2010年的第一天就开始辟谷 敬请参加过辟谷班的朋友监督指导

小平

2010年1月11日，由于昨天在床上躺了一天，今天反而没有精神了，也没有便意，我想可能体内垃圾排净了吧，那么我离复食的日子也就不远了，晚上背上冒凉气已经停止了，但是还是照样会冻醒几次，也许是棉被太老了，不保暖吧，赶紧再买个暖宝来得了，有两个暖宝来护身，感觉好多了。今天还是照样吃橙子和果粒橙和自来水，小便都很少，看着别人吃花生，眼馋也吃了几颗，就几颗而已，不敢多吃，还有红枣也吃了几颗，补补血嘛。

小平

2010年1月12日，不知道为什么这几天都是很晚才醒来，也懒得动，懒得起床锻炼，想想真有好几天没有去体育中心了。洗漱完后居然还想大便，而且量还蛮足的呢，难道是昨天和今天累计在一起的？只可惜就是没有看到过传说中的宿便，又黑又臭的，我的便便就是不臭的，也不知道是好事还是坏事。橙子已经吃完了，下午又去买了10元钱的苹果，我想苹果吃完就结束这次的断食，开始慢慢复食好了，看样子吃个四五天没问题呢。