准备工作中

鲁布衣 · 发表于 2017-6-16 16:04:38

发个照片试试

鲁布衣 · 发表于 2017-6-16 16:08:42

这几天早上醒了就扣齿，然后天行健至少五公里，晚上看直播，以前做龙腾九式，不知道现在是否也要求做龙腾九式

湘朝霞 · 发表于 2017-6-16 18:51:58

炼功贵在坚持！

豫空竹 · 发表于 2017-6-16 19:20:21

可以做龙腾九式的

豫空竹 · 发表于 2017-6-16 19:20:39

很棒的加油！

鲁布衣 · 发表于 2017-6-16 19:21:41

豫空竹发表于 2017-6-16 19:20
很棒的加油！

谢谢您！

鲁布衣 · 发表于 2017-6-17 15:00:27

豫空竹发表于 2017-6-16 19:20
很棒的加油！

鲁布衣 · 发表于 2017-6-17 15:06:08

肖胜林 · 发表于 2017-6-17 15:40:36

桃花源中 · 发表于 2017-6-17 16:39:00

谢谢分享

豫空竹 · 发表于 2017-6-17 20:08:30

好棒啊

冬日偶遇 · 发表于 2017-6-18 10:14:19

{:7_421:}

黔-修心 · 发表于 2017-6-19 14:37:29

日记写得不错，真棒，你会有个良好的辟谷状态，终南山见
同一类型的帖子，不要每次开新帖，在下面发表回复就好了，
方便自己及大家阅读，如下图

鲁布衣 · 发表于 2017-6-19 15:25:26

黔-修心发表于 2017-6-19 14:37
日记写得不错，真棒，你会有个良好的辟谷状态，终南山见
同一类型的帖子，不要每次开新帖，在下面发表回 ...

好的！是这样直接写在回复吗？谢谢导师！

鲁布衣 · 发表于 2017-6-19 19:30:31

今天天行健走步多了些，有点累，

鲁布衣 · 发表于 2017-6-19 20:34:09

鲁布衣发表于 2017-6-19 19:30
今天天行健走步多了些，有点累，

今天晚上做天行健中，不断的做大爱，终于感觉到和身体各部的互动了！

冬日偶遇 · 发表于 2017-6-19 22:17:02

不错嘛，加油

冬日偶遇 · 发表于 2017-6-19 22:17:41

鲁布衣发表于 2017-6-19 20:34
今天晚上做天行健中，不断的做大爱，终于感觉到和身体各部的互动了！

慢慢来，顺其自然，

鲁布衣 · 发表于 2017-6-21 18:40:39

早上按时起床了，做叩齿吞，津三次，然后天行健。很高兴有同修分享了“精品日记朗读版”给我，这个郎读版太适合我的情况了！

，因为是肝病的缘故，如用眼多了就会头痛眼花、眼干涩的症状，而“朗读版”恰好解决了这个难处，而且听起来方便简单，随时随地可以听着学习了！感恩导师义工同修们的付出

鲁布衣 · 发表于 2017-6-22 21:28:49

今晨雨，未出，。早饭后雨少许多，执一小伞做天行健；
   今晨雨，未出，叩齿吞津三次。早饭后外面雨小了许多，执一小伞出来天行健；
   昨天早上天行健时，感觉左脚底有一个异物搁脚的痛感，似磨出了疱，痛痛的，今天开始后左脚掌的痛感更加严重了，路边坐下来检查脚掌上痛的地方并无任何异样，也不见有血泡，但脚掌落地即刻有很大疼感，难道这有何隐喻乎？……接下来就一边天行健一边对左脚掌做大爱，继续前行，只是速度慢了许多。
   雨下得越来越大，我不得不找个地方避雨休息，作大爱时更侧重于左脚掌疼痛的地方。休息了一个多小时，然后按照原路回来，继续作大爱，回程大约两公里多的距离中，脚下的痛感竟然奇迹般地一步比一步小，一步比一步轻松，快到家时两个脚掌触地的感觉已经差不多了！真的好神奇！！

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