23:33

心静了，人也平和了，境由心生

苏一 · 发表于 2014-7-28 14:30:59

阿弥陀佛，谢谢分享。

三夏 · 发表于 2014-8-6 09:31:28

随喜随喜，阿弥陀佛！！

星星月 · 发表于 2014-8-6 14:51:20

谢谢你的分享！谢谢啦！

悠扬怡然 · 发表于 2014-8-6 15:43:45

我也是新人，我们一同学习。

佳励 · 发表于 2014-8-6 17:09:54

我要好好学习.谢谢楼主的分享

吴子格 · 发表于 2014-9-13 15:42:45

我是新人多谢楼主分享

临水照花 · 发表于 2014-9-13 20:55:46

还是不会打坐，盘十几分钟就不行了，来向楼主学习了

沧州老吕 · 发表于 2014-9-14 06:40:48

快乐女孩发表于 2014-6-26 11:46
我是一位新学员以前也曾经练静功坐腰总是疼（腰椎间盘4节突出.4-5椎滑脱）．也就能坚持３０分钟．腿也麻的好 ...

我的体会，要动静结合练习比较好。
在本论坛《打坐》栏中有一篇《解密双盘打坐不传之秘》，我看了才知道还有“晃海”一说。立即学习应用，至今只有14天！效果超级好。
我的右腿散盘时膝盖离地面大约有40公分左右，现在基本上贴近地面了。
加注：我60零3岁了

快乐女孩 · 发表于 2014-9-15 11:22:02

沧州老吕发表于 2014-9-14 06:40
我的体会，要动静结合练习比较好。
在本论坛《打坐》栏中有一篇《解密双盘打坐不传之秘》，我看了才知道 ...

咱俩的腰是一样的.2.3.4.5节突出.4-5节滑脱.看到你找到了打坐的秘法又有这么好的效果.姐姐祝贺您.加油.

樱之远 · 发表于 2014-9-18 15:06:30

学习中，希望自己早日也能双盘。

山来斋人 · 发表于 2014-9-21 16:19:31

随喜随喜，阿弥陀佛！

单纯 · 发表于 2014-9-21 21:06:51

坐的坐的想睡觉怎么办啊

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