第二次辟谷复食日记

豫金金

辟谷复食日记
宝宝今天心理不开心了，终于明白自己坏在哪里了，也终于明白了老公说的那句话，总有你说的没有我辩的，更明白了对于孩子老公自以为是在哪里了，明白了做自己不心甘情愿的事情又不得不做的痛苦了，也可以理解孩子即使做不喜欢做的事，我逼着他们做，即使心理难过又想去讨好妈妈开心的那种难过了，所有事当你自己亲身体会，亲身体验到，你才能明白其中的道理，明白老公为什么那么痛苦，又不得不去做，因为我是他最近的人，做自己不喜欢，不做老婆不开心，但是现在我又何尝不难受，做自己不喜欢做的事，不心甘情愿，又不得不做的时候，有多难受，感冒或许也是我逃避问题的手段吧，潜意识不想做。所以又以生病来逃避问题，我不明白现在的我怎么又会转变到这样的一个角色来了，也许潜意识是对我好，只有让我体会到才能明白别人当时的感受，谢谢你让我明白，但是我该怎么应对呢，我得安静下来好好想想。

豫金金

距离上次辟谷复食已经一个多月了，今天想谈谈自己这一个多月的心理改变，上次妈妈辟谷期间指导我妈辟谷，中间我也有很多感悟，对于小时候的一些事情始终无法忘怀，但是那次跟我妈聊过后，痛哭一场后我真的放下了，也就是从那天开始，我明白了什么是真正的放下，我们家三个女娃，没有男孩子，在农村没有男孩子，总被人看不起，我爸兄弟姐妹们之间也常常因为一些事情闹的不愉快，我也恨过，所以我才难么痛苦，因为这些从小我就发誓，等我长大了一定要过好自己，我妈生一辈子气，我不能让我妈在因为我整天再操心劳累，也是因为这些所以才有了我现在家里的一团和气，跟公公婆婆，哥哥嫂子从没红过脸，结婚这么多年我们依然保持在一起吃饭，因为我觉得兄弟姐妹才是最近的人，现在想想我也特别感谢我小时候的那些经历，如果没有那些经历，也不会有今天的我，他们和我现在一样，都在人生这条路上犯错，犯错后再慢慢的学会改变，谁都有犯错的时候，改变以后，也没有什么不可原谅的，就拿孩子来说也是一样，学辟谷这么久，整天说爱自己爱自己，所谓的爱自己是什么，原谅他人，不让自己难受，让别人做他们自己，即使有犯错那又怎么样，谁都在犯错，知错能改，善莫大焉，为什么就不能得到你的原谅，你不原谅别人其实也是一种不爱自己的表现，你的心态放开了，哪里还会难受，你难受无非就是心量不够大，如果你够自爱，你又何必去斤斤计较，斤斤计较难受的还是你自己，说白了还是你不会爱自己，咱们经常说有火坎发只需发，莫等无火空折枝，这句话的意思就是，想生气的时候直管生气就是了，不要等不发脾气的时候后悔，你把气憋心里还不是一样自己跟自己过不去嘛，昨天说到做自己不喜欢做事这件事，这几天观察发现，自己的心态变了，对孩子态度也就变了，不会强迫孩子做自己不喜欢做的事儿，即使这件事我认为该去做，但是孩子不愿意去做，我会想法子估计孩子，让孩子愿意去做，喜欢去做，当学习变成兴趣，我发现孩子其实一个个挺懂事，儿子不想写作业那就不写了，鼓励他，你可以安排好自己的时间，可以在老师检查作业之前完成，孩子昨天没写，今天早上起来，吃过饭，自己乖乖的坐下写作业，看吧，这就是改变，当你足够相信自己的孩子的时候，他不会让你失望的，不会让你因为相信他而失望，昨天下午走独木桥，姑娘胆子小，不敢走，儿子说我敢走，还敢跑呢，说着就上去跑去了，但是一不小心最后一段摔了一跤，哭了，我说儿子你真棒，虽然摔倒了但是你的表现很勇敢，拍拍土，揉揉一会儿就不痛了，说完我说走走看，看还痛不痛，儿子说不痛了，但是还是挂着泪珠，我看到前面还有一个独木，我就示范给儿子看，我说你看，如果比较宽一点的可以跑跑看，但是如果不是太宽就先慢慢走熟练后再跑，儿子一听不嫌腿疼，又勇敢的上去走了一圈，下来后前面的一帮大点的孩子骑自行车不小心摔倒了我说你看哥哥们摔倒不哭，勇敢不勇敢，儿子点头，我说你今天表现也很勇敢，儿子点头又说，不太好，我有作业还没做完，我说作业你喜欢什么时候做那就什么时候做，在在老师检查作业之前妈妈相信你能做到，儿子点头，姑娘说妈妈你知道世界上最好的妈妈是谁吗？我说不知道，姑娘说我觉得你是世界上最好的妈妈，这句话是姑娘最近几天说的最多的，当你足够理解孩子的内心，每个孩子都是善良优秀的，相反以前吵骂孩子我却没有看到孩子的进步，当换另一种态度的时候孩子却是翻天覆地的变化，这也是张老师说的，先学会爱自己，当你足够爱自己，你才有能力去爱别人，现在很多父母，看似爱孩子，却一直都是用爱的名义伤害孩子，所以才有那么多孩子叛逆，不听话，因为哪里有压迫哪里就有反抗，就像我们小时候一样，你越不让我干嘛我越干嘛，这是人的本性。希望大家在学习辟谷养生这条路上，多审视自己的内心，学会如何好好爱自己。

豫金金

【辟谷复食日记】
昨天晚上躺床上翻来覆去睡不着，静下心来缕缕自己的一些思路，下午孩子下学，跟姑娘说，等你长大了能自己照顾自己了，妈妈也想出去做一些自己喜欢做的事儿，姑娘听了，眼泪吧嗒吧嗒往下掉，我说妈妈说的不是现在，妈妈说的是你长大以后，姑娘没说话还忍着泪，我说先去完作业吧，以后妈妈再跟你说，姑娘走后我却掉进自己的思路里了，想想自己学习的这段时间，我想把孩子培养的自信独立，活泼开朗，但是不是那么容易的，需要时间，只有把孩子锻炼的够自信，够独立，等我真的有一天想出去，孩子也能理解我的时候，她也就不会难过了，而不是硬生生的从孩子生活中走开，那样的话孩子虽然说可以慢慢学会独立，但是我觉得孩子暂时无法理解，甚至会因为缺乏母爱长大以后心理有各种各样的障碍，当然也不全是，很多孩子离开父母有的是可以独立成长的，但是我个人觉得多多少少还是会给孩子心理造成伤害。最近几天心理又不安了，总想做点什么，总想找个和我一样想法的人一起做自己喜欢的工作，但是很无奈不是那么容易找的，想找个工作，却不知道自己干什么好，因为我心里始终还是喜欢我的眼贴，但是却一直无法突破心理的那道坎，想去但是没人一起，自己又做不了，所以纠结不安，导致这几天又吃多了，发现每当自己恐惧不安的时候就特别能吃，这估计也是一种心理反应吧，上次听直播试着接信息，没想到接到了，和胃宝宝好好沟通无效，搞的这几天，想吃。吃一点就饱，吃完恶心，看来下次不能这么不自爱了，这么折腾胃宝宝，估计它也是惩罚我呢，活该你难受，让你没事乱搞实验，孩子最近都很棒，有时候我就在想，如何让孩子养成一些正确世界观，不要让孩子养成那些攀比的坏习惯，不要让别人的一些观点影响到自己的内心，一个人一些物质与外表美不美不重要，重要的是心理善良，正直，可爱，那比什么都重要，相反的是现在的家长注重的，我的孩子穿的有没有别人好，戴的有没有别人好，用的有没有别人好，上的学有没有别人好，如果一个孩子家长各方面父母给与的都很好，唯独没有一个善良正直懂得尊重他人，感恩他人的心，被世俗一些虚荣的外表掩盖了空虚的内心，内心没有爱，总觉得靠一些外表才能满足自己的内心，那我觉得这样的人是可悲的，如果一个人的内心是富足的，那么他就不会被世俗的各种原因所影响，即使穿用的破破烂烂，依然是开开心心的，说到这里想起下午陪孩子看电视，看打仗，想起了我们的毛爷爷，我跟孩子们说，说如果没有毛爷爷我们中国还在水深火热之中，还在时不时的掉个炮弹中生活，哪有今天的好时光，你们甚至饭都吃不到嘴里，小时候上学少，从没觉得毛爷爷好在哪里，现在学辟谷，看传统文化多点后我突然发现，他是那么正直善良，可爱，受人尊重，还不是因为他有着让人钦佩的内在修养，甚至小时候常听妈妈说的故事，毛爷爷一身正气，神鬼都敬三分，甚至打仗的时候炮弹落院子里都不爆炸，有神灵保护着他，虽然说的玄乎，但是我觉得挺好，对我挺受用，说明一个人有良好的思想，良好的内在，良好的修养多么的重要，虽然我学的不多，但是我深深明白，这个社会太多家长的无知，惯子如杀子，每个家长都爱孩子，但是却用错了方法，以前养六七个孩子大人都不累，为什么现在养一个搞的家里鸡犬不宁，值得所有家长深思，希望我们这代人用正确的方法把孩子培养成一个优秀学生，说了这么多只是表达了自己的一些观点，还请大家不喜勿喷。

豫金金

《辟谷复食日记》

今天六一儿童节，祝孩子们节日快乐，吃过早饭和孩子们天行健一起回娘家，和老妈一起听课，我妈说，我又瘦了，辟谷七天复食一个多月没增肥，反而又瘦了几斤，真替我妈高兴，这几天一直都在孩子身上落实村长的那句话，哪里有压迫哪里就有反抗，担心就是诅咒，把自己给老公孩子，给家人，贴的标签全撕点，中午和我妈聊起来，说孩子脾胃不好的事，我妈说你就是太压迫孩子了，我说我知道，也体会到了，所以我在实践，把以前给孩子们贴的标签全撕掉，以前思想里老认为我家俩孩子脾胃不好，不能吃太多，不能吃生冷硬的东西，甚至是零食，从不让孩子吃，有时候孩子吃块雪糕我都担心的半死，老说孩子吃多了咳嗽，或者拉肚子，孩子每次吃完准会拉肚子，当我思想发生改变的时候，儿子的身体也在改变，最近几天一直都在暗示孩子引导孩子，你是最棒的，身体也倍儿棒，吃啥都不会肚子痛，也不会咳嗽了，即使吃零食也不会牙痛因为你的身体也会越来越健康的，其实证明这样的心理暗示对孩子来说是很有效的，孩子这几天照吃不误，甚至孩子想吃雪糕上次在安阳嫂子给孩子买了几次雪糕，儿子吃完也没有拉肚子甚至是咳嗽加重，我都觉得神奇，姐说，你的思想改变不是那么容易的，我说我知道，中午的时候，一句话点醒了我，我觉得我有必要做一次思想打扫除，把我思想里面那些传统观念，我认为的那些观念全部都该清理出去，这样才能有新的思想进来，中午家里有瓶雪碧，我打开准备喝点正好儿子在场，我不想给孩子喝，我说呀，这是白酒啊，这么辣呢，儿子你要不要喝点，儿子摇头说不喝，我姐说，看吧，你刚说完，看看你认为吃这些东西怎么怎么不好的那些思想又跳出来了吧，姐姐说完我恍然大悟，可不是嘛，这些我认为不好的东西，在我思想里其实一直没有清理出去，它一直在我思想的最深处，我觉得我有必要把它写出来，然后扔进垃圾桶，虽然只是一个动作但是刚刚孩子们睡后，我把我思想里那些我所认为不好的那些东西，和那些给老公孩子家人贴的标签，全部写下来，撕碎扔进了垃圾桶里，扔完那一瞬间，我感觉前所未有的轻松，因为村长说过，这个社会上没有对错，吃也不是罪过，更没有所谓的那些垃圾食品等等，之所以不好，是因为你内心深处有着，吃了那些东西怎么怎么不好思想，所以每次吃的时候思想纠结，思伤脾，而真正让你生病的是你那颗心，那颗纠结的心，所以生病不是食物的错，而是病由心生，我很惭愧以前给孩子们灌输那么多吃这个那个不好的那种思想，但愿我的醒悟还不算太晚，我相信我的改变，也会让我的孩子越来越健康，越来越聪明伶俐，感恩村长，感恩喝风，我在这里收获的不止是心灵上的改变，更多的如何修好自己，如何做个好女人，好妻子，好妈妈，家和万事兴，把自己家庭经营好，将来一切都好，用游戏心态过这一生[愉快][愉快]

原始森林

豫金金 发表于 2018-6-1 21:50
《辟谷复食日记》

今天六一儿童节，祝孩子们节日快乐，吃过早饭和孩子们天行健一起回娘家，和老妈一起听 ...

好有悟性啊。来到喝风就是不一样！

龚权

你太棒了，能够把村长的心法活用，融入家庭，让家人都受益。向你学习。谢谢分享。

豫金金

原始森林 发表于 2018-6-1 23:05
好有悟性啊。来到喝风就是不一样！

谢谢老师赞美，继续努力，也不知道对不对

豫金金

龚权 发表于 2018-6-2 09:00
你太棒了，能够把村长的心法活用，融入家庭，让家人都受益。向你学习。谢谢分享。

客气了，互相学习，很想学习村长的心法，但是想影响老公一起去，还需要继续努力学习，

豫金金

【辟谷复食日记】

好几天没写日记了，咳嗽好几天了，没管它，坚持大爱健身，法叩齿吞津，这几天一直都在和潜意识做思想斗争，想把脑袋里的那些固有思想扔出去，咳嗽对于我固有思想来说，那就是吃凉东西就咳嗽，当然这也是我自身观察出来的，去年咽炎咳嗽严重，我发现一吃凉东西就咳嗽加重，所以我从去年开始，把凉的东西都戒掉，当然效果还是不错的，学习辟谷后，村长经常说的一句话病由心生，而我也在感觉这句话，体验实践这句话，咳嗽半个月这断时间，每当我想吃凉东西的时候，思想里不由得就蹦出一个想法，别吃太多凉的我还在咳嗽呢，注意，这个想法就是我的固有思想，而我想把它扔出我的思想里，不是那么容易的，所以我没办法，就一直由着这个思想在我脑袋里乱串，我知道，当我明白这个思想是由我的心里产生的，所以病由心生也就是这么来的了，今天中午我不断给自己加强意念，我若不病，谁能病我，这句话不断重复的告诉自己，我该吃吃，该喝喝，你如果想病那就病吧，一口气吃了三块雪糕，如果放以前，吃完立马咳嗽不止，但是今天没有，看来意念加强是多么重要，病的不是食物，而是你的那颗心，你认为你是什么样子，那就一定会是什么样子，这就是你自己的能量磁场被你所吸引的，你是什么样的思想观念，你就会吸引什么样的人生，你认为自己好，那就一定会好你认为自己坏，那你的人生过得一定是一路坎坷的，虽然思想没有完全被清理掉，但是我缺能感觉到，因为它已经被我意识到了，那么总有一天，我会把自己的那些固有思想全部扔出去我的思想，那样才会有源源不断的新思想涌进来。我相信自己可以，也相信自己有那个能力[拳头][拳头]

豫金金

【辟谷前准备日记】

早上五点半醒了，闭眼给身体做大爱，扣齿吞津，起床收拾好吃饭，本来打算吃饭后听直播，老公回来了，怕打扰他睡觉，看了会手机，看到一篇德不配位必有秧灾的帖子，打开看了看，真正去理会一下厚德载物是什么意思，看完后，发现，道德经居然能看懂字里行间的意思了，很神奇，这也许就是求知欲吧，说到欲望，谷友经常说好好养护我们的欲望，养欲就是养命，但是这几天做功课，却明显感到自己没有做好养欲，因为对养欲的理解不深，上次的书还在，吧啦吧啦看了看村长解答养欲是怎么回事，有点是懂非懂，村长说欲望就像是我们养的小狗，可以带来快乐，带来欢笑，做事业就像我们养的小狗一样，谁不希望自己的小狗健健康康？养个大狗，养个藏獒当然也可以，但是这个藏獒整天牵着你，你为它而活，那就乱了，你就成了这个藏獒的奴隶了，它就不是宠物了，它就成为了一个魔鬼了，我对这句话的理解是，打个比方比方说养护食欲，明明不饿，但是因为嘴馋，因为到饭点了，因为聚会，因为聚餐，但是你又去吃饭了，吃完饭你的胃却难受了，这不叫养护欲望，而叫伤害食欲，伤害自己的胃，最近这两天，一做功课，嗓子就犯堵，但是还是想吃，看来这就是村长说的不会好好吃饭了，不饿少吃一顿能咋滴，终于明白了，既然是这样，接下来好好做功课，我相信自己下次辟谷一定会有更大收获，想想就莫名的开心，莫名的兴奋，刚刚想到自己的问题，嗓子犯堵，用大爱健身法，告诉胃宝宝，既然不饿那咱就不吃了，很神奇，立马不堵了，又想到中午婆婆新蒸的馒头想吃点菜，嗓子立马又堵了感觉我的身体真的是太神奇了，我说啥想啥它都能听懂，想完还是不想了，夸夸它，你好敏感，好聪明，既然不想吃那咱们今天中午就不吃饭了，好好养你

豫金金

人之初，性本善，姑娘今天给我上了一课，孩子幼小的心灵出发点总是那么善良，而我家孩子本就很优秀的孩子，我缺总是抓着她的缺点不放，姑娘说，你老说，别的小朋友跟我分享她的好吃的，那今天的小朋友，她请我看了她的故事书，我下次买薯片给她吃我觉得没错啊，而我却责怪孩子太笨太傻，其实转念一想我的孩子多优秀啊，礼尚往来，但是我却想多了，当时总觉得那小孩儿太小气了，姑娘看她几页故事书，就要求姑娘给她买零食，而我在此之前却没有等孩子说完，吵了孩子一顿，孩子委屈，哭了一会儿，我安静下来转念一想，是我错了，我的思想让我羞愧，习惯了理所当然，总觉得别人应该让自己看，而忘记了感恩，想明白后，立马给孩子道歉，我说妈妈错了，你能原谅妈妈吗？姑娘嘴上说不愿意，脸上却笑了，孩子说，你不是老说，知错就改，依然是好孩子吗？我说是，每个人都会犯错，包括妈妈也是，知错就改依然可以值得原谅，孩子们破涕为笑，之后和孩子们一起买了雪糕，又带孩子去北郭买了一大带零食，让孩子明天给那个让他看书的小朋友拿好吃的，想通后，突然感觉好幸福，现在态度心态的改变，姑娘和孩子，不紧身体好了，就连学习也不用操心了，虽然没学过村长的心法，但是现在对于孩子教育的方法实行的落地后，让我发现，改变自己才能真正影响他人，特别是对孩子们心理暗示，生病其实是我们自己想的，因为生病有好处，当孩子们不需要生病从我这儿得到好处的时候，自然而然就不生病了，一遍又一遍的暗示，现在孩子们无论吃什么都不生病了，以前担心吃雪糕咳嗽拉肚子，现在孩子无论吃几个雪糕都没有问题，以前病的是我，影响着孩子，现在的我改变了，孩子无论从内到外改变让我惊喜。感恩

紫外仙

放下了

点灯花

在对待孩子的问题，我过去和你犯过类似的错误，不过不要紧，我们已经意识到了，我们一起改变，一切都来得及！我们一起加油！

点灯花

豫金金 发表于 2018-3-24 20:06
21天辟谷复食后的第三天，胃宝宝不难受，争取做到过午不食，这是我做的最不好的一点，晚饭依然选择不吃，也 ...

金金，你这段文字写得特别好，体会特别深刻，说到我心里去了，我用笔记本抄写下来，谢谢的你分享！“不忘初心，方得始终，孩子婴儿时就特别明白自己想要什么，用哭闹来告诉我们他喜欢某个东西，但是随着慢慢长大，忘记了自己的初心，因为大人情绪的掺杂，太多的数落，谩骂，阻止，孩子为了做一个大人眼中的好孩子，听话的好孩子，慢慢的心理即使有再喜欢的东西，也不敢给大人说，大人要，慢慢的变的不在是那个始终能明白自己想要什么东西的最真实的自己，我们每个大人都是从那样走过来的，所以现在才无法做最真实的自己，有时候一些事情只是为了迎合别人，为了让别人开心，我希望我的孩子，以后不要像我们一样，我要让他们做最真实的自己，不会为了别人的一句话忘记自己的初心，不忘初心，方得始终，因为听话，埋没了孩子多少潜力，和毅力，孩子胆小怕事，懦弱，就是在大人的指责，数落，谩骂中慢慢变成那样的，以前的我错了，现在的我明白了，但愿我的发现不会太晚”

豫金金

@点灯花谢谢亲爱的赞美，我的论坛号很久没有登录上了，我刚刚才看到你的回复，加油，相信你也可以哒，我们一起学习，共同进步。