龙腾辟谷 课前 准备作业 分类

弘福

为了便于记忆和完成各项作业，我对龙腾辟谷前准备作业进行了分类：

一、学习辟谷知识
1，进入辟谷教程，发报道帖，准备贴（二）
2，修改群马甲，认识新同学（三）
3，学习精品日记（十）
4，试着发一张图（十二）
5，下载【IS语音】, 参加语音课程（五）

二、一日生活
1，好好吃饭（一）
2，体育锻炼， 现在开始（七）
3，实践《大爱健身法》（八）
4，练习叩齿吞津（九）
5，停止断食、瑜伽与太极，打坐与服气（十一）

三、准备进入训练营
1，制定辟谷方案（六）
2，订票，熟悉路线（四）



附件：龙腾辟谷准备作业 说明书 网络地址：

辟谷前准备作业https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

之一： 好好吃饭
          https://www.17bigu.com/thread-101210-1-1.html
之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
          https://www.17bigu.com/thread-101213-1-1.html
之三： 修改群马甲，认识新同学
          https://www.17bigu.com/thread-101214-1-1.html
之四： 订票，熟悉路线
          https://www.17bigu.com/thread-101685-1-1.html
之五： 下载【IS语音】, 参加语音课程
          https://www.17bigu.com/thread-101686-1-1.html
之六： 开始制订辟谷方案
          https://www.17bigu.com/thread-101211-1-1.html
之七： 体育锻炼， 现在开始
          https://www.17bigu.com/thread-101687-1-1.html
之八： 实践《大爱健身法》
          https://www.17bigu.com/thread-101689-1-1.html
之九： 练习叩齿吞津
          https://www.17bigu.com/thread-101690-1-1.html
之十： 学习精品日记
          https://www.17bigu.com/thread-101691-1-1.html
之十一： 停止做这些事
          https://www.17bigu.com/thread-101696-1-1.html
之十二： 试着发一张图
          https://www.17bigu.com/thread-101802-1-1.html
之十三： 导师需要多做些准备
          https://www.17bigu.com/thread-206806-1-1.html
之十四：以下情况的同学需特别注意
          https://www.17bigu.com/thread-206809-1-1.html
之十五： 带着你的问题来
          https://www.17bigu.com/thread-206808-1-1.html

弘福

理论学习，修养心性，5项
一日生活，锻炼身体，5项
制定计划，准备进山，2项
                               合计12项

流浪的萤火虫

加油 祝你辟谷成功

浪子燕青

你的学习步骤很好！做好12项辟谷前准备功课是筑基和能量，辟谷自然发生。坚信，听话，照做是前提。急于求成是大忌！分享你的辟谷感悟是奉献！加油！龙腾辟谷欢迎你！

弘福

浪子燕青 发表于 2016-10-9 08:58
你的学习步骤很好！做好12项辟谷前准备功课是筑基和能量，辟谷自然发生。坚信，听话，照做是前提。急于求成 ...

谢谢您的鼓励，我们一直在努力，向着健康，向着幸福，前进！

弘福

流浪的萤火虫 发表于 2016-10-9 00:06
加油 祝你辟谷成功

谢谢您！感恩您祝福，努力练功，向着既定目标前进，向高手学习，