做好辟谷前的各种学习

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-1 19:14:10

早上听了喜马拉雅中的课，决定向老公道歉。晚上眯着眼在被窝里听，决定加强体育锻炼

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-2 08:23:05

早上做平甩功已经两年，边做边听语音课，以前是听音乐。感觉挺好的

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-2 08:23:46

下午下班走一小时，加强锻炼

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-2 08:24:43

吃早点前问了胃宝宝，一切听她的

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-2 14:53:22

中午问了胃宝宝，她说什么也不想吃，就没吃，现在下午三点一点也不饿，状态很好

啊笑的探索 · 发表于 2016-12-2 15:46:45

加油！向你学习！！！！！！！！！！！

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-5 12:42:27

这两天没写日记，但还在做准备，叩齿和大爱，大爱没有专门花时间做，不管什么时候想起来就和身体对话。坐长途车上听喜马拉雅语音课，竟然睡的什么也不知道，五个小时的路程一路睡过来。晚上不到八点又困了，强撑到十点睡觉，早上七点都起不来，平时六点多就自己醒了。饭也吃不进去，就是不想吃，吃了胃顶的不舒服。请问导师们我该怎么办？我打算把一日两餐改成一日一餐，只早上吃一顿，行不行？我觉得这不是辟谷信号吧？准备才十天左右，而且还没开始体育锻炼呢，我想准备充分再自然开始，但现在一天不吃也不饿，但到了晚上嘴巴想吃，胃不想吃

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-5 12:43:57

今晚有语音课，问问再说吧

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-5 21:45:55

今天问了张老师，说我这可能是接到信号了。我明天试试不吃饭感觉怎么样再来记录。

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-5 21:51:59

我有四五天了都不想吃饭，但不敢开始辟谷，就好好的一顿不落的吃，吃着也不香吃完胃里还顶，就吃山楂丸助力消化。吃前就与胃对话，接到的信息是想到饭就顶，感觉胃里有没消化的食物已经结成硬块儿了，只想喝点热面汤才能舒服化开。

天道酬勤-张敏 · 发表于 2016-12-5 21:56:48

总觉得自己准备功课不够，所以不相信身体的反应是接到信息，明天试试，准备辟谷七天

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