新人辟谷日记

奇兵 · 发表于 2011-7-27 12:49:00

支持楼主，加油！

冬飘雪 · 发表于 2011-7-27 14:52:58

谢谢奇兵鼓励，共同加油！

纤纤 · 发表于 2011-7-27 18:17:29

第三天很多人都不好过呢，加油加油！

冬飘雪 · 发表于 2011-7-27 19:30:29

说的真对，第二天和第三天是最难过的{:7_153:}

拔刀相助 · 发表于 2011-7-27 21:08:27

{:7_136:}我想找个适当时间也来辟谷

冬飘雪 · 发表于 2011-7-28 08:44:44

7月27日辟谷第四天：早上6点30自然醒，因为昨天睡的不好，起来感觉有点累、头昏。这时同事来我家说要去买黄瓜（晒片冬天吃，我喜欢吃干菜，我觉得干菜有太阳味，特好吃），车已经在楼下等着了，呵呵….以最快的速度穿好衣服下楼，去早市买了220斤黄瓜（两家的哟），回来就开始切黄瓜，切了一个半小时，还没切完，到点上班了，剩下的任务同事跟她女儿继续完成。回家冲个澡，来到单位，感觉累了，有轻微虚脱的感觉，吃了一颗枣，小口喝水喝了有半杯，配合呼吸，半小时后症状消失。上午十点多有5分钟左右的饥饿感，中午感觉有些累，回家休息，但是没能入眠。下午嘴苦、舌干，不想喝水，晚上回家喝了一杯蜂蜜水，练习了十分钟睡前瑜珈。躺在床上怎么也睡不着，大概得有快一点了才睡，睡的还可以，早上5点多醒了，但是感觉特懒就是不想起，呵呵….接着睡，回笼觉睡到7点20，在床上又赖了20分钟才起床，小便颜色正常，没有气味，还是没有宿便。

冬飘雪 · 发表于 2011-7-28 08:45:37

回复拔刀相助的帖子

呵呵.....只要定了目标就会实现的，加油，精神支持你！{:7_153:}

青青子衿 · 发表于 2011-7-28 09:16:00

我现在的状况和楼主差不多，坚持吧。

逍遥自在 · 发表于 2011-7-28 09:42:27

为你加油! 祝你辟谷圆滿成功

冬飘雪 · 发表于 2011-7-28 14:12:52

谢谢，共同努力！

冬飘雪 · 发表于 2011-7-29 07:48:22

我没有量体重的称，所以这几天一直都没称体重，辟谷前的体重是113斤，辟谷第二天去洗澡称体重是110斤。
7月28日辟谷第五天：早上快8点才起床，什么也不愿意做，就是懒，呵呵……顺其自然…..上班后同事看到我说：感觉看到我脸就觉得我好像很累，我说是，头昏昏的就想睡觉，但是精神状态还是蛮不错的，没有饥饿感。10点钟终于排BB了，量不多，黑绿黑绿的。中午有饥饿感，回到家喝了半杯蜂蜜水，躺在床上深呼吸，没有睡意，1.10起床来单位斗地主，呵呵…..下午精神状态比上午强很多，不觉得累，也有精神，但嘴苦、口气重，舌头没有前两天干，舌胎不厚呈白色，不想喝水，下午4点以后觉得嘴特苦、牙齿上全是粘粘的东西，叩齿时感觉上下牙都要粘在一起了，牙有点痛。下班回家第一项任务刷牙，刷完牙感觉口腔清爽很多。一直到睡觉没喝水，小便一次颜色特重，觉得都快是红色的了，气味也重。没练睡前瑜珈，打坐十分钟，一夜睡的还算好，梦多，但早上起来精神状态比昨天好很多，不累、头也不昏，小便颜色还是特重，没有宿便。

冬飘雪 · 发表于 2011-8-1 10:16:03

7月29日辟谷第六天：今天早上起床时精神状态比较好，但也只是比昨天轻松些，还不是最佳状态。喝了一杯清水、一杯蜂蜜水。来到单位同事也说比昨天状态好很多，上午没有饥饿感，在论坛里学习了其他朋友的辟谷日记，受益非浅。下午2点多突然出现饥饿感，有强烈吃东西的欲望，吃了两颗枣、一个核桃、一杯水（这些东西一小时吃完的）。吃完东西感觉好多了，没有饥饿感了，但是潜意识还是想吃东西，所以决定晚上回家开始复食。下班回家后用豆浆机煮了小米和大米的米糊，两碗三小时间喝完。9点休息，一夜睡的还算可以，但是梦很多。

冬飘雪 · 发表于 2011-8-1 10:17:53

第一次成功辟谷5天，感觉非常不错。谢谢坛子里美女帅哥们的支持和鼓励！{:7_137:}

lzf_1969 · 发表于 2011-8-1 22:04:46

祝贺楼主成功的辟谷了5天，有所收获但不尽意，多在论坛学习吧！学功法，学心法，会有更大的收获。

米粒_ · 发表于 2011-8-1 22:28:17

哇!
恭喜楼主五天结果成功
我刚上路来这里学习～

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