津-老船长参加天津3月6日训练营

天津老船长

今天是3月17日，得到信息近期除了有客人来访外还要我出差。辟谷状态出差会不会不方便？我也不知道，没有经验。所以想是不是先进入半辟谷状态，所以还是没有吃饭的想法的时候先不吃，早饭喝中饭都没有吃，但是喝了两杯蜂蜜水，排出不少宿便。可能是为了迎接复食打下良好的基础。感谢消化喝排泄系统。其他状况，是不是吃饭还要看晚上情况再说。

天津老船长

今天是三月17日，辟谷的第十四天。还是同往常一样，今天早饭喝午饭没有吃，喝了100ml咖啡。
晚上陪媳妇逛街，陪媳妇吃了两口粥，于是感觉有点饿，就开始了吃饭。辟谷今天应该结束了。
全天天行健11300步

天津老船长

3月17日，今天白天没有吃饭，晚上喝媳妇逛街，因为准备出差，辟谷不方便，就尝试吃点东西，喝了半碗粥，吃了个玉米饼子，吃了点酸豆角，一口菠菜。
天行健12000步。