43期进山前的准备

风泽堂

6.22第六天张老师讲了道莅天下，其鬼不神。鬼神都是自己心里想出来的。我突然找到自己的问题所在了，焦虑和担心就是我心里的小鬼，要想解决这个问题，只能向内求，好好修心修德，有一天这些小鬼自然会从我心中消失。我相信用不了多长时间，而且现在已经好了许多了，加油！

风泽堂

6.23第七天，今天听了好几位同修的分享，感动的热泪盈眶，每个人都有感悟和转变，都说此行改变了自己，从内心深处认识到了自己的错误和不足，我也一样，回去要尽好自己妻子母亲的本分，好好的爱丈夫，爱孩子，当然还有爱自己！！！短短五天的相聚，转眼即逝，惜别之情充满每个人的心底，眼底……再见了，终南山，再见了，龙腾，再见了，亲爱的老师同修们！相信以后我还会再来，感受终南山的灵秀，龙腾的神奇！

风泽堂

昨天下山后和馨风一起吃了点魏家凉皮，虽然不饿，但很香。坐在火车上看别人吃东西，也不想吃，今天继续，第八天。

风泽堂

昨天来例假，开始喝红糖水，鼻涕和痰成黄色了。咳嗽还在继续。

风泽堂

6.24第八天，回家洗完澡，睡了一觉，精神了。下午收拾屋子，洗衣服，晚上给家人做好饭，看着他们吃完，喝了一口汤。自己家的饭还是合口，有点想吃了，明天看情况，不强求。饭后一家人出去，他们滑轮滑，我练功。龙腾九式有点忘了，练了两遍终于记住了。回来吃了一个桃子。

风泽堂

6.25第九天，感觉还在状态中，继续半辟谷。这次辟谷从第四天开始口中粘，口干，嗓子干，咳嗽一直没好，痰多。睡下咳得更厉害，自己感觉排痰的部位越来越深，不容易出来，睡下后痰往上走走就开始咳出了。今天嗓子还是干，痰色白紧紧粘着，特别不容易咳出来，不睡基本不咳，睡下一会就咳了，起来擤鼻涕，吐痰。早上吃了一个桃子，中午喝了一口汤，下午爱人给买的秋梨膏喝了几口。这两天没有运动，有空就和爱人一起讨论听课的感受和收获，都觉得不虚此行！

风泽堂

第十天，早起走了一个小时，身体很轻，往回走时有点累了。练了六字服气诀和龙腾九式，招式是越来越熟练了，可呼吸还是有点跟不上趟，口中津液少，咽气还是困难。早上吃了一个桃子，中午看他们吃饭时吃了两个面片，下午陪孩子游泳时感到饿了，晚上决定复食，吃了点细细的挂面，喝了半碗酸汤，胃有点撑。

风泽堂

这次辟谷从第四天开始口中粘，口干，有痰，到后来是粘鼻涕和痰。到今天口干舌燥，喝水没法缓解，还不想喝，喝多了胃撑。晚上喝酸汤觉得很好喝，又喝了半碗，胃撑了，口干的情况好多了。对汤的渴望远大于对饭的渴望！