辟谷前准备

苏叶心

笑看云卷云舒

苏叶心

辟谷二天了，周四接到了信息，嗓子堵，决定辟谷，周五不错，但晚上还有最后一袋中药要喝，吃了八个素饺子，一个苹果，结束一天。周五早上67.1公斤。周六早上嗓子依然很堵，但精神很好。有点馋，吃了一个苹果、三颗枣和两个人参果，66.4公斤，晚上听了村长发的信息，感应不强烈。今天早上没有太多的感觉，但也不想吃饭，只吃了一个小小的人参果，喝了点水，天行健去65.5公斤。早上称的体重。明天去上海训练营了。