辟谷七日记

鲁快乐就好

第一日，7月27日我是鲁C快乐就好，开始了接到村长信息的辟谷第一天。早晨5点起床，精神感觉挺好，叩齿吞津，天行健四十分钟。早上没有饿感，没有吃东西，喝了点水，工作一天不累不饿，由于是第一次辟谷晚上不饿也吃了半个苹果，第一天就这样过来了。
第二日，7月28日，早上天行健半小时，两腿无力，腰也难受，回到家做叩齿吞津，龙腾九式感觉好多了。下午参加了山东淄博临淄的第六次线下聚会，把自己的不适请教了鲁舞动人生辟谷导师和谷友，一些疑问立刻明白了，也有了坚定的信心把辟谷进行下去，感恩喝风免费辟谷。
第三日，7月29号辟谷第三天，早晨天行健五十分钟，叩齿吞津龙腾九式各一遍。通过参加昨天的线下聚会今天感觉很好，上班怕饿带了一个苹果，结果晚上下班又带回家了，由于天热干活出汗多，一天喝了好几杯水。
第四日，7月30号，今天要参加山东济南第四期训练营，天行健半小时走到车站，与谷友四人准时来到训练营报到。坐了半天的车也没有饿感，只喝了半瓶矿泉水，下午参加了训练营的课程。
第五日，7月31号辟谷反应挺大四肢无力，腰也酸疼，听了心法课以上感觉就轻了，一天也不饿水也喝的不多。
第六日，8月1日辟谷反应还是挺大，上楼梯双腿无力，早上天行健四十分钟，训练营导师教授龙腾九式和六字服气法，一整天都在学习村长的心法课。一天不饿。
第七日，8月2日清水辟谷第7天，早上天行健五十分钟，集体参加龙腾九式和六字服气法的学习。今天是训练营的最后一天，半天的训练营课程结束就返程就回家了，双腿还是无力，晚上复食2天后一切症状全没了。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

鲁_逍遥

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龚权

听话照做，你是最棒的！谢谢你的分享！