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辟谷准备日记 京---瑞瑞

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  • TA的每日心情

    2019-2-20 20:35
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-8-12 10:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    8月12日
      今天5多自然醒了,昨日因有事没有做到运动,觉得身体和心里都是有点不舒服,今天要开始了,还是大爱健身早操,几分钟的脚底和腿部按摩,开始天行健走,开始没有快走,感觉昨天的没有运动,今天身体还是有点僵硬,加上天气比较凉,感觉走到四千多步时候还是没有走热。于是开始快走,挺好,前面的就当热身了,快走也能开始了,不错,
    上午开始学习道德经,罗大伦老师主讲,此人在中医医学方面颇有造诣,曾经听过他做客养生堂的节目,今天感受了一下他心中的“天之道”“圣人之道”慢慢学来。
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-8-12 11:46:18 | 显示全部楼层
    好好做功课,有心练功,无心成功。加油!
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-12 16:19:06 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    昨天 20:04
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-12 21:39:52 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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  • TA的每日心情

    昨天 20:04
  • 签到天数: 2696 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-12 21:40:02 | 显示全部楼层
    加油
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    该用户从未签到

    发表于 2017-8-13 07:46:12 | 显示全部楼层
    不错加油!
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-13 08:52:29 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-13 08:53:02 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    昨天 20:04
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-26 14:33:18 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    昨天 20:04
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-26 14:33:26 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-26 14:33:31 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    昨天 20:04
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-26 14:33:35 | 显示全部楼层

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