第一次辟谷小结和新一轮的辟谷准备

鲁 紫色百合

谢谢你的分享，一起努力，加油，你很棒

湘窈窕娘

鲁 紫色百合 发表于 2018-8-30 12:03
谢谢你的分享，一起努力，加油，你很棒

感谢关注，一起在喝风的路上顺风顺水，提升与完善！

湘窈窕娘

8月31日--9月3日
8月31日，特别的馋，上午的时候买了豆干尝试着放口里咀嚼以后吐出来。首先小口小口的，越来越大口，也小口含化了一颗奶糖。中午午休之后起来就吃豆干，并且不吐出来了，吃了好几块，有些失控，晚上有人约着看电影，特别想吃酱板鸭，打算吃了以后吐出来，但是吃着吃着就吞下去了，只要向自己妥协，吃了一大半的酱板鸭，有些辣。第二天，隐约觉得牙有些疼，似乎有些上火。
9月1日
今天日子非常殊胜，受持八关斋戒，由于昨天觉得用食超量所以下决心清水辟谷两个星期，觉得状态比较好，决定21天，跟身体沟通，很愉快，身体非常配合。整天喝水较多。由于有些累所以下午休息了会，晚上看了直播就早早休息了。
9月2日
早上起来锻炼，《大佛顶首楞严神咒》一遍，六字服气法加龙腾九式，天行健，跟身体五脏六腑都沟通好了，它们都以排气打嗝的方式给予我回应表示支持，很开心！
起得早都很顺，大概7点40了没看见同事的车就好奇打电话询问，这才知道自己弄错了日子，今天周日。是阿依斯德放生群共修放生的日子，于是打电话另一个朋友，已经在路上了。今天买生的师兄是一位新师兄，居然买了财鱼，可能寓意着放财鱼得财吧，只是财鱼是吃肉的，自己感觉不太如理如法。会选择阿依斯德放生群是因为全球有一千多个放生群共修，还有两百多个寺庙回向，发心功德和加持力非常大。放生之后去我们志愿者群帮扶的残疾人那摘葡萄，许多葡萄都被蜜蜂蛰了，还有许多小飞虫，试了味道没有吃进去，帮着买了许多回家，只是自己不能吃。接着去吃午餐，陪着他一起，但是觉得馋，那麻辣香锅真香啊，并且还没有吃过，于是放口里咀嚼以后吐出来，感觉很好吃，但是得忍者，都跟身体沟通了，器官们都支持着我，意识们都在配合我，我们一起在付出，我怎么能令它们失望呢！！！忍着没有吞下去。后来去超市买矿泉水，顺道买了月饼，很想试一下味道，卡布奇诺的口味没有吃过，就吃了点馅，尝着尝着就化了。然后想起一首歌，孙楠的《拯救》里那句：都化为乌有。没有忍住，打了插边球，小月饼失踪大半，当然，我认为是边吃边吐的。后来又尝试了块黑芝麻的月饼，可好吃了。一点点的泯，吃了小半。后来车子一颠簸就掉在地上了，不能吃了。呵呵，是不是潜意识的表现。我真是太爱我的潜意识了，它真棒，比本宝宝棒多了。我爱我的潜意识。
在武汉训练营群爆炸时把微信好友都拉在一个群，顺道就写上喝风免费辟谷——岳阳。有个佛友约我教她们学辟谷，她说已经关注了很多年，只是一直没有时间，朋友送我去了她那，有几个美女都在那喝茶聊天等着我，小日子过得还真悠哉。跟她们详细的解说，回答了问题就回家了。我想把辟谷推广到岳阳就需要一定的信服度，建议她们写下自己的身体、生活、家庭、事业方方面面的问题然后在辟谷以后再对比变化的神奇。但是我建议是这样，也会尊重人家的意愿，毕竟有些会注重个人隐私，对于有些问题还是有些介意。
回家以后断断续续的听了会直播，不见得老师结束得比较早，感觉还是挺好的。晚上，跟器官们表示歉意，赞叹了它们，明天又是一个新的开始，我会从错误中站起来的。估计可能是因为受持八关斋戒所以定力更好一些吧。
9月3日
今天是个殊胜的日子，所造功德成亿倍，于是我开始受持八关斋戒，早起洗净四肢，于佛像前念诵仪轨。然后出门，在院子里念诵《大佛顶首楞严神咒》一遍，开始六字服气法加龙腾九式，接着天行健，跟自己的身体沟通，今天是清水辟谷第三天。辟谷期间会觉得有些小饿，但是都在可以承受的范围内，在有原则的情况下不能纵容自己的欲望，否则容易步步攻破。今天口里开始有较重的口气，面部右边长小疹子，一片片的，很痒，然后脖子也开始痒但是没长小疹子，背部长小颗粒，有点痒，不久下巴也长了一片。按理分析应该是比较注重面子问题，所以才会出现这样子的情况，是因为气冲病灶吗？不去管那些，做好功课，顺其自然。今天还是会感觉到一些馋，不知道是哪里来的念想，但是应该是我跟神经系统沟通，跟身体所有的组成部份沟通了所以觉得这个念想并不强烈，能够不去理会。加上受持八关斋戒所以定力比较强。它在诱惑我，要我只是咀嚼咀嚼，我知道这仅仅只是一个开始，后面会打算一步一步的馋食我的意志，狡猾狡猾的家伙。今天表现得非常棒。准备这几天都受持八关斋戒，也报名了9月5日的多昂上师组织的八关斋戒共修。目前为止表现都是非常棒的，我相信这样的状态继续下去会非常的好的。把红枣肉剥了含了核在口里{:11_497:}

湘窈窕娘

9月5日
今天清水辟谷第5天，昨天称体重61.9公斤，瘦了一点点，速度有些慢。跟身体沟通之后觉得感觉特别棒，可能也与我这次功课做得比较好有关。主要还是精品日记看得多，直播听得好。昨天站起来时头有点晕，义工湘—帅说觉得头晕时含一颗糖就会好，我家有自制的百香果柠檬蜂蜜水，喝了一杯。一整天都表现得特别棒，都不会觉得那么馋，不知道是不是因为在持八关斋戒的缘故。也不怎么觉得饿。今天天行健时，狠狠的赞了赞身体和身体的各个器官，我真是越来越爱我的身体了。只是从26号辟谷开始就没有大便，昨天喝了点蜂蜜水之后排了一丁点，但是我相信我的肠道，相信我的排泄系统，它们一直表现得非常的优秀的，我爱它们！

湘窈窕娘

9月7日
今天辟谷第12天，清水辟谷第7天。这两天的天行健都是走的稀稀拉拉的，没有超过一万步。今早六菜一汤之后跟身体沟通时忘了跟嘴巴，牙齿，舌头沟通，中午时突然特别想吃豆干，还忍不住，撕开一袋舔了舔，然后就大口大口的咀嚼，第一口吐了出来，第二口就吞下去了。我想可能是没有跟牙齿，舌头和嘴巴沟通。于是跟他们好好的沟通沟通。昨天才接了信息，今天咋了呢。还持了八关斋戒呢，觉得对自己的身体、器官和细胞挺抱歉的。因为在吃的时候明显感觉到身体对我的支持力度很大，可是不知道是怎样的力量非得逼着我吃东西，不是饿的感觉。顺其自然吧，晚上约了朋友看电影，差点忘记，只好持半天的戒，这样妥协之后就不觉得想吃东西了。决定晚上去吃披萨、意面。明天接着接信号清水辟谷。亲爱的身体，挚爱的器官，最爱的细胞们，今天咱们就随顺随顺，为了以后走得更好更远。

湘窈窕娘

9月21日
7日星期五，晚上约去看电影，就小吃了一点，紧接着辟谷了两天，然后是9日就坐火车去了终南山。那司机特别好，我们三个人约着上山，都是第十一期的谷友，一个在火车站，一个在高铁，一个在咸阳机场，司机跑了三个地方，收费三百。多给了20元。因为确实很辛苦，整整四个小时啊，还帮我们提行李。（司机电话赵晨涛13468955958，以后去可以找他，特别好。在山上购买淘宝，快递不送到山上还是他帮我去拿，也没收钱，后来去公司总部也只收一百元。）那两个谷友一个是广州的，一个是杭州的，都是美女，特别温柔。我们在山上住的石榴院。石榴院带独立卫生间，还有地方晒衣服，武汉的拈花微笑导师跟我住一间房。她辟谷以后身材曼妙，整个脸都由方块的国字脸变成鹅蛋脸了。白衣飘飘的像个仙女般的，很有气质。
9月10日是报名第一天，在青山绿水门口的桌子上，已经有好些人陆陆续续的报道了，签名之后随便聊了聊，然后开始练功。然后就开始上课了。上课是按区域组队的，我们是西瓜组，广东湖南湖北浙江都在我们组，我们组人才挺多的。很幸运的是，上次去武汉训练营认识的拈花微笑导师和刘晓凤导师这次都在。
坐在课堂等待时间屏幕里播放着一曲禅舞，正感叹禅舞的优美思绪就随着开场音乐那熟悉的旋律舞动，翻涌，莫名的情绪层峦跌宕，我逐渐开始激动，似乎隐藏内心深处许久许久的记忆的面纱被撩开，似有若无，心开始颤动，不由自主的看见眼角泛出微微泪光。。。。。。好强大的气场。总部果然不一样。
音乐停下来后，感觉面部微微抽动，左边耳朵有股热流淌出，我知道那是我面瘫造成的因。经常治疗时会出现的状况。潜能开发班的介绍开始了。发现自己居然没有通过潜能开发。我可是奔着潜能开发班才提前报的导师班，谁知道说要是在开班之前报的新导师。正在心里揣摩着，就听到一阵热烈的掌声，村长走了进来，哇，比视频帅多了，看起来特别高大上。“不要忠于别人，要忠于自己。要有自己的思考能力。”“大家是带着问题来的，我鼓励大家自己找到答案”优胜的前三个组加送一堂课，怎么把孩子培养成普通学霸。
自我介绍的环节，发现了许多辟谷明星，苏特种火，豫蝶，蒙不见得，都是近距离的看到耶，感觉有些不一样。还有特别多的牛人，有个河南的谷友已经辟谷85天了，精神还特别好。有个孩子是喝风家族里出来的孩子，一家子都是喝风辟谷的受益者，也有带着一身病来的，有辟谷40多天了的，有第三次辟谷30多天重病好了99.99%的（他自己说的），夫妻双修的，辟谷192天的莲香，第二次辟谷48天的72岁老人，中药世家的美女（这个美女很牛，平时在家接信号就能接收到来自村长的信息和所有发言的谷友的信息，譬如说那个谷友哪里痛哪里什么问题她都感同身受，这种能力是天生的，被直接破格录取到潜能开发班），辟谷63的温润如玉，还有个牛人是第一次就辟谷262天的吉B-心怀善德。大家纷纷感慨，其中包括我。瘦了70多斤居然皮肤紧致，真让我这个一心想瘦的宝宝羡慕啊。在介绍期间，感觉有些打嗝，人也不知咋的有些紧张，站起来时头脑突然空白，我之前可是还提前把自我介绍写在手机上了的，支支吾吾的半想半念，一点也不流畅。坐下就觉得纳闷，但是已经这样了，没有必要再苛刻自己，以后表现好点就好了。接着分组点穴，其余的人可以出去先走走。村长先询问了每个组员的问题跟每个人都沟通之后大家就去点穴了。
开始的课都跟训练营里差不多，但是这次在总部听课的感受不一样些，氛围很好，村长讲的课也有一点点小小的不一样。在听村长课的时候，我的一些问题得到了解决，其实有许多问题我都心里有些数，只是没有想到造成问题的缘故是那样的因。有着许多奇妙的巧合，也不知道是怎么回事就觉得挺有意思的。
终南山的吃的特别多，野生猕猴桃，大大的葡萄，板栗，核桃，还有各个餐馆售卖的20元管饱的可口饭菜，品种丰富。我26日开始辟谷，原本打算在终南山清水辟谷的，可是刚来的时候，拈花微笑导师说，终南山诱惑太多，没有武汉的道观河好，确实，武汉的道观河风景秀美，就像人间仙境一般，天高气爽，山清水秀，绝美之境，最重要的是山里没有很多卖吃的的，没有诱惑啊。她还说，跟你一起真好，状态特别棒，不觉得馋，确实，准备工作做好了就不怎么觉得馋，但是没有经得起夸奖，很快就被诱惑了，然后。。。既然湿了鞋，我就洗个脚。于是一餐接一餐的在山上品尝美味。石榴姐家的面条可好吃了，有凉皮，油泼面，臊子面，裤带面，咱们一种种的试吃，哇，几乎都吃遍了。还有一个大杂烩锅，是隔壁家的，准备下次去的时候好好吃吃。许多都喜欢吃锅盔，还有葱油饼，我觉得不太适合我的口味。咱这是标准的流氓辟谷啊。之前在答疑里我问了村长，为什么我辟谷十几天都没有排便，村长说没有吃东西所以没有排便，可巧的是这一吃还真的排了一些，但是觉得不是很多。也就仅仅那次排便了，一直到现在都还没有排便。都忘记这个事了吧。亲爱的排泄系统，我亲爱的肠宝宝，拜托你多运动运动，让我好好把体内的宿便都排出去吧。
我们的小组讨论都是在青山绿水的门口那排座位那里。帮助三对夫妻解决了问题，他们互相拥抱，我们辛苦的分析从7点到晚上10点多才解决，虽然很累但是大家都觉得很开心，湖南邵阳来的三生有幸痛哭流涕，他老公一直用充满爱意的眼神注视着她。幸好我们组里有拈花微笑，刘晓凤，小溪水和快乐宝儿这几个导师，我觉得开心宝儿特别有智慧，在处理一对夫妻关系时，她听了他们的情况以后说的第一句话就很经典，你们要不要这段婚姻。这个很重要。每一次分享都能从谷友们的经验中吸取智慧，每一次集体讨论都是我学习的机会。有几个优秀的导师在组里，短短几天时间，我成长得很快。
我们西瓜组在综合得分中排在第二，奖励了一节怎样把孩子培养成普通学霸，觉得村长许多的思想都能跟我的原本的理念产生共鸣。很开心。很快一起上山的水木年华和金金就回去了，我报名了导师课程，是向东有方，新疆的大帅哥讲课，他挺幽默风趣的，在他的讲解中我才知道辟谷丹的来历居然那么的“有内涵”。村长是属于领导者指引着方向，以他特有的方式阐述了自己的理念。还有半天潜能开发的体验课，觉得好多谷友都已经很牛了，我能量还不够，所以脑频未完全打开，所以没有看到，觉得没有被录取是正常，对比之下发觉自己差距确实很大。先练习一些增加能量的吧。以后的路还长，也不是是导师就会去培养潜能的，必须得找着个人存在价值和潜能开发后的意思所在的才会优先开发的。想通之后，我释然了。手脑操是非常有意思的，看起来简单的动作做起来就是会有特别有趣的问题发生，哈哈。
联系好了赵师傅的车，大早就到公司总部参观学习，我跟着美女祈祈一组学习点穴，感觉自己学得挺好了。还有总部的各个负责人分别跟我们介绍自己和自己所负责的项目。对于公司的运作有了初步的了解。中午，几个谷友约出去小吃了一顿，幸运的是那个特批的云南中医世家的美女也跟母亲和我们约在一起。我觉得她特牛，借此有了一些了解，很有个性。心底觉得自己好幸运，下午就跟着拈花微笑导师在总部坐着，顺便偷偷看看潜能开发班的学习。看着他们练习贴墙蹲，蒙眼辨识色卡，还跟着看了一会励志影片，小有点收获。回家练习就是。逾明老师是个抠抠，对于手脑操、贴墙蹲的视频就是不肯发，还说会在导师群里反复发的，后来才知道是潜能开发群，因为导师群里根本就没有发。但是基本的技巧和要领我已经掌握了，也就不那么纠结了。不喜欢死缠烂打的，这次半路拦截了村长两次，还问了逾明老师好几次，已经有些勉强了。顺便说说，今天是我生日，阴历8月初6，但是我没有跟别人说。之前看了看，法门寺要初一十五才开放，兵马俑等潜能开发得足够以后再去听它们跟我述说历史的沧桑，华山一个人去太远，回民街人家说贵又不好吃，于是换成15号19点45的火车回家。硬座，没买到卧铺，想着上车补吧，心里暗自窃喜，又省了几站的卧铺费。拼车来到车站，时间就差不多了。急忙拿着行李去取票，取票之后就直接检票了。好巧啊，运气挺好的。
上车一看，哇，只差没有挂票了，密密麻麻的人，连忙挤着去买卧铺，从17号车厢挤到15号车厢，路上很多人，后面的小鲜肉看我推着箱子提着袋子主动要求帮我提袋子，很感动，他也是去补卧铺的，好不容易挤到15号车厢，居然要到早上6点以后才会有卧铺，直接又挤回去。他也跟着一起。在17号车厢口，站着一个新疆帅哥，哇，真是帅，不论五官气质都是可以媲美好莱坞国际影星的，就是身材单瘦，穿着较LOW。瞄了好些眼，饱了眼福。车上的靓仔还挺多的，心里偷笑。坐到座位上不久就跟周围的人沟通起来，大家都聊得很开心，很快那个新疆帅哥也过来了，大家都很热络很愉快的沟通，我和身边一个小美女就这么进入一个被众多男神包围着的聊天氛围。出门在外，大家都特别互助，时不时的把位置让让，轮流着站站走走的，心里还有些小小的感动。大家彼此留了微信。因为台风“山竹”的问题，几个到终点站深圳的忧心忡忡，大家都在感慨。看到微信里的大爱祈祷时，我就开始大爱祈祷，立马感受到强烈的心痛。可能是经常用大悲咒水杯喝水，所以与水元素沟通特别迅速，那种激烈的愤慨的哀伤的情绪充斥着，我眼泪跟着情绪宣泄着，我用大爱舒缓着与它沟通。它也回应了我，像个孩子一般的委屈。只是措辞太简洁，没有领悟到究竟的意思，或者有些意思是我不愿意去想的，我感觉大爱有些效果，但是拿手巾遮着脸哭了一个多小时，很累了。慢慢开始休息，它后来跟我说的一些好模糊。。。。。。这趟车晚点4个小时，下车时，深圳一帅哥和那新疆帅哥居然都送我下车，还帮我提行李，心都醉了。太帅了，趁机狠狠的看了看，以后估计没有机会了。五官真是太完美了。
回家以后，急忙捡拾好行李，就洗澡睡觉。连着几天开始调整状态。在山上天行健不是很多，回家以后处理自己的各类事情。没有什么时间练习，天行健也没怎么做好。到这两天，逐渐开始恢复。本来打算清水辟谷到国庆节，然后去舟山好好吃吃海鲜，接着辟谷到11月份，看状态调整到在国庆之前可以吃吃早餐，过午不食，过完国庆开始清水辟谷到11月份。然后开始吃鱼胶，调理身体，准备12月受孕。

湘窈窕娘

9月26日
     这些日子断断续续，总觉得准备功课被拉下了。时不时的吃一些东西。这两天一直打屁，还很臭，想着可能是肠宝宝表示不满。不是说好了玩不吃饭的游戏嘛，几次都没有做好。其实感觉自己吃进去是难受的，胃宝宝，胆宝宝，肝宝宝，脾宝宝，胰宝宝，肠宝宝们都是很配合我的，只是我自己没有做好，对不住它们。心里难受，特别是中秋前几天居然还吃饭了，吃了很多，那天胀得不行了。身体的器官们就表示不满了。前天想着许久没有排便，吃的那些东西都去哪了呢。肚子也感觉变得大了许多，就开始想着灌肠，可能肠宝宝也知道了于是昨天就开始排便、但是觉得还是灌肠 更好，给肠宝宝洗个澡。昨天好好吃了一些东西，吃了那些味道，晚上就灌肠了。排出了一部分，浑身轻松，但是觉得没有排到位，今天晚上还会继续排。今天开始接着辟谷。本来准备国庆去舟山旅行的，妈妈觉得路上时间太久，不想折腾就不去了，妈妈不去我也不想去，就干脆在家好好休息辟谷。今天还没有调整好，胃酸有些多，跟胃宝宝，胆宝宝，胰宝宝，脾宝宝。肝宝宝，肠宝宝沟通，希望它们好好调整，不敢把话说满，只是用尝试着玩，但是还在做大爱的时候就找咸东西吃，正好有块豆干，被吃掉了。但是不论怎样，我还是要尝试着去做，希望能够避到11月。半辟谷和辟谷轮换着吧。想想我们终南山十一期的吉B-心怀善德，第一次辟谷就是260多天还在进行中，我就觉得充满了动力，有什么不可以的。加油，我一定行！

湘窈窕娘

9月30日
总结了这段时间天行健和大爱做得不够的原因是因为起床开始稍晚了些，所以懈怠了。觉得很想念给身体做大爱的感觉。刚在看陕-新人的帖子，她第二次辟谷就奔一百天，前面七天全辟谷然后十四天清水辟谷，接着半辟谷。我也想试几天全辟谷。
最近院子里的桂花开了，特别的香，早上锻炼时感觉特别棒。明天就是国庆节了，好好调整，希望有个好状态。今天又开始半辟谷，第二天了，状态特别好，不馋不饿的，很舒适，很喜欢。
自从在回春婆的日记了学会用艾艾灸之后，我就买了艾艾灸，回家自己百度了灸穴位，好几个地方都是水泡穿了以后的毒疤，很大一块，有些红肿，百度说没有问题，可以继续灸，我就接着好几天灸着 ，晚上睡觉浑身都是暖暖的，很舒适。觉得艾灸太棒了。但是辟谷的疱疹又突然间发作，我想我全辟谷一星期应该就能好吧。试一试吧！
明天就是国庆了，祝大家国庆节快乐！

湘窈窕娘

10月8日
经过了一个国庆小长假，属于少食阶段，顺其自然的吃了比较少的东西，不会觉得饿，以前食量较大，现在稍微吃多一点点就会觉得有饱胀感，感觉很棒。看了活到一百岁老人家的帖子学会跟胃沟通，越变越小越变越小，每次都感觉到我亲爱的胃宝宝给予回应，打嗝。感觉很棒。我以自己的方式随缘的准备着。昨天去秤体重119斤，跌破200斤，感觉很开心。

湘窈窕娘

10月22日
昨天称了一下体重，126斤，可能这个流氓辟谷应用得比较妙吧。又想开始辟谷了，虽然每次接信息以后比不接信息更想吃东西，但是我还是决定尝试用意念辟谷。之前好几次跟身体沟通以后反而没有做到，这几天一直打屁，挺不好意思的。但是还是决定进行21天辟谷。前几天频频出现障碍，经常被美食勾引或者不得已得吃，干脆开开心心的吃舒服了，今天是清水辟谷的第一天。
早上起来时间比较紧，没有做爱身早操，只做了六字服气法和龙腾九式，不禁感叹怎么从总部回来这些功课都落下了呢。心里不太开心。没去总部之前我工作日每天都是四点半或者五点起，有充足的时间天行健和大爱，这段时间心里有些酸，总是惦记它们又没有把大爱落地，没养成随时给它们做大爱跟它们沟通的习惯，叩齿吞津一直做得不多，真羡慕那些落地很好的谷友们，像他们学习。