开始进入第二次辟谷准备功课。

舞动人生

清晨起床洗漱完毕，做早饭、签到，然后练功。

蒙－自在

加油，期待第二次辟谷中！

舞动人生

      净空法师说：“布施在整个大乘佛法里，是菩萨修行最重要的一条，一般人很难理解其真正的含意。往往听说布施，就赶著到寺庙里捐一点儿钱。这样理解布施就太狭隘了。其实，在日常生活中，念念为别人，不为自己，就是布施、就是供养。所以，人人天天都在修布施，只是不知道而已。譬如说早晨起来，你把家人盥洗的东西都准备得好好的，早餐、茶都烧好了，你是在布施、供养你一家人啊，你看你心里多快乐。你布施、照顾老人，将来你就得善果。即使老了，也会有许多年轻人关怀你、照顾你、侍候你。人世间就是这样，种什么因，一定结什么果。至于财布施，佛法把它分为内财与外财。内财是身体，外财是身外之物。譬如在医学界里，捐赠眼角膜、捐赠内脏者，以体力去帮助别人的，做义工不求报酬的，都是内财的一种，叫内财布施。由此可知，人们随时随地都可做布施。”    看着净空法师的文字，近期听着张渭廉老师的答疑，还有学习《道德经》，知道照顾老人、关爱家人、帮助朋友，这些都是一种布施，我们应该在生活中主动布施，施助他人。   
      今天，我就遇到了一件事儿。早上，我乘公交车去父亲所在的养老院探望、照顾老人，陪他说话，给他煮水果、教他念《天行健》 。临近中午时，父亲催我赶车回去。在返回的公交车上，我寻座而坐，带着耳塞听着张渭廉老师的答疑回放。一会儿，看见刚上车的一对小情侣，手里拿着10元钱在跟周围的乘客说话，兑换零钱，以付车费。我坐在车后，由于前边乘客晕车，旁边的车窗大敞着。我怕风吹引起不适，便离开原位，顺势坐到小情侣的前面。刚一坐下，小情侣拍拍我的肩，问我有没有零钱，兑换一下。我拿出钱包，翻看里面没有零钱。于是，我把我的乘车卡递给了他们，让他们刷我的卡付费就行。刷卡完成，女孩儿把手里的10元现金递给我。我冲他们微笑地摇摇头。   
      看着他们感激的神情，我的心里很畅快。适时帮助他人，这种感受真好，布施是一种快乐。

舞动人生

第二十一章
孔德之容，唯道是从。道之为物，唯望唯沕。沕呵望呵，中有象呵；望呵沕呵，中有物呵；幽呵冥呵，中有精呵；其精甚真，其中有信。自今及古，其名不去，以顺众父。吾何以知众父之然也？以此。

第二十二章
企者不立，跨者不行；自视者不彰，自见者不明；自伐者无功，自矜者不长。其在道也，曰余食赘行（形），物或恶之。故有道者弗居。