争取努力参加第54期集训！认真学习，开始准备。

周米叶

周米叶

3月4日
明天大概要发信息了吧。
今天开始做丰盛的大餐～这两天就可以把剩下的菜炒完吃了。
刚好这几天都饭量变大，吃得开开心心～
散步及其他运动继续保持着，还在闲暇记起时做了两遍口齿吞津。

周米叶

3月5日
今天照常运动，大便3次，饭量也大很多。身体由于运动而似乎复苏起来，感觉得到做拉筋伸展等运动时股股热流涌动。
由于我这儿地处偏僻，连WiFi不便。想着明天上午再听回放，接信息辟谷。
我需要许多能量的补充来配合我最近以来的开脉～～此次上南山，得好好学习。加油！

周米叶

3月6日
今天照常运动，大便2次，饭量依旧大。
我发现身体越好，人便越发自信。
为什么现在的人遇到事情总萎缩不前，总是能摆出一堆不去行动的理由呢？
感觉整个人的气都漏了一样，一个扁的篮球怎么能动得起来呢？
事物的创造都由人的勤劳开始，人的创造力，劳动力都是要有一个健康的身体，强健的体魄为基础。所以我能感觉，身体真正越来越好，对世界的感觉也就越来越好，一切都向着美好发展。
现在人多显摆，以自己显摆的为骄傲自信。如老师所说，有显摆金钱，男女朋友，长相，肌肉等等。
人有显摆的心，便有私心，贪求。显摆漂亮的，一旦不漂亮了，就各种焦急忧虑，好像天塌了一般，整个人生都灰暗了一半。生出了恨怒怨恼烦，人也萎靡自卑了。
为何都把自己的自信放在这些细枝末节上，而不明白锻炼体魄的重要性呢？！

周米叶

7号开始辟谷。转到之前第一次辟谷的发帖接着写。此帖告封。

浙红红

老乡好棒啊，早就看过你的帖子，祝福一切美好