水到渠成的辟谷

疆-绿蔓

实在抱歉，不知该怎么删除上面的照片{:7_154:}管理员帮我{:7_133:}

疆-绿蔓

                                                           辟谷第七天
        早上6点40分起床做了大爱和叩齿，洗漱后跪坐看20多分钟书，散盘看40多分钟书，今天给了自己一个慵懒的上午，听音乐、做家务，中午做了大爱和叩齿，眯了会，下午快走30多分钟。。。
        头还是疼，胃也堵，但能忍受，应该说是一天比一天好，很感恩龙腾。。。
        晚上听张老师发语音信息时，感觉头顶凉，好像有清凉的水进入，两眉间凉，胃也堵，恶心。。。
        体重比辟谷前降了4公斤，清水辟谷。

疆-绿蔓

转：江苏空空帖子
        明代的朱载堉，有一首诗：

  终日奔忙只为饥，才得有食又思衣。
  置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。
  盖下高楼并大厦，床前却少美貌妻。
  娇妻美妾都娶下，又虑出门没马骑。
  将钱买下高头马，马前马后少跟随。
  家人招下数十个，有钱没势被人欺。
  一铨铨到知县位，又说官小势位卑。
  一攀攀到阁老位，每日思想要登基。
  一日南面坐天下，又想神仙来下棋。
  洞宾与他把棋下，又问哪是上天梯。
  上天梯子未坐下，阎王发牌鬼来催。
  若非此人大限到，上到天上还嫌低。

疆-绿蔓

                                                辟谷第八天
        今天大爱和叩齿都做的较少，做了一天家务，中间抽一个小时出去快走，赶紧补做了大爱和叩齿。。。头还是有点疼，但不想它也就没事，脖子不知是落枕了还是怎么了，右边也疼，也没再管它。下午本想睡会，但一上床头疼反而厉害了，干脆起来做了叩齿，然后继续干家务。
        全天水喝的不多，排小便数次，大便辟谷八天来没有，想到张老师说没事，心里也就没什么负担了。体重54公斤，与昨天相同。清水辟谷。

疆-绿蔓

                                                         辟谷第九天
        昨晚不知不觉做了40多分钟的大爱，11点40多做服气，不知何时睡着了，一觉醒来头脑很清醒，可一看表才凌晨0；40，估计是一个小时的深睡真顶十个八个小时呀，便起来看了会书，做了叩齿，不知什么时候又睡了。。。6点40起床后洗漱后跪坐看20多分钟书，但散盘没看20多分钟腿就麻了，便自由坐着看完，期间有困、难受的感觉，但过去就好了。
        中午几个姐妹非要给送行，盛情之下吃了一口米饭，几片豆腐和青菜，没感到胃闹情绪。
        早上快走近1小时，但中午未做叩齿和大爱，心率快、头疼，但已适应，也就不觉得是事了。
        辟谷期间有许多的感悟及想法：对家人、对朋友、对名誉、对金钱、对生死。。。挺好!

疆-绿蔓

                                                            辟谷第十天
        早上起来做了叩齿，就忙着出发的事，上街时做了大爱，今天头还是疼，心也还是慌，但都没成为捆住脚步的枷锁，因为知道一切问题都会在终南山化解。。。
       行装准备就绪，整装待发。
       今晚的课只能听录音了，亲爱的老师、谷友们，终南山见{:7_147:}

疆-绿蔓

                                                          辟谷第十一天
        昨晚背着行李挺累，上火车后腰酸背痛，晚上做了大爱和扣齿、服气，9号早上起来感觉很好，只是到下午感到头痛心慌，又做大爱缓解了不少，晚上睡不着，慢慢地在听着火车的哐啷哐啷声，想着10号进山的情景中眯了一会。

疆-绿蔓

           辟谷第十二天，终于到了终南山了，有种回到家的感觉，下午分组、点穴、开小组会、爬山和晚上的讨论分享会，真是收益多多，同时也感到累，日记就打算到明天写。10点多躺下，睁眼已是11号早5点半了。
        辟谷第十三天，6点半去爬山，7点半练功，8点上课，今天的课有张老师亲授，内容到，信息量大，老师提问多，同修回答更积极，气氛非常热烈，课间有吕老师带我们练功，真是一举多得，下午由张老师和胡老师授课，效果一点不比上午差。只是有些内容我是似懂非懂，于自己基础差有关，但只要学，总会有进步。。。真的很感恩在终南山这个风水宝地遇到了这么多藏龙卧虎的老师和同修们。。。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

情竹

谢谢你的分享

鄂云中飞

太棒了绿满姐姐