辟谷第三天

刘益辰

今天是第三天，好奇怪，自从接信息后，这三天每天早上4点多就醒了，5点多练瑜伽，结束后去公园天行健了1小时左右，上午状态很好，中午好困，去睡了两次都没睡着，昨天中午也没睡着。对早上还练了扣齿吞津，中午睡不着也练了，稍做了一点大爱健身法，然后和朋友一起出发来到山里，报到住下后，我俩又一起出去边逛边天行健，刚才回来正看到掌门直播，一位老师说，对别人都是春风拂面，唯独对妻子却一脸冷冰冰，很受益。今天不饿，但看到吃的，有点馋，身体中午和晚上这会儿有点虚弱，头有时有点晕，总体状态很好！三天了，只喝清水。感谢我自己，感谢各个器官的大力支持！我爱你们！谢谢你们了！

渝－诚心

你真棒