一言不合又辟谷

蜡笔小熊

（第十五天）本来今天想写复食日记的，昨晚不是开始复食了，喝了一碗稀饭，吃了个玉米馒头，夹了几口菜！今早喝了碗萝卜汤，吃了半个包子，入口全是苦味。嚼了一上午的话梅，其实并没有必要，有点暴殄天物的感觉！中午看见食堂热火朝天，大家吃得不亦乐乎，我也打了碗饭凑热闹，入口又是苦，我问同事好吃吗？她们说很好吃啊！好吧！我识趣地放下碗筷出门天行健了！这就是我悲催的复食日记！
    修炼一年多以来，不会像以前一样对事情纠结不放耿耿于怀，不说完全放下，至少自然而然可以放松！但仍撇不下很多世俗的成见！放不下别人对自己的评价，情绪也会跟着起伏，很多无关紧要的事情，其实并不是那么在意，但也是压力找到了一个借题发挥的支点，所以也总是放不下。我虽然看到了本质，但有时也无力改变！
    试着接受所有的一切，无论好坏，相信老天会给我最好的结果！

蜡笔小熊

（第十六天）今天单位体检，算是陪老公，也满足他一直要我给个身体结果的愿望。医院永远都是最忙碌的地方，这里有一群救死扶伤的人，也像个商场一般发生着交易。每个医生都带着工作的疲惫不停接待着病人，每个病人脸上写满了苦难疼痛恐惧和无力！来这里的人，百分之九十以上把身体交给了医院，因为治病理所当然是医生的事，自己是无能为力的！医生要求病人严格服从安排，容不得半点差池！没有几个人能从医院真正健康地走出去，因为他们没人认识到我的健康我做主！
    人这一辈子，生老病死，看着别人的苦难，庆幸自己的幸运，一旦灾难临头，才醒悟自己也会有这一天。人要活得轻松、活得自然、活得有智慧，而这一切不是谁给你的，也不是靠学习和思考来的，它是与生俱来的，你放下得越多，灵性的光辉显现得越多。

蜡笔小熊

（第十七天）嘴里叼着棒棒糖，甜蜜一下自己！回想这么多年来，前半生折磨着自己，后半生折磨着爱人，现在折磨着婆婆和宝宝！我的出生难道就是永远被自己的情绪困住无法自拔吗？自己不能消化也就罢了，还要波及身边的亲人，影响孩子的成长！
    痛得还不够吗？还没到时间醒悟吗？还需要有谁为此付出代价吗？
    婆婆在这个家待了快五个年头，起早摸黑，做牛做马，省吃俭用！我对待她就像个保姆一样呼来唤去！她所做的任何一件事在我这得不到一句肯定和赞扬，相反，我对她的要求越来越高，嫌她动作慢，嫌她脑子笨，嫌她帮倒忙！总是用刻薄的话挖苦她，她也是一笑置之，从不与我置气。我看着她对我的唯唯诺诺胆战心惊，我看着她生活在这个家庭里的战战兢兢。家，不是给人温暖的地方吗？她在这个家得到了一丝关怀吗？她把我当成她最爱的女儿，而我，从来没让她走进我的心，把她拒之千里之外！其实，这五年来，没有她的帮忙，我的生活将是一团麻花！因为她的付出，我才有了足够的时间做回自己，没有婆婆，哪来今天重建天日的我！
    我知道，是我没有冲出自己的围城，冲破自己的障碍。我连自己都没有放过，如何去放过别人？

蜡笔小熊

（第十八天）周末拣了下冰箱和衣柜，许久不做家务事了，做一点反而心不甘情不愿了！感觉占用了锻炼和看书的时间！我能觉知到这个过程中情绪的生起，而烦恼很容易蹭蹭蹭地串到旁人身上，于是婆婆又成了我的出气筒，嫌她这里做不好那里做不好！时间不是用来浪费的吗？生命不是用来浪费的吗？有什么事是值得去做不值得去做的吗？水火既济，阴阳相和，无端选择，所为何来？
    中午下雨我送宝宝去画画没带伞，宝宝说：妈妈，雨水都打我脸上了。我当时就怒了，这么大雨婆婆也不下来接下我们！婆婆也没想到，以为我们带了伞。我跟婆婆之间时阴时晴的关系，总感觉被命运驱使着！所谓造化弄人，总感觉冥冥之中有股恶势力在调戏我们，给我们难堪，然后阴笑着看我如何收场！而事实上每次都被深深地挫败，也找不到原因，也说不上她哪不好，最后就是用对不上眼四个字来解释吧！
    我总是对自己的情绪拿不起放不下，我也不想被情绪控制甚至牵着鼻子走了，我要让自己铭记永远不要去做伤害亲人的愚蠢行为。晚上，我拉着婆婆的手，跟她说我的苦楚。过去的种种都已经过去，我会做一个好媳妇！我给婆婆磕了三个头，为我过去对她的不敬！我知道这三个头并不代表什么，我就是要自己牢牢记住：每个人都会变老，你也会，我也会！

蜡笔小熊

鲁跃跃 发表于 2017-11-15 09:46
蜡笔小熊，你可能不记得我，但是我对你印象很深呢！我们同是61期的学员，你做的真的很棒！要向你学习。

谢谢您

蜡笔小熊

辽-一缕阳光 发表于 2017-11-15 12:04
写的真好看完很有共鸣，非常感谢你的分享

谢谢您的关注

蜡笔小熊

（第十九天）今天终于可以感觉到食物的甘甜了，味觉也渐渐恢复，鼻子里的脓血也少了。更重要的是我的精力恢复了，昨晚开始慢跑，全身发热舒坦，今天继续，把冬天的运动改为慢跑。凤儿说，慢跑的时候才能感觉到生命的能量，感受到自己体内源源不断的力量！
    全天吃了同事给的一块茄子干，两块榴莲披萨，其实每天都有吃东西，我也没有去要求身体怎么样，确实不吃也可以，我只感觉辟谷已经融入了生活，不需要我要刻意去安排什么，我随时可以吃随时可以辟，对食物也没有那么大的欲望，更多的还是在和自己的内在交流，忧悲苦恼、喜怒哀乐，来来去去，无所羁绊！生命是流动的，怎么能用一尘不变的方法来残忍对待！正如把不吃饭交给辟谷，把健康交给身体，把自由交给生命一样！

蜡笔小熊

（二十天）只有静下来写辟谷日记的时候才发觉自己正在辟谷。下午三点左右是我的无所事事时期，吃了个橙子和一块茄子干，几十粒葵花籽。复食对我来说已没有时间限制，也许哪天我美美吃了一顿就复食了，也许吃了觉得没感觉明天接着辟。又或许两天吃一顿一天吃两顿，吃与不吃都不再重要！
    上次和婆婆的开诚布公让我平静了许多，这几天我像个第三者一般看着家里发生的事、工作中发生的事，很多过去我觉得应该如此又放不下的事居然可以放下了，我头脑中有个声音告诉自己：这个世界没有什么是放不下的！也没有什么是一成不变的，怎么样都行，我的心不为所动！
    如何降伏其心？心不用降伏，等它自然沉淀，自然就安宁了！

蜡笔小熊

（二十一天）美好的复食终于悄悄来临！本打算晚上和爱人共进晚餐，早上看到食堂的红薯和汤粉，就吃了一小碗！很美味！有多少人能在日常的饮食中寻找到这份感受，我们的味蕾早已被麻痹，我们内心的平静早已被欲望取代！
    早上骑车我和身体做着大爱，忽然发现我真的许多年不曾爱过自己了！我的心纠结在事件当中，我无时无刻不在评判着自己的好与坏！以后的每一天，无论风雨和阳光，我都会和我的身体和谐共处！我会像对待自己的孩子一样，错了给它鼓励，对了给它赞扬，给它全然的阳光和积极，不再恐惧、不再忧伤、不再苛责，只怕不能给你太多，我的爱！

蜡笔小熊

（复食第一天）其实昨天已经开始复食了，这次复食是我有史以来最自然、最不纠结的一次！我的身体全然地接纳食物，无有任何黏着！摄取的食物量也恰到好处，胃宝宝告诉我它很舒服！
    早起排便，很轻松很自由。从心底深深地生起感恩之情，感恩我的身体如此健康，感恩上天让我看到今天的太阳，感恩一切食物延续我的生命，感恩我的心情如此美好，我是如此的深爱我自己，我愿意放弃过去的一切迷乱和执念，无论出现什么样的状况，我只对我的身体倾泻阳光和温暖，即使思想偶尔有抛锚，我也能很快很好地觉知，随时转变思想！我不再躲藏，没有淤堵。我的余生将用来利益众生！我陪伴自己成长，对自己无有任何强求和苛责！我爱宇宙万物！