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辟谷体会

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该用户从未签到

发表于 2018-3-8 16:35:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
第六天
今天4点左右就醒了,醒来后感觉浑身无力,冷的厉害,头也是晕晕的,不想起床,赖床很长时间才起,起来后感觉自己都要站不住了,紧接着又出了一身的虚汗,赶紧坐下来休息了一会儿,好一点的,赶紧洗漱,还要上班呢!洗漱过程还是很乏力,洗漱完吃了半根香蕉,天行健去上班,路上浑身特别冷,还恶心,一边走一边给胃做大爱,情况有点儿好转,到单位还是恶心,连水都不想喝,上半身冷的不行,流鼻涕,我想不会是感冒了吧!但我坚信过了今天肯定会没事的,好不容易熬到中午了,赶紧趴桌了上休息一下吧!还是冷的不行,喝了一杯红糖水,过了一会儿还是冷的厉害,嗓子也很疼,坚持吧!下班天行健回家!路上腿有点发软!晚上看完横刀老师的视频就睡了,这一天感觉真的很冷,乏力!

第七天
晚上睡的很好,一觉醒来5点了,感觉今天身体很舒服,5:45叫孩子起床,又给她编头发,感觉身体棒棒哒!我今天休息,要好好睡一大觉,也补补觉吧!睡到9点钟,看到北京辟谷群里发的辟谷期间各器官的反应,看完我知道昨天的反应都是正常的,我没有感冒耶!心情还是很好的,起床后感觉浑身还是发冷,尤其是前胸后背,特别冷,今天阳光特别明媚,我在阳台晒晒太阳,感觉还不错,后来就归置屋子,墩地,晚上准备给孩子做饭!

该用户从未签到

发表于 2018-3-8 17:07:45 | 显示全部楼层
我是一名刚接触辟谷的朋友,看了你的日记,很是受用,谢谢你的分享,加油,你很棒!
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该用户从未签到

发表于 2018-3-8 17:18:26 | 显示全部楼层
感谢分享,我的感觉是功课做的不够,多做扣齿吞津,六字诀服气,我也在闭谷,这是我的感受。
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  • TA的每日心情

    23 分钟前
  • 签到天数: 2855 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-3-9 02:59:31 | 显示全部楼层
    多做大爱多运动,加油
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