辟谷准备，收获健康

Attitude

近段时间是假期，时间比较充裕，早上和先生到山上走了一圈，一万三千多步，走了差不多两个小时！在山上选了一个环境优雅的地方拉伸了一下，顿感神清气爽，回家略感疲倦，网上看了一部火热的电影，我不是药神！深感身体健康有多重要，午睡一会儿发帖！但我不知道为什么，睡眠质量这两天不晓得啷个啷个差，我都在尽量和身体进行交流，可能是用心不够吧！现在我准备把对身体的大爱用手抄写一遍！

渝－诚心

真棒