微笑（昆明)第四次辟谷（自发)

迟虞

实况转播，接着看，谢谢分享。

刘静雨

感恩分享  看的过瘾  南无阿弥陀佛

微笑(昆明)

2015-12-29
星期六上语音课，问张老师能不能在辟谷期间做到体力不减小，张老师说很难，他比我小三十岁也没有做到。
这段时间练胎息时，嘴里有津液涌出。
今天上午走了六公里，有点累。
最近精力都是放在练气功上。没有人交流。高者嫌我水平低，低者我嫌他们水平低。只能埋头自己练了。

微笑(昆明)

2016-1-2
这几天都是练胎息，和性光。没有什么好记录的。只能埋头自己练了。尽量在网上找材料和老师。

微笑(昆明)

这篇帖子就算写完了，有兴趣的朋友们可继续到
重新认识和学习辟谷（目录在1楼）
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=48697
(出处: 喝风论坛)

接着看。第29页568帖以后。

鹅城人

感谢分享，受益非浅，我以为练气功只能使经脉不易小，使内脏和元气长久，但身体的外表衰老气功是无能为力的，如果用您的手背打半年沙袋，会有八成的把握让她青春复返。而胎息就没这能力。我刚练了几天盘腿，同时也试练一下胎息，所以我对胎息没有什么发言权，祝您健康，幸福。

微笑(昆明)

鹅城人 发表于 2016-1-4 18:55
感谢分享，受益非浅，我以为练气功只能使经脉不易小，使内脏和元气长久，但身体的外表衰老气功是无能为力的 ...

我只知道，辟谷、胎息和性光是进一步修练气功的必要条件。我没有什么病，也没什么事，就这样练着呗，有心练功，无心成功。不然76岁了，也干不了什么其它事了。{:7_141:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

让心搁浅

{:11_510:}