好好吃饭，为辟谷做准备

精灵独飞 · 发表于 2018-2-27 09:32:58

昨天早上起来坐扣齿吞津，然后洗漱时给面部做大爱，感觉皮肤越来越好了，中午吃完饭天行健一个小时，边走边听大爱健身，因为温度高走了一会出汗，绝对心情烦躁。晚饭后又出去锻炼一个半小时，感觉有点累，到家喝了几杯茶，长时间没有喝茶了失眠睡不者，睡的时候得三点了，以后真的不能下午喝茶了！

豫平单车 · 发表于 2018-2-27 10:23:47

加油，我看到你已经报名参加训练营。

辽本元 · 发表于 2018-2-27 11:13:37

渝－诚心 · 发表于 2018-2-27 11:44:11

加油

精灵独飞 · 发表于 2018-2-28 10:58:06

豫平单车发表于 2018-2-27 10:23
加油，我看到你已经报名参加训练营。

向你们学习！加油

精灵独飞 · 发表于 2018-2-28 11:08:59

昨天下雨在家里锻炼没有出去，今天要出去天行健了，太开心了！晚上等着接信息{:11_510:}

精灵独飞 · 发表于 2018-2-28 11:09:45

加油锻炼！

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