TA的每日心情 |
2019-2-15 10:46 |
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签到天数: 138 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2018-3-13 10:14:43
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3月13复食第一天
昨晚我特别馋，吃了很多坚果零食，今天早上轻松跑完10公里，回家冲完澡后一阵饥饿感袭来，这是身体给我提醒需要复食吗？跟胃宝宝沟通后决定复食，早饭吃了一个苹果，2颗桂圆，一只煎饺，胃宝宝无任何不适。感恩食物带给我快乐！
对于常人来说10天不吃饭，还天天活蹦乱跳的已经不可思议，每天早上跑步10公里，晚上天行健2小时，很多人更是难以置信。跑友们个个都说我毅力好，10天不吃饭还可以跑这么多。他们不知道的是正是我10天不吃饭，才让我气血充盈，身轻如燕。在这之前由于我缺铁性贫血，造成气血不足，钙质流失，每天跑完10公里都是感到疲劳和小腿酸痛，我爱跑步，所以每天坚持。每次看到跑友们用轻盈的步伐从我身边跑过，真是羡慕又为自己懊恼.如今喝风免费辟谷又让我有了信心，更让我自信的是身材匀称，皮肤光滑细腻了，朋友们都说我越来越年轻漂亮，气色红润，拍照都不需要用美颜相机了。这次10天辟谷之旅体重减了10斤，心态变平和了，与家人更加的和谐相处。遇见喝风，遇见各位老师和各位优秀的导师还有同修们是我的造化，感恩宇宙万物，感恩所有的遇见！我爱你们 |
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狗仔卡
发表于 2018-3-10 16:31:26
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