辟谷体会

阳光青青

第四天
今天早上很早就醒了，躺在床上做了一会儿大爱精神操就准备起床了，感觉肚子咕咕叫了，喝水点白水，然后开始洗漱，感觉身体乏力，有点心慌，吃了几粒干果，然后天行健去上班，到了单位感觉整个人慌慌的，有点上气不接下气了，赶紧喝了点热水，过了一会儿好多了，到中午又开始浑身发冷，喝了一杯红糖水才好多了，下班照常还是天行健回家，腿还是比较有劲的，晚上回家还是感觉冷的厉害，又吃了1/3根香蕉（当时感觉香蕉特别好吃）不过今天感觉嘴里开始有难闻的气味了！后来开始听品味人生老师的分享，听着听着就睡着了！

第五天
今天依旧很早就醒了，看看大爱健身的赞美语，感觉今天状态还是很好的，洗漱完怕重复昨天的状态，吃了半根香蕉依旧天行健去上班，路上没有不适，感觉身体很轻松，上午喝了两杯水，整个人除了冷，没有其他反应，给孩子买的小西红柿和草莓，各自尝了一个，感觉好甜！听了一会儿语音课很早就睡了！

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

渝－诚心

加油