TA的每日心情 | 2019-2-26 12:20 |
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签到天数: 55 天 [LV.5]辟谷中学I
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感恩龙腾,感恩张老师,让身心充满爱和阳光
9.18日,秋雨后的清晨凉风阵阵,以往这个时候,我肯定早早地穿上长衣长裤,关好窗户,因担心又受风着凉而不敢出门,可是这几天我明显勇敢了许多,因为一个念头一直在我的脑海里闪现:我很健康很强壮,这点点风算不了什么,没关系的。于是我带上自己心的阳光,到小区广场快走。说起我的勇敢,这源于与龙腾的结缘,一经接触龙腾辟谷,她就深深地吸引了我,也悄悄地在改变着我,我很喜欢龙腾文化的思想理念,是她让我撕掉了给自己贴的身体弱、很怕冷、容易受风着凉的标签,再加上神奇的《大爱健身法》,让我受益良多,身心越来越健康。
我甩臂至肩,大步流星地走着,呼吸着雨后清新的空气,享受着蓝天白云绿树如茵带给我的视觉享受,真是神清气爽,看着树丛间小鸟的追逐,嬉戏,连小蜗牛都大摇大摆、摇头晃脑地在路边爬来爬去,透着调皮与可爱,感觉整个世界是如此的美丽。而之前的我,很长一段时间纠结在身体的不适上理不出头绪,对大自然给予的馈赠大多也视而不见,现在我找回了对自己身体的自信,心情舒畅了起来,满眼都是景色,对美丽的大自然更是充满了感激。
我边走边默默地做着大爱,同我身体的各个部位愉快地交流着、沟通着,就像老朋友间的对话,轻柔、随意、有着关心与关爱,也透着诙谐与嗔怪,她们都听懂了,愉快地接受了,体谅理解了由于我知识的匮乏导致的不懂和另一个我(不知道是不是可以这么说)沟通交流、不够关爱和疏于照顾。我在凉风中快走完汗已经湿透了衣衫,做完放松活动回到家后也一切正常,这对于近三年来开窗户都会受风疼痛的我来说简直不可思议,好高兴好感动啊!感恩之心油然而生,感恩我、感恩我的身体、感恩我身体的每一部分!我一下子想到,哪里是我的身体素质不够好,分明就是我不懂得爱自己,不懂得爱自己的身体!
让我们心里充满阳光,爱自己、爱家人、爱这个美丽的世界!心怀感恩,感恩生命里所有的遇见,感恩哺育滋润我们成长的万物!我相信这一切都是上天最好的安排!
感恩改变我身心的龙腾,感恩张老师,感恩百忙中指导和帮助我的和美养生导师,感恩谷友们的无私分享,感恩引导我结缘龙腾的津-守望幸福这位暖心的姐姐!愿健康快乐伴随你我的每一天!我爱你们!
2016.9.21 |
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