陈虹辟谷前准备十二项作业

陈虹

辟谷准备作业一：好好吃饭
在辟谷前，或者是接到辟谷信息前会继续好好吃饭。

辟谷准备作业二：发报道帖。
已发报道帖。

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
已经修改了群马甲，也认识了好几个新同学。

辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
我就居住在西安，祥峪森林公园也去过几次，路线没有问题，计划17号进山报道。

辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
受家人的影响从六月份就开始听语音课了。

辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
初次辟谷我计划是七天。

辟谷准备作业七：体育锻炼
每天都在坚持跑步，有时也在做慢跑。

辟谷准备作业八：实践大爱健身法
正在学习大爱健身法，尝试着与自己的身体对话。

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
每天都在坚持做叩齿。

辟谷准备作业十:学习精品日记
正在学习精品日记，常看常新。

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
瑜伽，太极平时都没做。

辟谷准备之十二：试发一张图
发张风景照

浪子燕青

很好陈宏！有心练功，无心成功！你很棒！

浪子燕青

感受12项作业给你带来的神奇吧！

陕西清清

有心练功，无心成功！

陕西清清

陈虹:龙腾辟谷欢迎你的加入！