开始十六项准备工作

生活左右

前两年查出来乳腺纤维瘤，白细胞减少，免疫力特别低下，老感觉累，最近背后和脖子出皮肤病，体重总在增加，总管不住嘴，每天生活在愧疚自责后悔中，很崩溃，期盼着学习辟谷让我能够和自己和睦相处，我要爱自己，要成为自己的骄傲，因上努力，果上随缘。

渝－诚心

加油，欣赏自己，爱自己

辽沈同乐

与自己和睦相处，要学会爱自己，加油{:11_491:}