辟谷准备。第4天。

灵小马

2018.4.14
辟谷准备第4天。
今天是周六，起的稍晚了些，7点半才出门做天行健。太阳有些大，没什么风，有些闷热，整个人的精神状态没有前几天好。觉得有些累。不过也坚持了50分钟。
今天发现谷友推荐的考拉更好用，里面有很多喝风的音频纪录。工作的时候还可以放旁边听，挺好！

今天总算可以恢复健身了。由于去的比较晚，直接跑了半个钟就回来啦。

特别记录的是AG这几天特别有耐心，每天都主动联系我。我们会越来越好的。

明天又是新的一天，继续加油！

渝－诚心

不用开新帖，在下面回复里面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读https://www.17bigu.com/?fromuid=80710