打卡学习第五天

童心依旧 · 发表于 2018-4-15 21:58:24

昨天天气不错，因为门口修路，不能出小区活动了，只在小区内转圈活动，早晚各一次大爱和天行健，但没拿手机也没记录下来。
昨天照常做扣齿吞津三次，练了两次六字养生决，晚上听张渭廉开天目课程，对开天目还是没有什么反映，但老打哈欠，是接到辟谷信息了吗？
今天早晚各做一次大爱和天行健，行走了9509步，
扣齿吞津三次，练了两次六字养生决，晚上听浙江训练营的学员分享课程。

渝－诚心 · 发表于 2018-4-16 10:19:18

好样的

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