准备工作中

冬日偶遇

鲁布衣 发表于 2017-6-22 21:28
今晨雨，未出，。 早饭后雨少许多，执一小伞做天行健；
       今晨雨，未出，叩齿吞津三次。 早饭后外面雨 ...

相信最好的自己，在不远的将来，

冬日偶遇

鲁布衣 发表于 2017-6-22 21:28
今晨雨，未出，。 早饭后雨少许多，执一小伞做天行健；
       今晨雨，未出，叩齿吞津三次。 早饭后外面雨 ...

相信最好的自己，在不远的将来，

黔-修心

准备做得真棒，会有一个好的辟谷状态，终南山见

鲁布衣

             天晴，继续天行健
        终于晴了，前几日时候连着三、四天的下雨天，用大雨瓢泼、雷电惊天来形容这场雨一点不为过！是京城里多年来少有的暴雨天气。有两天没有天行健了，看着屋外的大雨稍稍小时也曾跃跃欲试，但终于被淋了回来。
      早上起来看到晨光！高高兴兴滴天行健，这次比以往认真得多了，速度也快了许多！更欣慰的是前日的脚底痛感已经基本没有了，但我在整个程中的注意点却仍在脚底部呢，走着走着，心里想着大爱健身法的奇妙！
        记得张老师说过:人的注意力在脚底，会对调节血压高有很大的帮助。难道这是前日脚掌底无故疼痛的目的或是隐喻？

鲁布衣

早上起来叩齿吞津，然后天行健，因在旅途中，昨天没有进行，只是在车上叩齿吞津约六次，也可能是耐心不够，每不到次，六七次就觉得可以了就做了这些。昨天晚上准备试着能否接信息或进入辟谷状态，但恰好有陕西的朋友过来了，晚上一起吃饭了！希望这几天能有辟谷的状态

鲁布衣

黔-修心 发表于 2017-6-23 16:35
准备做得真棒，会有一个好的辟谷状态，终南山见

谢谢导师鼓励！