辟谷进行时

豫往事如风

昨天全辟一天，今天清水辟谷，这段时间天行健有所懈怠，应该继续，这次准备以清水辟谷为主，最少七天，以往都是三四天后有些失控，就是经不起诱惑会吃些东西，这次准备严格要求自己，这两天状态特别好，昨天没吃没喝，不饿不馋，状态特别好。今天上午在家打扫卫生，感觉比较口渴，就开始喝水了，今天喝水大概有一千毫升，不饿不馋，加油！

龚权

谢谢你的分享。

豫往事如风

感恩看见！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

豫往事如风

今天辟谷第三天，这两天没有天行健，早上四点多醒了，五点多起来，孩子今天考试，昨天晚上回来没写作业，我九点多到家他写了一会儿，太晚了，让他早上起来写，早上也没写完就去上学了。回来后我听着节目睡了一个回笼觉，今天状态比前两天稍差一些，犯困也出现眼前发黑的情况，今天以清水为主，也喝了些酵素，不饿也不馋。这两天体重掉的也挺快的，和前几天上升的速度一样。两三天掉了十斤，以往从来没有减这么快过，非常开心喜悦。希望接下来的几天会一如既往地往下减，尽快达到自己的目标体重。

天意天意

我们因辟谷而快乐!因快乐而辟谷

豫往事如风

今天辟谷第四天，早上起来情绪不好，孩子昨天没写完作业，早上叫他起床也没写，内心很愤怒。没去锻炼，早上感觉口渴，喝了大半碗水，体重和昨天一样，目前没有变化。没有饥饿感也没有想吃的欲望，这几天应该是内心有些焦虑，下个月初该还信用卡了，钱还不知道在哪里，孩子的状态也特别让我抓狂，所以才有了这次辟谷，我想挑战自己，先做到七天不吃任何东西，状态好的话会继续，也希望这次能够减到自己比较理想的体重。先写到这里，有变化再和大家分享！

和风细语

加油！

豫往事如风

和风细语 发表于 2018-6-21 08:22
加油！

谢谢鼓励！

豫往事如风

今天辟谷第五天，早上天行健一个小时，身体有些乏力，速度比平常慢，这两天比较嗜睡，没有饥饿感也不馋。昨天去孩子姑姑家姑姑刚蒸好花卷和大米窝窝，给我们带回来不少，没有想吃的感觉，感恩孩子姑姑的慷慨大方！昨天晚上夹了一块鸡蛋放嘴里，感觉满嘴都是苦的，哈哈这是不让吃的节奏，加油！

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2018-6-20 12:59
加油，开心辟谷每一天

谢谢鼓励！越辟越开心喜悦！

豫往事如风

天意天意 发表于 2018-6-20 23:45
我们因辟谷而快乐!因快乐而辟谷

嗯嗯是的，说的太对了。

豫往事如风

今天清水辟谷第六天，早上没有出去锻炼，精神状态比昨天好。这几天嘴里发苦，我爱人说我嘴里气味难闻，身上也有味道，我自己没有感觉。这次体重是掉的最快的，以往最多掉十斤，这次几天掉了十五斤了，真的太让人感到惊喜了。前两天掉的最快，两天十斤就下去了。这次计划先清水辟谷一周，一周后看情况再定。以往都是三四天后会开始半辟谷，这次也是为了看看自己能不能成功，胜利就在不远处等着我，亲爱的自己加油！

渝－诚心

豫往事如风 发表于 2018-6-23 07:57
今天清水辟谷第六天，早上没有出去锻炼，精神状态比昨天好。这几天嘴里发苦，我爱人说我嘴里气味难闻，身上 ...

你真棒

豫往事如风

真是不好意思，今天中午有朋友来访，加之状态一般，所以就开吃了，又是冷饮又是辣椒，一顿胡吃海塞，结果悲剧了，一下午一直拉肚子，就这嘴也没停，不是吃就是喝，真好像填不满的无底洞一样。原本再有一天就可以结束了，这下功亏一篑了。看来我目前还是适合半辟谷，没关系，现在学会了辟谷，随时都可以辟谷的，希望大家以我为戒！

豫往事如风

谢谢你的鼓励！

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2018-6-23 21:56
你真棒

谢谢你的鼓励！

豫往事如风

这次辟谷以昨天中午的午餐结束，没能做到辟谷一周多少有些遗憾。一步之遥功亏一篑！昨天复食到今天体重蹭蹭就上去了，一天就上去五公斤啊，忒吓人啦。调整调整要继续辟谷，现在学会了辟谷真的可以随心所欲，想吃就吃想辟就辟，但是也不能这么任性，好好养欲，期待更好的自己。

渝－诚心

豫往事如风 发表于 2018-6-24 20:42
这次辟谷以昨天中午的午餐结束，没能做到辟谷一周多少有些遗憾。一步之遥功亏一篑！昨天复食到今天体重蹭蹭 ...

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

豫往事如风

复食后这几天一直在暴饮暴食，每次都要吃到撑，我也在反思是什么原因导致这种情况的发生，是内心极度没有安全感吗？有将近一年没有工作了，爱人现在也待业在家，两个孩子在上学，姑娘现在上大学，一直是爷爷奶奶在供她，我因为前几年建房欠了不少外债，这几年因为没有稳定的收入所以也一直没有还清，到现在还欠着不少。我也一直想找个适合自己的工作去做，但是没有一技之长年龄也是个限制，想要通过学习改变自己，奈何学费自己根本就负担不起。内心比较迷茫，从当下出发而不是好高骛远，如今真不知道自己能有多大的能力，到底能做好什么？很多事情知道却做不到，辟谷也是如此，我是一个什么样的人呢？自以为是，自高自大，虚伪自私还是……自己越来越不明白自己。