辟谷中（2）

四月芳菲

今天是辟谷的第二天，早上六点起来，就站在阳台上做了一遍扣齿吞津，感觉到怪怪的，没办法就得这么做，在坚持几天就能习惯了吧。在辟谷准备期间我早上都是刷啦牙在做扣齿吞津的，但是听了大家的辟谷日记里说还是早上睡醒就做扣齿吞津最好。早上天行健大概快走了三公里，天突然低起了雨滴，放弃在运动的念头，赶快快步往家走，刚到单元楼下就哗哗的下起来了，真是感谢我的大脑当时它果断的判定叫我立即往回返，要不是它我一定成了个落汤鸡，感谢我美丽的大脑！回到家里才8:40，感觉到不知道这时候该干点啥，走到厨房看到昨晚老公吃剩的一小块甜瓜，忍不住吃了两口，胃也没啥反应，没觉的特想吃，吃了也没有想吐出来的感觉。过了一会胃咕噜咕噜叫了起来，我赶紧躺下给它做个沟通。很神奇十几秒的样子就恢复平静下来。中午带女儿在外面吃了一顿还算丰盛的午餐，辣子鸡、烧猪蹄、滑肌肉丸、辣炒花哈，我就一直陪女儿吃完，期间我吃了二个话梅，菜我一筷子都没碰，女儿担心我看她吃我难受叫我出去等她，我说这才是考验我的意志力的时候呢！我为我的胃骄傲！午睡醒来吃了一个鸡蛋芒果。晚饭时间又吃了一个大红枣。我感觉我是不是吃的有点多啦呢，一想这样也好不会叫胃一下太失落。这也是我想像中的辟谷不想太教条。晚上六点半趁着没下雨赶紧去公园天行健去了，走啦二公里就下起小雨了，收功回家。到家就准备明天早上要去南京的行李。听着掌门，好轻松哦今天！

丹丹叶子

感恩分享，你很棒，加油！

渝－诚心

好棒哦

仁增措

好棒哦{:11_449:}