生命在于运动

皖-唇角轻扬 · 发表于 2015-7-23 15:37:20

早上三点多醒来一次，觉得很清醒，又迷迷糊糊睡了一会儿，再次醒来5：30了，觉得浑身有点儿僵，不像平时那般轻松。起床冲了一杯蜂蜜水喝，洗脸的时候对脸部做了大爱，出门快走了将近5公里，感觉轻松多了。今天生理期第一天，但没有平时的坠感和难受，也许是锻炼的缘故吗？

浪子燕青 · 发表于 2015-8-9 18:58:46

你好棒！感受辟谷前12项作业给你带来的辟谷享受和神奇吧！阿弥陀佛！

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