爱自己的女人最幸福

柳丝飘飘

      7月20日我们新高三补课结束，接着就是每年一次的2000元疗养。这个疗养本来是给大家轻松的，但现在却已经变成了一个任务，不去就没了，又不能累计三年去一次。天气那么热，太阳那么猛，真的不想出去，但是还是去了，玩确实已经没什么好玩的了，出去只是为了调整心情。工作那么累人，疗养只是为了放松一下。学校同事一行20多个人，也是融洽了同事之间的关系，增进了同事之间的了解和感情，也是值得的。到了外面当然就由不得自己了，当然能够做点自己喜欢的事情还是要做的，比如人家休息的时候，我去天行健，和好朋友去散步等，语音课就没听了。所以最近功课没做好。虽然没什么做功课，但有空还是在自我反省的。比如：在平时跳操的时候，我很不喜欢男人站在我的前面或后面，尤其是对明显有不怀好意的长得很猥琐的男人，感觉非常讨厌，甚至厌恶。如果很啰嗦的女的老来套近乎的，我会很不屑，也会讨厌，甚至也厌恶。其实很多时候，是因为我跳操比较好，动作很到位，人家喜欢跟我学。其实不管男的女的，在跳操地方，我是很有市场的，我身材好，跳操好，脾气好（其实是她们不了解我，我脾气不好的，在外面有点装的），女人们都比较羡慕我，有几个朋友甚至说如果我不去那里跳操，就失去了一道风景。我也为此有点沾沾自喜。我做事也追求完美，跳操也是如此，要做就要做得到位做得好看。自己做得好的时候，有时会看不起人但有时有很愿意帮助他们。还有就是对有人不顾场所随地吐痰的人也非常厌恶。我想我的心理肯定也是有问题的，是我的心理受到过伤害的原因吗？是我希望获得人家认可的心理吗？希望这次去终南山村长能给我指点迷津。
     明天去宁波体验营了，2日结束，但和妹妹一起继续在宁波住到6日，她回家，我去宁波机场飞往心目向往之地---终南山。打算8月12日或13日回来。这次出去要半个月以后回来了。 昨天差不多花了一天的时间在家里搞了卫生，我知道我出去了家里是没人会搞卫生的，所以在出去之前搞一下，让他们在家里也能干净一点。希望回来的时候不要那么脏，灰尘不要那么多。这是不是也是一个毛病呢？其实各人都有各人的福气，用不着我事事到位的，谁都离得开谁，但是女人常常会放不下。

柳丝飘飘

7-28
       如期到达了宁波，家人很担心我一个人出门，似乎我会丢掉或被拐卖一般。我说中国那么安全，怕什么，没什么可怕的。真的，我很信任我们的大中国。今天上公交车都没等，一到就来车了，出门很顺。真好！做事不能凭经验，去年来过维也纳国际酒店，可下车以后却走了反方向，笑死我自己了。原来酒店就在身边，哈哈
       也如期见到了我们的刘英教练和小李教练，见到了好朋友好好运，莫非也从香港过来了，给了我一个大大的惊喜！今天太开心了！这次来体验营当义工，就是来助人的，去年参加体验营也是为了学习，能更好的助人。所以我说助人一千自得八百，多多助人，也是在帮助自己。可以学的东西很多，好好学，帮助别人就是在帮助自己。他们都说妹妹很漂亮也很年轻，呵呵，把妹妹开心的，当然我也开心。妹妹也是来学习的，为了可以帮助到人，和我的想法一样。象父母一样，都是热心肠的人。
      

柳丝飘飘

7月29日
       昨天下午学员们都陆续到了维也纳体验营，晚上进行了简单的开营和学习，并且做了自我介绍。今天是宁波体验营第二天，大家都收获多多。大家都学得很认真，学到很多东西。早上禅跑、扭腰、静坐、拍打手肘。下午看了视频学习、拍打腘窝一圈、学习五种拉筋法（卧位、站板、颈部、站立、蹲式）。大家都互相拍打、轮流拍打。我们义工和教练就是给人拍打的。学员和我在拍打的过程中，自己手掌出紫痧、出血泡、出水泡，我妹妹的手掌出了三个血泡，我的手掌出了一个大水泡。后来拍破都出血，再继续拍打都非常痛。今天我给很多人拍打过，他们自己拍打不出痧的时候，我们义工教练往往一拍就出痧，学员们都说我们老师的拍打手法就是不一样。呵呵，我也感觉非常有成就感。好几个学员出现了气冲病灶的情况，通过拍打手肘和内关而好转恢复正常。帮助人的感觉真的很好！助人一千自得八百啊！最后大家都做了总结和分享，感觉那个大四的小鲜肉总结的很好，有点与众不同，有自己的思想。我也从学员的身上学到了不少东西。感恩！

      晚上在听容丽妍老师语言直播课。

柳丝飘飘

7-31
       30日早上禅跑、扭腰、拍打肚子、静坐。早饭以后自我拍打头部和脸部，然后拍打身体一侧的前胸后背。结果中饭以后好几个学员都说出现了拉黑尿、棕色尿和红色尿，排毒效果真的很好。下午看了水知道答案的视频，然后拍打手背和脚背。做了各式拉筋，做了分享。妹妹前天中午拉了一次黑尿，昨天中午拉了一次棕色尿。她身体里的毒素很多，因为妹夫比较反对，所以她在家里没什么拍打。这次在体验营里出痧很多，也很快。拍打脚背的时候，很多学员都哭了，因为太痛了，也或许从来都没有拍打过，很多学员不仅仅出了很多痧，还出了一个个大痧包啊。真的很恐怖！如果把这么多的毒素都留在身体里，那更恐怖了！
       昨晚莫非姐玩了一天回来了，晚上一起吃了饭。回房间又一起拍打上了，我也有幸体验了莫非姐的拍打手法和手劲，小李教练和她一起给我拍打了上手臂。还来了几个马迷，在一起就是拍打，结果都出了很多痧。
       今天31日还是禅跑、扭腰、拍打肚子、站桩、静坐。早饭后互相拍打头面部，然后拍打了身体另一侧的前胸后背。下午拍打了八髎和腿部膀胱经。妹妹出痧真的是又多又后又黑紫，厚厚的，很容易出痧，不过就是太痛了。我一边一手按摩一手拍打，她说这样稍微好一点。有几个学员总想我给他们拍打，因为我是义工，所以我都尽量得照顾得到。但是我的手实在是太痛了，右手水泡破了，痛得无法下手，左手也打得太多了，很痛，估计明天也要出水泡了，而且会不止一个。所以只能用拍痧板拍打了。学员们拉筋的时候，小李教练给我拍打左手手腕，那里的青筋比较明显。有青筋的地方肯定不好，中间出了痧包，后来横纹的地方出了血。感觉有些累了。
       晚上的作业都是Y式拉筋和20-50个专气。多做专气有助于散痧。我手臂上的痧已经退了一些了。
       这次体验营没有让大家辟谷，只是自愿随意辟谷。我也没有参加辟谷，因为我辟谷功课没有做好。

柳丝飘飘

8月1日
     体验营里的学员都进步很快，有三个乳腺癌切除一个乳房的女子，都很勇敢，不怕痛。一个帕金森综合征的，原来站板都站不上去，一天比一天好，今天她能在站板上站直了，而且手能举过头顶，高兴坏了，喊我说柳老师，你看我，我能行了。真为她高兴！这次体验营，有好多个是老学员，都是以前参加过体验营的学员，都是尝到了甜头的人或病人。感恩！
      早操还是禅跑、扭腰、拍肚子、站桩，学习撞墙功。早餐后拍头拍脸，拍打乳房。下午拍打胆经。今天的任务很重，但是拍打胆经后又有好几个学员拉了黑尿和棕色尿，妹妹又一次拉了棕色尿。我都奇了怪了，我怎么从来就没有过这样的情况呢，也没出现过气冲病灶。去年体验营当学员的时候，我就很想能体会一次气冲病灶，或嚎啕大哭一次，可就是啥也没有。
      晚上请求刘教练给我拍乳房，因为自己从来没有拍打过，自己无法拍打，去年体验营里因为对手都是小女子没力气就没给我拍出什么痧过。晚上好好地又一次体验了一次刘教练的拍打手法，不过今天的刘教练拍打，我根本就没觉得痛过，不痛而且出痧快。下午因为给人拍打时间太长，自己的手臂很酸痛，被刘教练打过一次，她大力拍打，但没出痧，她就用大黄拍重力拍打，几个右手下手臂出了很多疙疙瘩瘩，好难看啊。她说我的表层已经不出痧，调出了深层的痧。那时拍打几个不通的地方好痛，通的地方即使使劲打也不痛。痛则不通、通则不痛，是很对啊。
       很想辟谷，却又被打断了。还是继续做功课吧。这几天也还在自我反省：之前在家里总感觉左脚后跟麻木，多次拍打后还是有点麻木，因为那些天和当家的闹不愉快。但这几天在体验营里，却没有再麻木。我感觉左脚脚后跟麻木肯定和当家的有关，这今天在宁波，没时间没机会再和当家的怄气，所以脚后跟倒是不麻木了。不知道理解得对不对。

柳丝飘飘

8月2日
      今天虽然的体验营最后一天了，早课依然是禅跑、扭腰功、拍打肚子、站桩、静坐。上午的任务就是拍打大腿内侧，最后是体验营总结分析。原来这些天他们基本上天天都有拉黑尿、红尿、棕色尿的排毒情况，原来这些学员基本上都是老学员，有的已经是第四次参加体验营了，原来他们天天都在进步，身体很多方面都在好转。最后是教练总结，我也讲了我的体会：第一，爱出者爱返福往者福来。你付出了什么就会得到什么。giving is receiving. 付出就是得到。还有看过《我的前半生》的人肯定记得贺涵对罗子君说过的一句话“你总是对陈俊生仇恨，那你的孩子也会仇恨。你给予宽容，那你的孩子也会 记得宽容”。所以我们对亲朋好友、对拍友给予爱，那么对方也会回报以爱。第二，不要去羡慕人家身材有多好，不要去羡慕人家身板子有多挺拔，不要去羡慕人家气色有多好，只要你肯付出，多去拍打拉筋、多多辟谷，谁都能拥有这样的好身材好气色。呵呵，我真的看开心，也收获多多。感恩！虽然这是我第一次做义工，但是能助人是非常光荣的事、是非常值得做的事、是非常快乐的事。以后我会多多参加这样的义工活动的。
       下午乘滴滴--地铁--滴滴到达了外甥女的工作之地北仑，哇塞，那么远啊，简直就是从金华到武义或到衢州那么远，而且还是一个多山的海边地方。虽然说是在宁波，怎么那么远呢。晚饭后一直走到海边去散步，5点多钟吃饭后一直到9点才会宿舍。
       晚上听和美老师的直播课。明天开始继续看精品日记、做天行健等功课了。至于6日如何到栎社机场，再说吧。

柳丝飘飘

8月3日
      从今天开始就有时间完全做西安终南山面授的准备工作了。白天在宿舍做做拉筋、滚背、叩齿吞津、健康大爱、看看精品日记，复习一些信息资料，查阅之前不熟悉的人物和事情。查阅复习了辜鸿铭、弘一大师、六祖惠能、梁启超、庄子等信息资料及一些典故。之前也看过坦庐、妙有、海川、大庆小天、璞玉、萧剑无为等辟谷前辈的日记，但也忘了，还得再去复习复习。傍晚去天行健、晚上听村长的直播课，也接到信息了。接下来当然把其他的再继续复习。每天的功课要做完，真的是不可能的，时间太少了。

湘如兰

柳丝飘飘 发表于 2017-6-28 17:17
这些日子几乎天天下雨，但自己的功课不马虎，最喜欢的还是跳操，只要不下雨，哪怕就一会，也要动一动 ...

您真棒！好好爱自己，接受平凡不完美的自己，心态越来越柔和！

湘如兰

爱上不完美的自己，顺其自然！

柳丝飘飘

8月4日
      继续准备着面授功课：和妹妹一大早就去早锻炼，回到外甥女公司外面看到他们在机会，简直就是白客帝国（相对于电影黑客帝国而命名的，那么人数、那么镜头简直就是一个翻版）。回宿舍后继续文字功课查资料等。下午等外甥女下班后一起成公司班车、又乘地铁，晚上住泊宁酒店。还有一个插曲：由于浴室太潮，靠近浴室的床上居然有小虫，是浴室潮气木发霉生的小虫，后来换了一个房间。

8月5日
      外甥女及朋友，妹妹和我四人一行去了宁波九龙湖游玩一天。很是开心！回宾馆后同学来接我去素珍家一起吃晚饭，喝了红酒、吃了好多海鲜，素珍的拿手好菜，大厨的手艺。我们五个大学室友闹玩了一晚，一起睡觉，仿佛回到了大学时代。

8月6日
       早上起来在小区和公园拍了好多照片，8点半素珍送我去栎社机场，和宁波另外三个谷友一起来到了西安终南山，住在石榴园。感觉行程很大。
       唯一的遗憾是住的地方太小条件太差了，和城里的宾馆无法相提并论。随遇而安吧。

柳丝飘飘

8月7日
     到西安终南山第二天，今天是休息自我调整，明天才开始报到上课。昨晚没睡好，室友71岁，会打呼噜，不过我尽量安慰自己不受打扰，尽量睡觉。昨天下午来的时候，这里下雨了，晚上不热，没有开空调睡觉，也没被热醒过。看来山上的温度果然底一点。上午去祥峪森林公园天行健，后来和另外几个谷友去爬山，据说我们还没到一半的地方，我们开始往回走，没到山顶，因为看天气要下雨了。因为快乐一生她们走路太慢，又老是停顿休息，所以最后赶上了连绵不断的大雨，如果我和新疆的幸福仙女一起下山的话，肯定不会被雨淋湿了。所以责任还是在于我自己，而且我和快乐一生一样的心理，呼吸新鲜空气，在外面也是休息在宿舍也是休息。在路边的凉棚里多余好长时间，教他们扭腰、拍肚子。12点多了才回到宿舍，赶快换衣服，吃了姜枣茶以祛寒湿。后来一直都在忙绿于吹风机吹鞋子和裤子。后来去青山绿水签到了。今天一天没吃饭，虽然不辟谷，最近在宁波吃多了，也正好稍微调整一下。在西安，打算吃点小吃。如果辟谷的话，就吃不到喽。这里的葡萄真的是甜，而且和我们平时吃的不一样，这里的葡萄皮是硬的，他们说这是没打过农药或化学药品，所以可以直接连皮吃。这两天葡萄吃多了。现在写了日记，就得赶快再查阅一点资料，做点功课了。因为学校工作的原因，11日上午就得回去了，而11日上午的答疑和分享，还有打通任督二脉，12点半才放的，虽然提早了半天，但这半天却是非常重要的。算了，还是留个遗憾吧，就象没有爬山到顶一样，留个遗憾，下次可以再来补补。呵呵