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第一次辟谷,迷茫,求教!

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该用户从未签到

发表于 2014-10-1 08:51:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天第一次辟谷第一天,练了贴吧里教的六字服气法出了一头汗,怎么回事,而且闭气的时候头蒙,请教群里有经验的大师,这是怎么回事?

点评

我想可能是学习和准备不足。而且没有气功基础。气没有达到“小腹”。憋在头上了。自己做有一定风险。  发表于 2014-10-2 19:11
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-1 10:53:04 | 显示全部楼层
    自己琢磨的吧?
    给你几点参考意见,请你自己思考:
    1.初次练习,不要贪
    2.自己的身体状况自己清楚,出汗 头蒙对体质差的人或者没有辟谷经验的人都属正常
    3.用六字大明咒的单个字练习,吸气后,念一个字一直到憋不住气才结束,看看时间,这样可以测试自己的肺活量,也可以测试自己的身体状况
    4.药医不死病,佛渡有缘人,辟谷也不是适合任何一个人,尤其是对准备不足的人,不但要吃苦头,而且有一定的风险

    南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-1 13:48:18 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷行列。

            学习龙腾辟谷教程,参考精品辟谷日记,交流辟谷体会,共同提高。
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-1 14:58:13 | 显示全部楼层
    学习精品辟谷日记,参考同修的日记,必然会了!
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-1 18:36:58 | 显示全部楼层
    学习精品辟谷日记,参考同修的日记,多看,多学,多交流必然会了!
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  • TA的每日心情

    2014-11-20 17:50
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-10-4 14:24:11 | 显示全部楼层
    继续努力加油!!!我们共同努力
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  • TA的每日心情

    2016-10-26 08:40
  • 签到天数: 156 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-9 09:51:58 | 显示全部楼层
    对辟谷充分了解后才能开始吧,先要充分学习哟!
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