第四次辟谷提前来临

鲁－静雅

2月25号，辟谷第五天。一早四点半醒来，神清气爽，躺床上给自己做大爱，练呼吸。感觉美美的，我的一切都是美好的，感恩大自然，感恩宇宙万物。每天都是全新的开始。我是快乐的幸福的。我行走在奇迹中，奇迹无所不在，奇迹在我的里面，奇迹在我的里里外外，奇迹在我的前后左右，奇迹在我的四方上下，奇迹无所不在。我行走在光中，光无所不在，光在我的里面，光在我的里里外外，光在我的前后左右，光在我的四方上下，光无处不在。我行走在美中，美无所不在，美在我的里面，美在我的里里外外，美在我的前后左右，美在我的四方上下。我行走在爱中，爱无所不在，爱在我的里面，爱在我的前后左右，爱在我的四方上下。

鲁－静雅

信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。

鲁~舞动人生

鲁－静雅 发表于 2018-2-25 06:38
信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长 ...

鲁－静雅

鲁~舞动人生 发表于 2018-2-26 13:10

谢谢费姐的鼓励和辛勤付出

鲁－静雅

2月25日是一个特殊的值得纪念的日子。因为今天我有幸参加了济南的线下聚会，收益非常大。会前我专门向汤武征诛老师、安好老师、黑马老师做了咨询。他们耐心解答了我的一些困惑，让我茅塞顿开，对辟谷更充满了信心。会中各位导师、谷友都做了精彩的分享。这次新人比较多。各位导师积极解答他们的疑问。自然好导师重点讲解了辟谷前准备功课和注意事项，非常有利于新人们更好的学习。特别感谢鲁A自然好、鲁A好运连连一家三口的辛勤付出。
让我没想到的是春运真是个大问题，候车室人满为患，很多人只能站着，加上多个列车晚点，具体几点到也不知道，有的已经等了2个多小时，但人们心态比较好，没听到有抱怨声，特别是我们这个候车室内，学生居多，他们都拿着沉重的画板，颜料等画画必备的东西，是到淄博或潍坊等考点参加美术艺考，考试时间长达9天，他们还只是18岁左右的高三学生，一看就是年轻，单纯，与他们交谈，感到他们素质挺高，对人有礼貌，知道互相照顾，
看来我省的教育还算不错。听着工作人员的各种公告，也才知道春运期间工作人员的幸苦，我们7点5分的动车，在8点35分钟踏上了高铁的车箱，车箱内站满了乖客，但没感到嘈杂，一位艺考生把他自带的小凳子让给我坐，让我特别感动，这位考生特别腼腁，他是到潍坊参加考试的，我下车时祝他考试顺利。感谢曹姐的老公(我表哥)专门开车来接我们，我到家时已是10点多了，有些累，洗洗就上床睡觉了，睡得特别香和沉，一觉睡到5点半，是闹钟叫醒的，还想睡，又到了7点多，才开始大爱和练呼吸，上午与老公去看望我大姑和大姑父，一瑜伽照常，特别令我高兴的是今天晚上老公主动提出和我去天行健，这是我进入辟谷一年来第一次与老公天行健，夫妻同修的日子到来了，真好，感恩喝风让我的世界一切都好!

鲁－静雅

传张照片留作纪念:开心快乐夫妇、自然好和好运连连和我与曹姐合影丶自然好一家三口。

鲁－静雅

2月27号清水辟谷第七天。一切如常。在天行健时看到了一位大哥在环山路上听着音乐手拄拐杖蹒跚前行，看到他坚毅的目光，我忍不住上前攀谈。得知每天上午下午各沿盘山路行走三小时，否则第二天腿脚将会僵硬，难以行走。我就把辟谷告诉了他，他从没听过，但非常认真地听我介绍，我重点说了每天都做的几项功课，积极锻炼，这一项对他来说毫无问题，叩齿吞津，大爱健身法，听语音课，学习精品日记，天行健，他说他有糖尿病，需每天注射胰岛素，我告诉他我正在辟谷第7天了，只喝清水，前面最长一次21天，我的一些病都好了。让他上网查询喝风免费辟谷。我今天能把辟谷分享给陌生人，真高兴。晚上与三位学生家长分别进行了语音聊天，长达一个多小时，发现目前学生主要的问题是手机的使用分散了精力。学习的主动性下降，作业难以按时完成，也静不下心读书了，家长对学生主要还是提出要求和批评。我向他们介绍了柯云路老师的中国孩子成功法中的一些方法。他们识到鼓励赏识是非常重要的，要多和学生沟通交流，了解他们的真实需求和想法。

鲁－静雅

2月28日清水辟谷第八天，一天一切正常，值得一提的是我的身体在不断地进行调整，有时仍会打嗝小恶心，有时嘴里有苦味。下午休息术时右腿脚心在往外冒凉气，晚上左助处会稍微隐痛，睡觉时两腿发凉，这都是好现象，感恩我的身体在辟谷期间进行积极的自我疗愈，我相信很快我的身体将会是最健康的，最美丽的，我是最棒的。昨天上午去会见了我的初中和高中同学，发现她的变化真大，无论是从气质还是容貌都有很大的改观。缘于她做玫琳凯事业已经11年了。由此我想到不管做什么？只要坚持下来，并找到适合自己的喜欢的工作，都会使人身心愉快，精神焕发，受益良多。晚上做完瑜伽，我又把辟谷分享给了我的一位伽友，她对此非常感兴趣。每天我都能帮助到别人，真高兴。是辟谷让我学会了分享，学会了感恩，学会了放下，学会了包容，学会了爱。

鲁－静雅

3月1号清水辟谷第九天。一早老公告诉我一个好消息，说他的腹泻和鼻炎好多了，原来吃点水果就好腹泻现在不要紧了。他才积极准备功课十几天，效果就这么明显。趁热打铁，我邀请她和我一块去天行健，痛快的答应了。

鲁－静雅

3月2日辟谷第十天，因元宵节和儿子回家开始半辟，晚上想到红果冰糖汤圆从没尝过，就吃了一个，也没吃着多香，草莓尝了一个又香又甜，就忍不住吃了几个，坐在桌边看着老公和儿子油然而生一种幸福的感觉，又陪着他们喝了半碗汤圆汤，一会就打嗝，肚子里饱饱的，想到明天就要上班了，功课不会像假期做得一样好，加上这次辟谷我比预想提前了不少天也没有定立明确目标，对还没吃够年货的我工作期间辟谷缺乏信心，但这次状态非常好，我相信如果辟到训练营开始也是完全没问题，我的心始终在摇摆不定，那就完全看身体的吧，我不纠结，一切都是最好的安排，顺其自然，一切随缘，就是真正的爱自己，感恩宇宙万物，感恩喝风

鲁－静雅

分享吉祥如懿的大爱:
我是光！我是爱！我是神奇的存在！我是健康的！我是完完全全健康的！我是神圣的！我是独一无二的！我是强大的！我是自信的！我是勇敢的！我是神奇的！我是顶天立地的！我是喜悦的！我是丰盛富足的！我是完美的！我是圆满具足的！我是知足常乐的！我是自强不息的！我拥有无穷无尽的能力！我就是宇宙！宇宙就是我！我和宇宙融为一体！（重复三遍）
然后呢对全身的每一个细胞、血液、血管、骨胳、经络、皮肤、、淋巴、器官、组织、四肢、毛发乃至全身所有的部位说我爱你们，谢谢你们一直为我服务，为我带来健康和美丽，你们是健康的完完全全健康的，你们是光明无量的洁净无染的，你们充满了旺盛的生命力，强壮充沛，自由自在，完美绽放，此时此刻时时刻刻被宇宙的爱浓浓的包围着充满着滋养着，我们变得更加的美丽健康，活力无限，闪耀着圣洁的光芒！我爱你们！

鲁－静雅

3月3日辟谷第11天。骑车上班为赶时间速度较快，体力很好，一点也没感到累。班上同事分的开心果，忍不住吃了几个，开会两小时时偷着练呼吸和大爱。中午出去天行健四十分钟，步伐矫健速度飞快。下午教研活动和备课。放学骑车50分钟到健身房做瑜伽。做瑜伽时明显感到身体瘦了很多，特别轻盈，原来做不到的体式现在也能做到了。回家想犒劳自己。吃了3小瓣柚子，一个小桔子，一小段甘蔗，不过看不见不馋不饿，一吃开头就有些不听身体的了。虽然身体在报警，按这个趋势，很快就要复食了。明天拭目以待吧。一切顺其自然

鲁－静雅

3月4日辟谷第12天。困下雨，搭同事车上班，雨下了一天，中午没去天行健，下午下班回到家，朗读了三篇祈祷文，约老公在家天行健。老公要冒雨天行健。欣然陪同，拿伞出门，雨竟然停了。看来是老天眷顾。在人行道行走，默念祈祷文:我行走在奇迹中，我行走在奇迹中，奇迹无所不在，奇迹在我里面，奇迹在我的前后左右，奇迹在我的四方上下。我行走在光中，光无所不在，光在我的里面，光在我的里里外外，光在我的前后左右，光在我的四方上下，光无所不在。我行走在美中，美无所不在，美在我的里面，美在我的里里外外，美在我的前后左右，美在我的四方上下，美无所不在。我行走在爱中，爱无所不在，爱在我里面，爱在我的前后左右，爱在我的四方上下，爱无所不在。我想到什么词，就续写上，如我行走在幸福中，幸福在我里面，幸福在我的前后左右，幸福在我的四方上下，幸福无所不在。再如喜悦，温暖，放松，宽恕，希望，感谢感恩，理解，支持，坚强，勇敢，自信，自强，团结，协作，和谐，善良，平安，安全，放下，富足，淡定，从容，从容，圆满，力量，繁荣，丰足喜悦，欢喜自在，欢声笑语，清新空气等等，一路下来感觉美美的，棒棒的，建议谷友们也试试，感恩喝风让我每天都是一个全新的开始!

鲁－静雅

3月5号，6号辟谷第13天，14天。连续上班四天来学习精品日记和听语音课少了，但大爱，叩齿吞津和天行健没少做。所以状态依然非常好。一点也不饿不馋。只是心里想吃点儿。每天下午吃几粒花生米，三五个开心果，晚上吃一个橘子。左肋处仍时不时会疼几下，打嗝和喉咙堵也减少了，说话时有时右耳耳鸣，这都是正常的排病反应。最值得惊喜的是我老公也报名济南训练营了，正积极做准备功课。现在夫妻双休，有了更多共同话题。我相信我的家庭会越来越美好、幸福、温馨。感恩喝风让我的世界里一切都好1

鲁－静雅

3月7号，8号辟谷第15天，16天，状态如常，没成想回家看见了卖鲜玉米了，就买了4个准备给老公吃，回到家让他顺便蒸点胡萝卜和地瓜，他说吃不了那么多，又看到锅里有炖好的羊肉，我竟然鬼使神差说道:那我今晚复食吧，胃里同时咕噜了几下，看来胃也馋了，和胃肠沟通了几句，就去拿了一块虾稣点心，又吃了几块玉米稣，没感到不舒服，晚饭时就放开吃了，十六天没与老公坐在一起吃饭了，感觉真好，每样食物都那么好吃，感恩我吃的每样食物，是你们滋养了我的每一个细胞，你们将成为我身体的一部分，我们是一体的，饭后又吃了一些瓜子和一个苹果，虽然很饱，但并不难受，感谢我的胃肠，你们太有灵性了，突然想起今天是三八节，这次辟谷完全是顺其自然，一切都是最好的安排，感恩我的身体，感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一个系统，你们都太棒了，谢谢你们，我爱你们1

鲁－静雅

3月9日复食第一天，食欲大好，吃什么都香，晚上顺利上大号，只是开头有些干，肛门微疼，味稍重，颜色稍深，不粘马桶，这是线辟谷16天以来的第一次排bb，我的大肠太有灵性了，感恩喝风，感恩我身体的每一部分，你们是最棒的，谢谢!谢谢!谢谢!

鲁－静雅

3月10号复食第二天，一早肚子里咕咕噜噜叫个不停，上大号，排出不少细长的软便和一些气体，白天有时打嗝，嗝中有食物发酵的气味，一复食，我就吃的过多过杂，加重了胃肠的负担，看来肠胃正在积极调整，我时不时安抚胃，向胃肠道谦，一天又排了2遍大号，慢慢安静下来

鲁－静雅

4月15号晚上接村长发开天目的信息，虽没用第三只眼观察到自己的器官组织，但明显感觉到心脏的跳动、肠胃的蠕动、血液像水流一样在身体内到处流淌，只是方向有些乱。11点左右躺在床上继续听村长的直播课，顺便练了会打通小周天。一会儿竟有白色光球沿任督二脉快速旋转，大约两三分钟。接着腹部有温暖的气流沿逆时针或顺时针在肚脐周围旋转，圆圈忽大忽小，有时百会穴也有气流在旋转。大约七八分钟，感觉太美妙了。4月16号一早向黑马导师咨询，黑马老师说这是打气血打通了。看来村长的能量场确实强。想起近期一关注眉心，眉心处就有发紧或跳动的感觉。问黑马导师怎么办？黑马老师让我放松放松再放松。一试还真有效。看来来我的意念有些重了。今天我又试了试没再出现了那奇妙的感觉。看来是可遇不可求的。真是有心练功，无心成功。感恩喝风，让我身心灵都得到有效提升，我结识那么多志同道合的朋友。让我的生活变得更加美好。感恩!感恩!感恩!