辟谷准备第七天

幸福计划

今天早上没有做天行健，跟朋友一起打羽毛球，将近一个小时，加上昨晚又去做了高强度锻炼，一整天都浑身没劲，一走路腿就疼，而且饭量也增加了，总是感觉很饿，比平时吃的多。下午一边做家务，一边听张老师的直播，关于健康的理解，我非常认同张老师的说法，因为之前也看过路易斯海的《生命的重建》以及王凤仪善人的书，所以了解一些疾病与心理的关系，自己也学习心理学很多年，平时会经常觉察自己的念头，自己的身体还算健康，没什么大病，每年偶尔感冒，过几天自然而然就会好，我相信身体有自己的抵抗力，参加辟谷是希望自己可以更健康，排除体内的垃圾。明天潍坊安丘有线下的沙龙，非常期待能够认识新的朋友。

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人

鄂拈花微笑

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