记录

逍遥自在 · 发表于 2012-2-14 09:49:08

楼主好棒哈，恭喜你的毅力！

落日的辉煌 · 发表于 2012-2-14 13:00:09

向日葵葵发表于 2012-2-13 09:11
没有实践过？

没有实践过，来论坛学习看看你们是怎样辟谷的～{:7_136:}

向日葵葵 · 发表于 2012-2-14 16:26:03

看到大家的鼓励，感觉很惭愧哦。今天中午有朋友来，又吃了。哎，这次辟谷之旅真是很不平坦，不知道还能不能有效果。今天早晨起来体重58.8kg，上午服气后想吃东西了，正好朋友过来，吃了不少。下午绕着小公园慢跑加快走50分钟。

地天泰 · 发表于 2012-2-14 16:56:54

吃了该掌嘴哦，嘴巴馋了，胃答应了吗？下不为例啊{:7_141:}

地天泰 · 发表于 2012-2-14 17:01:10

回复原始森林的帖子

你现在也辟谷了吗，没看到啊，记录在哪里呢？

逍遥自在 · 发表于 2012-2-14 17:12:14

向日葵葵发表于 2012-2-14 16:26
看到大家的鼓励，感觉很惭愧哦。今天中午有朋友来，又吃了。哎，这次辟谷之旅真是很不平坦，不知道还能不能 ...

到底是馋了还是胃想食物你要搞清楚哦！偶而吃点不影响效果你还是接着辟吧。

向日葵葵 · 发表于 2012-2-15 08:05:40

今天还是接着，就当第一天吧。早起体重59.3kg。一段黑色bb。

老农 · 发表于 2012-2-15 08:26:56

早安！
继续加油！曙光就在前方！

逍遥自在 · 发表于 2012-2-15 11:11:10

恭喜楼主继续加油哦！

邵马 · 发表于 2012-2-15 12:02:42

我们一起辟谷，加油！

向日葵葵 · 发表于 2012-2-16 08:51:46

本帖最后由向日葵葵于 2012-2-16 09:05 编辑

今早起来感觉累，服气后做动功，几个动作都没有做到位。体重58.7kg。有些晕，动作迟缓。做头向下动作时，头顶发麻。
昨天中午睡了3个小时，晚上10点睡。

逍遥自在 · 发表于 2012-2-16 09:57:01

向日葵葵发表于 2012-2-16 08:51
今早起来感觉累，服气后做动功，几个动作都没有做到位。体重58.7kg。有些晕，动作迟缓。做头向下动作时，头 ...

加油哦葵葵！坚持就是胜利！

老农 · 发表于 2012-2-16 13:35:57

向日葵葵发表于 2012-2-16 08:51
今早起来感觉累，服气后做动功，几个动作都没有做到位。体重58.7kg。有些晕，动作迟缓。做头向下动作时，头 ...

运动不要激烈，动作轻缓一点。要注意安全！

向日葵葵 · 发表于 2012-2-17 21:30:42

惭愧。没能坚持，昨天吃了好多乱七八糟的东西，今早腹泻。59kg。从今天开始节食吧。先吃水果，枣。

红燕加油 · 发表于 2012-2-17 21:41:33

是节食日记啊，这个我也经常做的，下次也来记日记，加油啊=过几天我们一起

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