9.23开始第二次辟谷哈

黑色人生 · 发表于 2011-10-4 10:35:37

逍遥自在发表于 2011-10-4 10:13
每个地方的习惯真的不一样. 中医讲早吃饱午吃好晚吃少.

是啊阿姨，我现在就在家这样，以前都是晚饭才吃得最好的…现在有改变了哈

逍遥自在 · 发表于 2011-10-4 10:48:32

对的凡是不健康的生活方式我们都一点点的改过来.

黑色人生 · 发表于 2011-10-4 11:25:57

回复逍遥自在的帖子

是啊！潜移默化慢慢改变…毕竟几十年的习惯了一下子也还不习惯，现在每天晚饭我们都吃得很少…七分饱呵

逍遥自在 · 发表于 2011-10-6 20:50:53

小黑做的真不错平时能吃七、八分饱很不易呢，有的人遇到爱吃的可达12分饱，我就这样。

弥勒阿逸多 · 发表于 2011-10-7 20:13:50

好长时间没有来了！等级也降了！

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