偶然晓得龙腾辟谷，欣然准备。

和田悦

新-贝贝的妈咪 发表于 2017-1-24 22:39
感谢你的分享，准备日记写的特好，学习了，继续关注中。

谢谢你的关注，一起加油！

和田悦

现在的感觉比起昨天，好多了，昨天早上，很晕，累，不舒服，我理解的是气冲病灶了。今天跟平常没有什么区别，昨天早上5点半就醒来了，今天睡到7点才醒，口水有丝丝的甜味，这都是好的表现，继续辟谷。准备起床，该干嘛干嘛啦！

豫一清新

和田悦 发表于 2016-12-14 21:57
学习了几天的龙腾辟谷课程，刚刚突然觉得喉咙有点痛，马上反省到自己有些话，想说而又没有话，憋在心里，现 ...

多好啊，活学活用

豫一清新

和田悦 发表于 2016-12-16 11:31
急燥是我的大忌，做很多事都是急于求成，没有想到，任何事都不可能是速成，一切都讲究浑然天成，水到渠成。 ...

对，不用可以的改变，做到有心练功，无心成功就好

豫一清新

和田悦 发表于 2016-12-21 08:32
昨天没有到山上跑步，今天又恢复山里运动，清新舒爽，在做体育锻炼的同时想到昨天丫头的表现，让我感到比 ...

女儿对你的态度都改变了，是不是很有成就感?

豫一清新

和田悦 发表于 2016-12-23 17:18
这些天中午吃完饭就有点昏昏欲睡，感觉很困，试过想睡半小时，最后睡了二小时，搞得最后晚上睡不好，所以， ...

以前的种种已成为过去式，不再要论对与错了,过好以后的每一天

豫一清新

和田悦 发表于 2016-12-29 13:51
大风，人稀少，快走二小时。

你坚持的真好。在风景如画的地方锻炼身体也是件美妙的事情，羡慕你哦

豫一清新

和田悦 发表于 2016-12-30 11:04
总结了之前几天晨练时有彼惫，又很早进山里，今天改了以往的时间，等待太阳出来再去，刚刚跑了五公里，之前 ...

运动量是否合适，这样判断，今天累了，晚上能休息过来就是合适的，如果第二天早上还觉得累，那就是过了

豫一清新

和田悦 发表于 2017-1-5 16:50
因为昨天运动量太多了，导致今天的目标二圈金钟水库没走成，只是走了一圈，就回来了，不过，我觉得也没事， ...

对，不能勉强自己，勉强的都是不好的，加油！

豫一清新

和田悦 发表于 2017-1-8 21:14
今天参加中珠徒步26公里，6个小时完成，感恩双腿出色完成任务。

好阳光的大美女

和田悦

豫一清新 发表于 2017-1-25 14:49
好阳光的大美女

亲爱的，谢谢你的关心和支持。。。

豫空竹

辟谷日记写的非常好，学习了。

和田悦

豫空竹 发表于 2017-1-25 16:12
辟谷日记写的非常好，学习了。

我刚刚看了你的空间，没有你的日记啊，你也可以写上来，跟大家分享啊~~~

豫空竹

和田悦 发表于 2017-1-25 16:25
我刚刚看了你的空间，没有你的日记啊，你也可以写上来，跟大家分享啊~~~

你是我的榜样，需认真向你学习如何写辟谷日记的。

和田悦

好久没有来这里了，过年了，有好几天都没有做体育运动，最近这几天开始做运动，今天自己慢跑了二个小时，１２公里，感觉还可以。

和田悦

本来今天是想了结一件事，没想到会是这样的结果，很意外，反正做到问心无愧就好，无所谓了。这些天，每天都有跑步半小时，感觉还不错。

和田悦

今天重新看回这个贴，发现我自己原来也有这么精心准备的过程，感恩自己.

心理学大师荣格临终前说：你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。

和田悦

亲爱的霞，听到艳告诉我你的信息，我真的很难过，想起以前的点点滴滴。。。。。。为什么