第一次辟谷小结和新一轮的辟谷准备

湘窈窕娘

7月9日训练营开始辟谷，由于精品日记和直播看得不仔细没有很好的进入状态，中间吃了我觉得可能过量的零食，所以没有达到预期的效果。但是为了更好的开展下一次辟谷，我开始新一轮的辟谷准备。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

龚权

感恩你的分享，法布施！你是最棒的！

枫叶香花

挺好的分享、谢谢法布施

湘窈窕娘

渝－诚心 发表于 2018-7-20 20:42
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

谢谢关注！

湘窈窕娘

枫叶香花 发表于 2018-7-21 03:18
挺好的分享、谢谢法布施

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渝－诚心

湘窈窕娘 发表于 2018-7-23 08:17
谢谢关注！

互相学习

湘窈窕娘

7月24日
复食这几天和辟谷时的区别就是没有刻意觉得自己在辟谷，因为功课做得不是特别好所以辟谷是点穴辟谷，有刻意去回避食物。复食以后就没有刻意回避食物。在辟谷时我选了许多想吃的，但是复食以后却没有那样的食欲了。感觉那些食欲只是暂时的。并且复食以后虽然还是很爱吃但是明显没有辟谷前那么好的食欲，也许是有些挑食，正好食堂里的饭菜也没有以前那么好吃所以吃得少了许多。并且这几天也逐渐开始减少食欲了。辟谷前大便比较顺畅，现在也还好，昨天排了两次，今天到现在为止排便一次，量比较多。看今天的情况应该是周六时吃进去的食物。
现在在听南怀瑾老师讲道德经，学习穴位知识，每天早上天行健加大爱，能量祈祷，六字养生诀和龙腾九式，基本上每天一次。有时起晚了就没有全部做到。（写到这里就打了两个喷嚏，挺敏感的。都说每一个起心动念身体都会知道，果然不假）觉得自己的身体特别可爱。前天两点多醒来，迷迷糊糊没有看时间估摸着差不多了，就做大爱早操，然后迷迷糊糊起来一看，两点多，晕，接着睡，很棒，一会就睡着了。再然后闹钟响了，可爱的“我”（一部分醒来了另一部分还在迷糊中不想起来）于是就顺其自然的纠结，我想好吧，睡吧，睡就好好睡，只是今天就没有时间做六字养生诀了，这一下子就有股力量使自己站起来，换衣服，准备出门，可心里还迷迷糊糊的不乐意呢。起是起来了，天行健时也没有由内往外的发自内心的微笑，并且还会听歌，有着感觉不到的瞋心隐藏在善意的祝福之下含沙射影的回忆一些过去的不好回忆，因为与自己的面部有关，呵呵，觉得有些不善，是需要“修”的方面。智慧具足的做法应该是宽恕与爱，不应该太过于观注。星期日，人家介绍的相亲对象请我去看电影，《邪不胜正》很幽默，回家以后突然在镜子里看见自己的面容很怪异，左边眼睛明显比右边小很多，特别明显，很难受。虽然知道自己面部有问题存在但是因为长久以来的自信使然一直都是绝对自己是美女的，生病时也很少照镜子，突然这样难看，心里很难受。可能就是因为这样又激起了我内心的怨恨和愤怒，都说怨恨和愤怒都是因为无能引起的，确实，面对这样的现状我没有好的办法马上恢复，所以在经过一晚上的休息以后，内心的本我在没有经过任何修正的情况下生气了。我告诉自己把怨恨和怪罪化为感谢和祝福，也不知道那样到底对不对，但是我尽力去调理心情，晚上我就明显的感觉自己的面部好看了许多，嘴巴也灵活了许多，左边嘴角没有那么僵硬。很美丽。人也开心了很多。带着爱意欣赏着自己，给面部和身体做大爱。由于昨天不小心关了闹铃，今天早上5点多醒来时还沾沾自喜，以为自己起得很早，得意的想早一些就早一些，可以时间宽裕一些，再看看时间五点多了。才想起来昨天纠结时关了闹铃，马上换衣服出门。出门时小跑了几步，觉得腿酸，给身体和腿做大爱也没有特别明显的效果，于是就走步。我想也许是脾湿所以才身重的，感觉还是比之前状况好些。在天行健时，我跟自己对话，并且对昨天的难受有了解答，心里舒坦了很多，并且后来又时间照镜子也觉得面容好看了许多。在辟谷时面部的颧骨，下巴和脖子就经常痒，像过敏一样，做大爱很勉强，直播时问莲如意导师和村长都没有回答，也许是等我自己去明白吧，这几天没有做面膜和保养，洗脸后直接搽药膏，皮肤嫩了许多，也没有那么痒了。继续做好准备。上星期五看了五篇精品日记，周末没有看精品日记，周一忘戴眼镜也没有看精品日记但是看了回放。今天准备看看精品日记。并且做好记录，谁写的什么症状，这样就可以更好的感受辟谷的奇妙。

湘窈窕娘

嘴巴还有些歪，并且不灵活，吃东西时一大口含在口里咀嚼时会闭上左眼才方便咀嚼，今天吃西瓜时特意观察了，不闭眼也能才吃，但是不是自然状态，也不知道什么原因。

湘窈窕娘

7月25日
昨天看了近十篇精品日记，今天才看第三篇，觉得先写完日记再接着看。昨天觉得大道至简的日记收获很大，他不知道什么时候改名百日辟谷了，我比较喜欢看他的帖子，每次都能有所收益。今天看回春婆的帖子也觉得很受益，喝风里牛人真的很多。婆婆帖子里说的少男真是很牛啊。
昨天晚上看村长直播没有东悠西晃，在群里申请搬运义工，截图搬运了一部份，由于本来的义工湘-含蓄特别棒就比较用心的看着屏幕，今天早上起来天行健，没有念诵大爱健身操而是自己分别给身体做大爱，在给胃宝宝做大爱的时候感觉到这段时间不怎么想吃东西时胃宝宝在表达它对我的支持，我一直觉得比较能吃，最近开始没有那么想吃东西了，但是潜在还是有个想吃的，不知道怎么回事，隐隐的存在。今早，吃了一小点就觉得比较饱了，虽然习惯吃了一些东西但是觉得不是特别想吃的那种，由于前天感冒，今天一个劲的打喷嚏，中午也不想吃饭，本来打算不吃直接休息，但是不知不觉又走去了食堂，顺道吃了。是不是因为用心看精品日记加上胃宝宝的配合才会出现这样的情况啊。更加坚定了看精品日记和看直播时要专注的行为。
今天照镜子觉得很有神，还算心里舒坦，对于外貌我对自己要求比较严格，严于律己宽于律人。难看时我都不照镜子，一照镜子就难受，今天还是照了好几次，顺道做了做大爱。我喜欢我神采飞扬的样子。嘴巴也没有昨天那么斜得厉害，眼睛也大了一些，左眼也没有那可怜兮兮的难看样。其实神采气质很重要，以前学佛的时候经常去庙里与一些念佛团的老人家打交道，每次看着虽然韶华不在但是眉眼依旧有着神采，经常心生羡慕，觉得她们的神情很美很美，呵呵，但是我没有坚持念佛，现在做大爱也能有这样的效果，觉得太棒了。感恩村长，感恩大爱健身法，感恩自己。
早上起得早，起来后觉得还想睡，但是没有矫情，直接洗漱出门，天行健，一开始先给双腿双脚运动系统做大爱，这好家伙，感觉就是不一样。脚步轻盈多了，一点都不费力，这个套路有些深吧，我可是没用过啊。今天给自己做大爱时，我跟自己说，我的身体是一个美丽的家园，我们一起维护我们的健康与美丽，你们在我身体这个家园中，我也在我身体的这个家园中，我们一起爱护我们的家。把自己感动哭了，这三天都哭了，为什么哭有些想不起来，但是哭是排毒的，顺其自然。有泪堪流直需流，莫待无泪堪折枝。年龄大了是有些多愁善感，不似青春年少时“没心没肺”的，经常都是笑嘻嘻的，遇上难受的事情也不知道难受是要哭的。小时候手摔断过也没哭，爸妈吓哭了，小时候玩手榴弹，以为是彩珠筒，捏在手上爆炸，整个手血淋淋的，也没有哭，爸妈哭了。那个时候整个人都在思考是怎么回事，因为那都是没有过的经验，所以说人天生下来就会哭我觉得不然，生下来是无明的，对世界的未知和探索。倒是大了经常莫名其妙的流泪，看着电影感动的时候也会不由自主的流泪。
还要表扬表扬我的肠宝宝，这三天每天都有排便至少一次，很棒的。分量还不少。真是非常优秀。我的记性有待加强，连着几天说要和诺丽果的酵素，上次买了十五大瓶，说是养生提升能量还可以抗癌，正好爸爸那时前列腺问题检查出癌细胞，于是买了那么多，一起吃，现在也不知道爸爸的情况怎样，觉得爸爸每天很开心还是像以前那样每天打打牌，在家做做饭。是不是好了呢。不敢问，有次要爸爸学辟谷，他不肯，我以为爸爸知道他自己生病的事情，就顺口说了出来，妈妈很生气，很少看见妈妈那样生气。买的保健品爸爸也不吃，还不要我吃，也不锻炼身体，每天没事一样。我也懒得去担心，免得成为诅咒。以前买了保健品药品爸爸都不吃，不管多贵，就那样等着过期然后扔掉，我都心疼得不得了，但是都吭都不吭一声，心里确实有些不舒服，可是不能逼着他吧，随他去。久而久之就不怎么买东西给他了。我喜欢给家里买一些保健的东西，比方说自动按摩的，泡脚的，吃的用的，最近还买了艾叶垫。可是我爸爸妈妈一点也不喜欢这些，买回去也很少用，我觉得思想很难沟通，很羡慕那些自己懂得爱自己的父母亲，孩子可以少操很多心。父母觉得我对他们的关心是多余的，就像我觉得他们对我的关爱过多一样。他们操心我的很多事，连生活的点滴都会劳神，其实我是一个很自主的人。在父母过于关爱之下失去了许多属于原本自身的一些东西，心理越来越像小孩子，爸爸经常说我智商只有九岁的孩子，比九岁的孩子都不如，真的许多他们念叨的都实现了，就像有着难易言喻的魔力。通常没有好的祝福与好的期待，总是很严厉的批评加夸大缺点。我向妈妈抱怨时，妈妈说好的不说不会跑，但是坏的不说就会越发严重。我无力挣扎，顺其自然。今天不知道怎么回事，有些负面情绪潜藏着，有些看事情不顺眼，也会想一些不好的方面。但是不是很严重。因为我本来心态就是非常好的，非常豁达的，非常随性的。爸爸妈妈其实已经尽量宽容我了，这么大年龄也没找对象。其实我也挺知足的。适者生存吗，不跟自己过不去。
感冒了，要不要吃药，或者尝试意念辟谷几天看看能不能治好感冒。我才刚复食不久。试一试吧！

湘窈窕娘

7月27日
选择了吃药，没有辟谷。昨天一天几乎都在看回春婆的帖子，今天还没有看完，她的阅历相当丰富，也很喜欢分享，我摘录了许多没有消化的知识。对于她说的立人八卦，我很感兴趣，但是网上搜索却没有相关书籍。昨天是村长直播，差不多快12点才休息。还好提前做好了准备，今天早上起床时又拖赖了一会，五点多才出门。每次没睡好就会有莫名其妙的负情绪，并且今天正面的情绪和负面的情绪同时出现，我奇怪了，那个负面情绪是什么呢，但是是有多重情绪并存在身体里的。因为一整天都几乎在看帖子所以也没有太多的复杂。父亲的感冒把一家人都传染了，前两天一直打喷嚏，喝了感冒冲剂以后好多了。没有打喷嚏但是嗓子沙哑，偶尔有点点痰，不知道是因为感冒还是这两天没有给嗓子做大爱。这几天每天早起就直接出门没有开灯，所以也没有做爱身早操，吃饭的时候也没有给胃宝宝它们做大爱，觉得有些难受，可能是因为随时随地给身体大爱的思想和行为还没有融合进我的生活，需要加强。但是今天看电脑时间长有感谢眼睛，给眼睛做大爱。很棒。我爱我的眼睛，我爱我的身体。

湘窈窕娘

7月31日
今天是观音菩萨成道日，也就是证得果位的日子。很值得大家庆贺。观世音菩萨慈心与悲心的加持使我们能避免许多的灾厄，其中也有许多的智慧。
这几天几乎每天都给我的面部做大爱加祈祷和感恩。祈求宇宙间无所不在源源不断丰富充沛的爱的慈悲，祈求宇宙间无所不在源源不断丰富充沛的爱的生命力，祈求宇宙间无所不在源源不断丰富充沛的爱的创造力拯救我从苦难中出离，完善着我的健康与美丽，拯救我的面部，完善着我的健康与美丽。我的面部越来越对称，越来越灵活，越来越立体，越来越有型，越来越美丽。感谢我面部所有的元素，所有的细胞，所有的分子，所有的组成部份，感谢你们完善我们的健康和美丽，感谢你们以最佳组合排列以最佳状态运作，完善着我面部的健康与美丽。面部越来越对称，越来越灵活，越来越立体，越来越有型，越来越美丽。感谢感谢感谢，多拜托了。这两天，我本来是左边脸有一条沟壑显得不对称，有些难看，怪异，现在右边脸出现了一条沟壑，对称就好看了。我心里很感激，但是左边嘴角还是不能动，也不太灵活，但是我有了信心。虽然我病了几年很痛苦，但是我经由疾病的因学会了与自己沟通，这何尝不是喜事，我很开心，很欢喜，很感动。我忽略身体太久了，我得好好珍爱自己，没有谁会比我更爱自己，全身上下每一组成都是有着自己感受的，我要对它们负责，必须好好爱惜自己，珍爱它们。

湘窈窕娘

8月3日
前面给自己的器官起了我觉得很棒的称谓，但是有许多还没有起名字的，今天完善了。感觉特别的开心。前天和昨天天行健时我就会用开火车的形式跟它们做游戏，也顺道做大爱。
我给面部起名vear nice 每次我跟它打招呼时都是vear nice.我给心命名vear beatiful,vear beatiful vear beatiful.是不是很棒，心情特别好。

湘窈窕娘

8月4--9日
省里有指示，在8月份把公休假集中休完，于是人事部门就开始催着一个个确定时间，我本来打算把假留着报名参加潜能开发班的，这下又不知道怎么才好了。这么好的假期真的不愿意浪费，7月9日才参加了长沙训练营，虽然辟谷时吃得比较多但是也勉强算半辟谷，然后我在网上找看看两次辟谷之间相隔仅仅一个多月的例子有没有，一搜还真有，那牛人每月辟谷一次。既然可以还有流氓辟谷法那么我就可以。于是报名参加8月26日的武汉训练营，我打算去多几个地方可以看看各地训练营的不同风格以后也许有用得上的地方，因为我打算学导师。然后把公休假定了。
星期二8月7日时，一个星期没在直播露面的村长终于出现了，一出现就带来了好消息，成人潜能开发9月10日或许开班，一听我又开心又有些惆怅，但是转念一想，没事，多避上一段时间就可以以辟谷状态参加潜能开发训练营了。只是需要请假。需要导师资格，我也很欢喜，早晚要交的。这段时间坚持每天中午午休时听潜能引导，值得庆幸的是，前天还搜出了松果体潜能开发的音乐，搭配着视频很强大的震撼。之前的潜能引导我看是看到几幅画面但是跟村长的引导不一样，看星星的时候我居然看到的是一支大猩猩在吃香蕉，拨开皮一口咬下去，特别可爱。几乎每天都会有画面，但是每天的画面都不一样，就是看盖子时看到过一次跟引导相似的画面，挺有趣的。听了开发松果体的音乐以后那感觉就是不一样，听引导时虽然没有看见图面但是会有那种看见的感觉。百度松果体开发音乐就会有很多，那个有着两只眼睛中间一副图的那个就是。
昨天晚上睡觉时闭着眼睛又发现看得见房间的摆设，以为眼睛没完全闭拢于是可以闭拢再看还是可以看见，嘿，这是第二次出现这样子的情况了。
还有一件有趣的事情，今天坐在车上就听到一个小孩子的声音跟我说，我讨厌吃虾子，我讨厌吃虾子。我以为是我的松果体跟我说话，因为上次食堂里做了虾子，我吃了一些，所以我就说我保证再也不吃虾子了，好吗。于是就没有那个声音了。上班的时候，想起吃拌面，盒装的那种，就打开泡面吃，佐料包里居然有几颗虾米，真是奇怪，哈哈，这属于预知能力吗？经常在一些事情发生之前就会有些暗示，直到发生之后我才恍然大悟，本以为是巧合，巧合次数多了就觉得有些神奇了。并且有时还挺幽默的。呵呵，我爱我幽默的潜意识。
今天看吉祥如懿的精品日记时觉得他有个办法特别好，就是对身体说，亲爱的身体，我的健康就交给你了。相信你一定会特别的棒。我觉得很有道理，于是我也对自己的身体说，亲爱的身体，我的健康就交给你了，相信你一定会特别的棒的。
在网上买了几件快干衣和木代尔的裤子，平时锻炼出汗多，想要舒适大方的衣服，可以训练营时穿，又方面收捡和清洗，裤子上次买了两条觉得特别舒适，这次买了四条配衣服，加上本有的两条，一共六条，不同颜色。因为快干衣色彩比较靓丽，所以这样我觉得还可以。本人属于比较懒的人，平时不爱逛街，也不喜欢试衣服，看到喜欢的就会买。并且风格一阵阵的，身材也从穿什么都好看到看人家穿着觉得好看自己一穿就变味了才发觉好的体型身材很重要，许多时候不是衣服的问题。所以越来越简单。脸书的创始人也就是一个比较简单的人，衣服经常就是同款的T桖加牛仔裤，苹果的创始人也是那样崇尚简单。
为了第二次辟谷能够时间长久并且能够达到少食甚至清水辟谷或全避的状态我好好看精品日记，好好听直播，好好叩齿吞津，这都是我上次做得不够好的方面。这次我最爱的胃乖乖会好好配合我，当然还有我五脏六腑全身的器官组织都会支持并且配合我的。信心满满。网上特意买了一个大悲咒水杯，之前买过几个都因故离我而去，家里还有个大悲咒水壶，传说中经常喝可以很神奇，我觉得我变化很大应该无形中有着很大的功劳。并且水知道答案里面的显示的大悲咒里的水分子是特别美丽的。那么在辟谷期间摄入这样美丽的水分子对于身体应该更好。希望报名成人潜能开发能够顺利通过！

湘窈窕娘

8月10日
昨晚村长发信息时说新报名的导师可以优先参加潜能训练，我正好是的，特别的开心。并且很巧的是15号是我的生日，估计会是很愉快的旅程。
昨晚听直播时，我看到了一条金色的龙，虽然有些模糊但是能看清楚是金色的龙，呵呵，我觉得这潜能开发的音乐和村长的引导太棒了！

湘窈窕娘

刚接到电话，报名通过了。很开心，还是开心的每天做好准备功课，迎接8月26日的武汉训练营和9月10日的终南山成人潜能开发训练营。
今天听了比较多的脑频开发音乐，中午先听松果体开发的训练，目视视频引导加上音乐，在村长的直播回放的引导片段快结束时看见树林，里面许多的人影走动，然后出现了房屋，接着人越来越多，逐渐形成一股潮流，潮流形成一股龙气，龙气快速的穿梭在树林间，越来越粗壮，气势越来越庞大，速度越来越快。很棒的感觉！

湘窈窕娘

8月16日
今天起得比较早，功课完成得很棒。上班的路上天行健居然崴了脚，当时特别的痛，马上收工给脚踝做大爱，拦了计程车就直接来上班，在车上就把脚抬起来做大爱，先道歉说，对不起，我没有照顾好你，然后使劲说我爱你，很快就觉得好了很多。在门口下车，迎面走来一美女跟我打招呼，我仔细一看，是我的发小。许久未见越来越美丽了，想想自己现在面部还有着后遗症，一阵惭愧。幸好现在瘦了许多，咱们以前可都是大美女级别的。互加了微信，她说怎么你微信里面都是转载的帖子，我的都是自己写的。她的文笔很好，属于才女，我觉得她细腻的心思跟平日看到的光鲜靓丽有着很大的不同。因为我小时候大大咧咧，家庭和睦，父母亲宠爱有加，什么事情都顺顺畅畅的，根本就没有任何烦恼，每天开开心心，可能想得比较多的是我到底喜欢的是谁{:11_495:}生性洒脱，不喜欢拘束，加上有着一副好皮囊，还没心没肺的，每天就只知道怎样开心，所以比男孩子还男孩子。直到有天我看到她写的一篇文章，那时我们已经很少在一起玩，依稀记得那篇文章的题目是《狐狸与刺猬》她把自己比喻成一支刺猬，遇上了一只狐狸，狐狸巧妙的花言巧语，对刺猬说你满身的刺我怎么靠近你，会被你刺伤，刺猬说，是经历了一次次伤害才会选择拥有一身坚固的刺，你希望我拔掉身上的刺本身对我就是一种伤害。突然我内心像被什么触动了，有股怜悯。但是那时根本不知道什么家庭啊，爱情啊，她是单亲家庭的孩子，直到后面很久才听说他父亲待她不好，母亲什么什么父亲又怎样怎样的，我那时没有是非善恶，对谁都特别真特别好。还有一次，在一个朋友家玩，她一个朋友在哭诉，说自己就谈过那么一个男人，那男人居然怎样怎样，我看她哭又找不到词安慰，突然想起来看过一个报道说哭可以排毒，对身体好，于是跟那个劝她的朋友说，不要劝，难得哭，哭排毒的，有这么好一个机会可以排毒多棒啊。她俩哭笑不得。以前的我就是那么大大咧咧，并且特别理性，对自己有利的事情就会喜欢，现在才知道是因为左脑发达，右脑主宰的是情感，所以感性的人右脑发达一些。后来随着时光的馈赠，岁月的沉淀我开始思考，特别是患病之后我性情大变，像突然变了一个人，我更加的慈悲，更加的懂得珍惜自己的美好，也更懂得这个世界，更加理解别人甚至是别人对我的伤害。。。。。。一说有些远了，我到办公室就拿起微信写了一篇帖子，淡淡的阐述自己的改变。我觉得自己还在学习与完善中，在经过一段时间的沉淀与反思目前又进入一个吸收的过程，就像一块海绵迅速的吸收外界的滋养，这个过程是比较忙的，感谢我身体和我所有的意识，感谢你们配合着我一块成长，万一忽略你们的感受的时候你们得提醒我，我爱你们，我相信辟谷以后我们的链接会更加精彩的。我爱你们！
      上次不是说听到一个小女孩的声音说：我不喜欢吃虾。但是后来面里有虾，我不记得吃没有吃到，但是从那天起我在潜能引导时就看不到了。昨天又吃了虾，食堂做的菜，中午时，就看到一扇门从里面给我关在外面了。后来听了关于松果体、间脑、左右脑开发的讲解时才知道那个声音是我的松果体，我给她取了名字：STAR，美丽的STAR，跟她道歉，保证以后再也不吃虾了。跟她轻言爱语，希望她可以接纳我，我爱我美丽的STAR。昨天在逾明老师的直播课上，我说了这个事，他说想吃什么就吃什么，没有关系，但是我想我的宝贝器官们有些是非常任性的，也许跟我一个德性吧，只能顺着来，她都发表意见了，我得尊重她，可能有讲究的。我有时也会有讲究。暂且不论好坏，只是纯粹的喜好，我允许它们做自己。我最爱的胃乖乖对我特别的好，一点也不任性，特别的爱我，我特别的爱我的胃乖乖。还有听讲解课时说松果体一般16岁会完全钙化，那时大脑也完全形成，喝碳酸饮料会加速钙化，松果体可以抑制孩童发育。我也打算把碳酸饮料给戒掉，反正我也只喜欢喝芬达，不喝也罢。
这几天每天做准备功课，非常的棒。在每天早起时我还开始念诵楞严咒，有天起晚了，要念楞严咒就没有做爱身早操直接出门，然后就忘事了，走到下楼的位置突然蹦了一句：突舍你婆夜，我一下想起来没有做爱身早操，哈哈，平时有些贵人多忘事，自从做大爱健身操开始总是会得到提醒，觉得很开心，呵呵，我的宝贝们忒可爱了。我喜欢你们，我爱你们！于是跟它们保证会做的。我现在经常都会很开心很满足。
还有十天就参加武汉训练营了。

湘窈窕娘

8月21日
本来晚上就不怎么吃东西，自从七夕那天朋友约我去吃饭，撑得饱饱的就开始几乎每天晚上都吃得很多，感觉有些发福的迹象。但是这几天同事或者亲友看见都会夸我瘦了好看了，自己也觉得是好看了一些。
从8月5日开始参加了阿依斯德放生群，每周日放生，还有每月两次的荟供，据说功德特别大。第一次参加荟供回家屁股上的疱疹就冒出来了。单纯性疱疹，长在臀部，星期一上班时去看医生，医生开了药，吃了一星期，好了，好了不到一个星期又发作了。可能是荟供激发了它的反抗，于是我不打算吃药了。看了回春婆的帖子经常艾灸，还有刺血拔罐我就觉得有作用，为了确定我想法是正确的我百度艾灸治疗疱疹和刺血治疗疱疹，综合之后我去对面的中医馆，挂号十元，然后医生根本就不懂，我跟他说了之后他带我去楼上的理疗室问，那人也没有听说，但是还是同意给我治疗。治疗的方式是我百度综合的，艾灸几个穴位补充阳气然后刺血拔罐疱疹部位。他们收我艾灸40元一次，刺血拔罐20元一次，开了五次。因为我对中医养生比较感兴趣，自己也买了回春婆使用过的艾艾灸，只是买的时候只买了艾柱和防护罩，没有买底座和胶圈，后来追加底座和胶圈又发货特别慢。再说刺血拔罐也从没有试过，还是觉得在医院做会比较好。但是他们也挺省事的，说什么就给我用几个大穴补充，我说的网上那些穴位他们设备不够，然后决定是气海，关元，神阙，三阴交，足三里，。他们给我先刺血拔罐，然后灸的时候就只拿着一个盒子放肚脐下面一点点灸气海、关元，说等会你挪上一点点就可以了。我晕，就这样我不知道回家自己艾灸，说了好一会加上了三阴交，感觉整条腿都有寒气往外冒。但是艾灸感觉不咋的，一会太烫一会太冷，但是刺血拔罐效果特别好。拔着突然觉得很痒，然后似乎出来了就不那么痒了。疱疹可以经常反复在我身上发作的问题，一开始是带状疱疹，长在后腰部，用过很多种办法，好了没多久又会犯。上次面部问题也是带状疱疹长在耳朵里面感染神经引起的面瘫，现在居然还单纯性疱疹了，基本上长臀部。今天决定继续治疗，针多刺几针，罐拔紧一些。还有我换到单位附近的中医馆看看艾灸会不会做得好一些，自己买的底座和胶圈还在路上，自己学会治疗自己很多事情都会方便并且合心意一些。感谢自己的直觉力，我爱你，感谢你！
这几天脚崴了之后就许多事情纠缠着，也有些脱轨，直播也没怎么看，天行健也没怎么做，潜能开发的引导也没怎么练习，我看着时间一天比一天近心里有些慌。必须得恢复正常状态了，给我尽快恢复状态的力量吧。

湘窈窕娘

8月24日
昨晚是听村长直播，发信息，今天早上起来面部的状况很好，但是过了一会又开始痉挛了。时好时坏的，已经不怎么太在意了，要好自然会好的。
早上吃的特别丰盛，一大早起床就是诺丽果酵素，接着煮姜汤，烧洗脚水，晚上下班回家可以节省时间。在这个期间做爱身早操，昨晚之后吃蜂皇浆，接着把姜汤倒入杯子，洗脚水倒进桶子就出门。
今天出门时拿了一包爆米花，特别好吃，天行健时就放在包里，然后放在花坛的台子上，自己就绕着花坛走。上班时，在车上发现包里许多的蚂蚁，都是被爆米花吸引过来的。于是许多蚂蚁跟着我的包失去踪迹，（被我带走了）。到了单位上，我大方的把爆米花布施给单位附近的蚂蚁们，也小心的把包包里的东西拿出来清理干净，费了好一番气力还好没有迟到。昨天走时把卫生做好了，今天就轻松许多，喝完姜汤把苹果削好，一块块倒入酸奶，特别好吃。泡了一杯蜂蜜柠檬百香果，泡了方便面，最近迷上吃方便面，觉得特别好吃。美好的一天开始了。
我跟我的胃宝宝做大爱时说要做好准备，很快就要开始辟谷了，辟谷时就不吃东西了。上次看了谷友的日记有八卦象数疗法，抗饥饿的数是650.370.还有一些有机会我把它录下来。大家有需要解决的问题可以问我，我去查那些象数。
26号就要去武汉参加训练营了，觉得很开心也有些小激动。这次准备比上次充分许多，日记看得多，直播也认真一些，这次基本上打算是49天往上走，加油！一馋就叩齿吞津，上次我试验过，挺有效！

湘窈窕娘

8月30日
     连着两天都有各样的事情忙乎，功课有些疏忽，紧接着26日参加武汉训练营，一大早2点半就起床，朋友送我去坐火车，武汉训练营拈花微笑导师举办的，特别细心，义工们也付出很多，统一安排好了车子去道观河，等车的时候吃了辟谷前的最后一餐，豆皮加豆浆椰汁。
     道观河，一个风景优美的人间仙境。标间，三晚207元。十一点多到稍微收拾了一会就开见面会。武汉的训练营有一百多人，有来自西安的悠然导师，来自上海的再起涟漪导师，来自山东的易经风水奇门遁甲大师，还有我觉得非常细心非常棒的武汉的刘晓凤导师。一轮明月导师也非常棒，还有辟谷明星，唐娜导师，看起来像个小姑娘，没有想到比我还大几岁。
     训练营的心法已经是第二次学习，这次学习比上次学习的领悟更加深刻一些，有些新谷友会问我，我讲解的时候也觉得发挥得特别棒，许多模糊的概念也能迅速并且恰如其分的组织成语言表达，甚至说着说着我和她都感动得流泪了，只是第七式还没有完全领悟，概念模糊。不久就会上终南山的，又能加深一些理解。有许多都听了十几遍的心法课了。导师们都非常的棒。点穴的时候百会穴的感应很强烈。有一些是参加了13号的训练营之后又接着参加这次26号的训练营的。有个老奶奶是中科院的退休干部，第一次辟谷就是21天清水辟谷，身上许多问题都解决了。她说自己有39年的行医经验帮助许多人得到健康，武汉的将军们就只有一个的耳朵她没有摸过，她特别擅长耳针，唐娜与她住一间房，月子病一次耳针就全部好了，可是她没有解决自己的问题，还是辟谷解决的。西安的悠然导师分享自己和妹妹的辟谷历程，说起妹妹化疗之后整个不成人形的蜷缩在沙发上，我都觉得特别难受，是啊，那些重症患者真是太痛苦了，我们单位一个与我一起工作的同事也是因为肺癌去世，从生病到去世不到一年时间，还有另一个同事，四十岁，家里的顶梁柱，当时得了直肠癌，也就那样离开了这个美好的世界，那么多需要他的亲人，年迈的的父母，年幼的孩子和深爱他的妻子，我们单位还有两个同事的老婆也是得了稀奇古怪的病，我辟谷时跟他们稍微说了说，但是他们愿意相信医院也不肯相信辟谷，都是领导和年长的同事，我也不好多说，各有各的命吧，只能说来喝风的都是有善根的，来喝风的都是有很大福报的。在我的个人群爆炸里，我的发小说她辟谷过三天，受不住饿就吃饭了，我们喝风从来没听说过这样子的。这都得益于我们的准备功课做得好，感谢细心的村长高瞻远瞩，一再强调我们修德练功，我这次较好的准备后感觉状态比第一次强多了，前面都是清水辟谷，后面吃了几颗葡萄干，红枣，糖和生姜，有时馋的时候(￣～￣)嚼口香糖，其实我发现觉得有些小饿的时候最好的办法是喝水。我想要是我的叩齿吞津做得更好的话效果一定更棒！
      有了个人群爆炸，把朋友都拉在一起，就萌发了想把辟谷推广到我们岳阳的想法，我们岳阳还很少有人辟谷，我同学学的那个免费辟谷，张三辟谷跟我们比起来也差远了。一切随缘，我在我能力范围内尽量去做好，先让更多的人了解辟谷，了解我们喝风，身边有人开始尝试并且受益之后这支队伍才会越来越壮大。其实我有许多事情要做，需要很多时间学习，学习导师也是个人兴趣，想要更好的提升与完善自己，本来想着咱们岳阳将来推广起来我有时间就可以去帮帮他，并且也会积累这些知识以便于以后可以更好的落实，顺其自然吧。回家以后，我邀请了我们湖南的导师在群里，也把辟谷使我们快乐改成喝风免费辟谷——岳阳。导师们特别好，在群里非常热情。感恩导师们的付出，我爱你们！
       这次辟谷准备49+，今天是第五天。以七天为一周期算，呵呵，看看哪一周最棒。加油吧！我很棒，我一定行！今天天行健时跟身体又很好的沟通，感谢身体各器官的配合，我爱你们！