辟个谷~~~

卧龙隐士

17# 自然醒

待俺下次14天辟谷期间，将工作准备充分些，尤其辟谷先后的照片拍好后，再发上来，这次是出差在外面，所以没发拍辟谷前的照片了，只有一张没发对比的~~~

德一行

到楼主这里学习，楼主能告知持的什么咒吗？

卧龙隐士

22# 德一行

准提咒

卧龙隐士

2010/5/2 复食阶段
早饭：昨日剩的大枣粥，凉的吃，加半块腐乳；
午饭：一大碗大枣粥，热馒头一小块，半块腐乳；
下午：一个苹果切片吃；
晚饭：半碗大枣粥，小碗米饭，半个咸蛋，清炒蔬菜若干；

德一行

22# 德一行

准提咒
卧龙隐士 发表于 2010-5-3 21:39

感谢楼主分享咒法，同时祝贺您此次辟谷取得圆满成功。

卧龙隐士

2010/5/3 复食阶段
早晨起来一大杯蜂蜜水
早饭：水煮蛋，3个小菜包子；
午饭：一小碗米饭，两小块鸡肉，一碗竹笋汤，大量蔬菜；
晚饭：正常饮食，有辣的东西稍尝即止；
复食的两天，吃饭都是慢条斯理，每口咀嚼都在10口以上，成流质后咽下，利于胃的吸收，同时减轻饥饿感，当天晚上事隔9天之久的大便终于来到，颜色深黑褐色，质地轻软，很轻松，不像08年断食疗法痛苦的一塌糊涂。
7天辟谷正式完结，一切都很轻松，没什么不适，要说有遗憾，按现在的状况，时间有些短了，最好14日，应该没问题，只好下次找时间再次辟谷了。