辟谷，感受身体的变化

周平_常乐我净

一个多星期，认真做了大爱健身，扣齿吞精，天行健，下午有点消化滞纳，跟胃宝宝大爱并明天咱不吃饭了吧，第二天早上晨练完，居然一点都不饿，喝了些水，中午依然不饿，艾，奇了，就这样自然进入辟谷，下午嘴馋，吃了几个枣，主要是太闲，第二天继续，下午开始有点乏，吃了点葡萄，基本都是喝水，第三天上午感觉嘴里有腐臭味，对于学过中医生理学基础的我，感觉是胃底部长期残留的食物所致，更是没了食欲，一直到第五天，味道没了，精神了好多，期间闻到饭香，没有太想吃的欲望，但是知道以后会好好吃饭。每天认真做着大爱，扣齿，天行健。第四天上午晨练回家，打坐，很快看到顶轮白光，一直到海底轮，一片白光，身体自然摆动，居然坐了两个小时，（一直练瑜伽，有呼吸法，打坐，但从没这么久，光也没这么清晰）连打坐三天，第七天中午煮的白水白菜丝＋盐＋香油，美味。因为本人一直在努力增肥的。7天瘦了8斤呢，心里有数，一定可以补上来的。果然复食后好好吃饭，很快恢复。7天不吃饭，身体每一个脏器依然工作，生命自然运行，自愈功能在恢复，（吃了50年的饭啊，亚健康）{:11_491:}

军妍

{:11_491:}

军妍

{:11_491:}

渝－诚心

你真棒

周平_常乐我净

军妍 发表于 2018-8-28 14:43

谢谢亲

周平_常乐我净

渝－诚心 发表于 2018-8-28 20:09
你真棒

谢谢鼓励

杨继芳

向你学习哦{:11_491:}

杨继芳

像你学习

军妍

{:11_491:}