43期进山前的准备

风泽堂

       下午接到电话，报名通过了，很高兴！接着有点忐忑，我能做好吗？我会是一个让老师满意的学员吗？知道这是我的老毛病又犯了----杞人忧天。安慰自己：不用想这些，老老实实按老师说的做就行了，其他随缘，老师说了有心练功无心成功，一味为了别人的肯定而强迫自己就是不顺其自然了，这样是典型的有心成功，修心修德是让自己成长，而不是做给别人看的，切记切记！！
       去年从一个患者口中听到了“辟谷”，觉得很好，起心动念是为了减肥。后来自己从网上搜到了 龙腾，从此和龙腾结缘，看日记，听语音，学大爱，到后来自己在家辟谷。一步步走来觉得自己何其有福，没有走任何弯路，一下就找到了最正确的方法，这大概也是佛祖的护佑吧，阿弥陀佛！特别感恩龙腾，感恩张老师！去年第一次在家辟谷，因为馋第四天就吃了，那时吃东西的香和幸福此生难忘！！！这也成为我想再一次辟谷的动力。第二次我和爱人一起在家辟谷7天，状态特别好，尤其那几天还特别忙，辟谷不仅精力好，还为我节省了大量的时间。因为运动少，复食后我双腿有些浮肿。这次辟谷老公说我心态发生了很大改变，他以前给我讲了好久我都没能好好接受的道理，现在居然换我给他讲了，哈哈。
       今年四月开始辟谷准备，开始加强运动，每天早上快走加慢跑一个小时。五月初接到张老师信息再次辟谷7天，期间有些乏力，易疲劳，还稍稍有点气冲病灶的感觉。状态没有上一次好，后来我发现是因为这次辟谷没有明确的目的性，肥觉得减不减都可以，我已经不怎么胖了，而且自己也不想太瘦；其他的毛病好像也没什么；心法什么的因为没有面授过也没什么更多的感觉，所以失去目标了，不知道自己辟谷究竟想干什么。我知道自己该进山了，我现在需要的不是身体不吃饭而是要让我的心灵去吃饭，用龙腾的大爱和心法使她进一步的强大起来，学会轻松面对，学会游戏人生……期待进山的那一天。

春日暖阳

你做的真好，加油，向你学习！

风泽堂

春日暖阳 发表于 2016-5-24 08:10
你做的真好，加油，向你学习！

谢谢，共同学习进步！{:7_141:}

风泽堂

早上一边听录音一边跑步，刚开始有点膝盖疼，小腿也酸，不太想跑（其实是有点想偷懒{:7_135:}），后来越跑越轻松，膝盖也不疼了，腿也不酸了，精神也好了。这就是大爱和自我肯定的力量！
昨天发帖，边打字边剖析了下自己，第一次把自己的内心翻开让别人看，这对于我这个外表开朗而内心羞怯的人来说是有一定难度 的。结果晚上做梦梦见自己没穿衣服，而周围有好多同学朋友，有人看见了，有人视而不见，自己稍有尴尬也不至于羞愧到……结合这两天看的柯老师的书，我分析了一下，这显然是我剥开自己心灵的行为在潜意识中的体现，可不就是在脱光自己吗！刚好听到张老师在问，十二项功课里面的发图片好多人没做，有人发了自己的照片，有人发其他图片，而往往辟谷明星都是这些发了自己照片的人，为什么？我想这首先是一种自我肯定，其次是能打开自己的心灵，坦然面对，接受外部的信息。只有打开心门，把心里的垃圾清出去，才能让阳光和爱进来，才能更好的学习心法，所以练功比不吃饭重要。怪不得老师说做好十二项功课就是在练功，因为做和看是完全不同的体验。听别人传道和自己悟道这境界差的太多了。赞美自己，每天都有新的体悟，太棒了！

风泽堂

风泽堂 发表于 2016-5-24 10:31
早上一边听录音一边跑步，刚开始有点膝盖疼，小腿也酸，不太想跑（其实是有点想偷懒），后来越跑 ...

风泽堂

       早上继续跑步，听大爱，完整的听完了，每次听还是有不同的感悟。要想做好还是得经常听，经常实践才行。这两天早上叫孩子起床时帮她做大爱，每天找机会夸赞她，还是有效果的，继续，期待更好的自己！

守望苍穹

风泽堂 发表于 2016-5-26 14:51
早上继续跑步，听大爱，完整的听完了，每次听还是有不同的感悟。要想做好还是得经常听，经常实践才 ...

抱歉，移错了对方！{:9_175:}

风泽堂

每天还是按时跑步，叩齿吞津，随时调整自己的心态，不生气，不着急。这几天对金钱有了改变：就像人吃饭是为了活着，可活着不是为了吃饭一样，金钱可以使人生活得更好，可生活幸福的标准绝不是金钱的多少。如果金钱能让自己和家人活得更幸福，自在，有意义，那么对它辛苦的追求就是有意义的；如果金钱更多的是让我们患得患失，焦虑奢靡，那很可能就会德不配位，自招祸端。

风泽堂

定好车票了，继续进山准备中……

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=63276
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
终南山欢迎您

风泽堂

昨天晚上接信息，和以前一样流眼泪打哈欠，胃稍有点胀，我没有请张老师确认，自己觉得是接到了。和肠胃沟通说今天开始我们就好好休息一下，你们都辛苦了，谢谢你们，我爱你们！
       早上起来叩齿吞津，正常大便。给孩子准备好早餐，送她上学后开始跑步，随时大爱，大爱没有像录音那样整套的做，总是一句两句随时做，可能做得不太够，需要加强。咳嗽好几天了，还是没好，今天一咳很容易恶心。跑完继续压腿，拉筋，最近加了揉小腿肚，感觉小腿软了些，继续加油，相信小腿会越来越细。

轻音

我也是43期学员，山上见{:7_137:}

风泽堂

第一天，没什么特殊感觉，有点一初步计划辟谷14 天，看身体反应随时调整

风泽堂

第一天，基本正常，稍有点懒，其实精神的原因居多。偶尔有点小饿，很快就好了。白天口中津液挺多，不怎么想喝水，咳嗽时抿一口，晚上洗完澡有点渴，喝了一杯水。

风泽堂

轻音 发表于 2016-6-17 15:42
我也是43期学员，山上见

山上见

风泽堂

6.18第二天，早上的跑步改成了走路，有点乏力，过一阵睡一小觉，其他一切正常。准备行李上山，到火车站托辞自己走不快，让老公帮我取票，女儿自告奋勇帮我拉着行李，可进站后一看时间不够了，自己拉着行李一阵猛跑，上车后满身大汗，也没有任何不舒服，可见乏力也主要是自我设限，闲的，若一直很忙估计就没空想了。

风泽堂

6.19第三天，到达西安，去见了张老师，从进张老师办公室开始就胃痛，出来就好了，是老师的信息太强大了吧！
      上山了，风景很好！见到不少同学，都很好。很兴奋，状态太好了，虽然昨天晚上没怎么睡好，但见到老师和同修的喜悦抵消了那些不适。

风泽堂

6.20第四天连着两天没睡好，早上有点小乏力。和同修们一起聊天很高兴，聊的越多越深入，互相开解，共同提升。

风泽堂

第四天下午学了六字服气，和龙腾九式的一部分，精气神十足，傍晚快步上山，一天走了一万六千多步。

风泽堂

6.21第五天小腿真的细了好多，意念的力量真的很大。咳嗽还在继续，这两天开始刻出不少稀白痰，里面有很多泡沫，可能和气冲病灶有关，身体是聪明的，它在自我修复。