我不知道这样算不算真正的辟谷 请前辈们指导

小菜鸟

老农 发表于 2011-11-29 08:16
第一次辟谷，很不错啊！循序渐进，很不错！楼主要有自信，自身信念是很重要的。
楼主辟谷才三天，但还是表 ...

谢谢您的鼓励!
        您说的排毒现象是指什么啊  我看别人的日记  都是浑身发臭口臭  这些现象我都没有  以至于我都不知道自己是在辟谷还是在挨饿{:7_143:}   
        今天突然冒出来一个想法 如果今天开始整天都吃水果  不吃五谷  那岂不是常年在半辟谷状态？ haha 也只是想想  估计能几天就不错了
        打算过一个月左右再第二次辟谷   慢慢来   肯定能做到7天21天的 {:7_153:}

老农

小菜鸟 发表于 2011-11-29 10:08
谢谢您的鼓励!
        您说的排毒现象是指什么啊  我看别人的日记  都是浑身发臭口臭  这些现象我都没有 ...

无论如何，都支持哈！{:7_141:}

黑色人生

小菜鸟 发表于 2011-11-29 10:08
谢谢您的鼓励!
        您说的排毒现象是指什么啊  我看别人的日记  都是浑身发臭口臭  这些现象我都没有 ...

那也不算哈！辟谷还是需要掌握一定的方式方法再进行一定时间的练习哈
为你的精神鼓掌，加油

逍遥自在

   打算过一个月左右再第二次辟谷   慢慢来   肯定能做到7天21天的


赞叹小菜鸟的决定和信心第二次辟谷，全力支持哈。

小菜鸟

逍遥自在 发表于 2011-11-29 22:59
打算过一个月左右再第二次辟谷   慢慢来   肯定能做到7天21天的

非足下之励此举不可成也！ 先行谢过！
        这两天一直忙加班，来把这次辟谷结个尾巴。
第四天：
        这是辟谷以来最美妙的一天了，早上喝半碗粥，中午吃半盘炒黄瓜，晚上吃米饭，全天水果不断，稍有无力感但恢复很快，枣吃多了偶尔肠子有微微的痛。
        虽然没吃多少东西，但排的还真不少，一天BB两次，量非常大，不知道算不算宿便，没敢仔细观察，舒畅！
        晚上下班很晚，发现了可喜的事情：一是站桩很轻松，一点也没有累感；二是压腿有了明显的进步，马上胸可以贴到膝盖了；三是偶练的面壁蹲墙功，进步很大，马上就可以双脚并拢蹲下去了。
        另外，站桩脉搏加快的事情，太极老师说不太正常，建议我站桩时间控制在半小时，要循序渐进，我想想也是，脉络打开也不是一天两天的事，顺其自然吧。
        过阵子还要来第二次辟谷，我现在才切切实实的感觉到辟谷的美妙，谢谢大家！以后我还会以“小菜鸟”发辟谷日记的！