我的第三次辟谷

川花儿笑

昨晚听村长的课接到信息，今天开始我人生中的第三次辟谷旅程。
今天是本次辟谷第一天，感觉都不错，不饿，不馋，精神也很不错，正常上班。今天总共喝了1杯多水吧，就午饭前胃宝宝有点提醒，吃了几颗5颗花生米，下午一颗坚果，晚上一颗乌梅。感觉胃宝宝适应力越来越棒，很快适应辟谷状态！整个身体都很棒。今天还在月经期第4天，本来很少量的，今天略多了一点，上了两三次大便，晚上一次有点像拉肚子，这些都是自我调整的正常状态！我感觉的身体越来越棒！加油加油！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

有悟性！有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

川花儿笑

虽然这次辟谷已经过去一些天了，当时没有写日记，现在凭着记忆将辟谷经历记录下来。第二，三天因为公司聚餐不好推脱，这两天都有吃一顿饭，状态也非常好，胃宝宝也很棒，和胃宝宝沟通吃和不吃都很好的适应，我也一点不纠结。每天中午在大家吃饭的时候我就在园区走天行健，这两天就很愉快度过了。

川花儿笑

渝－诚心 发表于 2018-9-29 21:25
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢

川花儿笑

龚权 发表于 2018-10-2 12:56
有悟性！有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

谢谢赞赏，我们都是最棒的，走进喝风都是有福报的！一起加油

川花儿笑

10月1号到4号就去成都温江参加训练营，这几天就在训练营和喝风家人们一起度过，听村长，和导师们讲课，听家人们分享，和大家一起练功，走天行健，学习到很多，体会到很多。
这期间身体也有一些变化，有两天早上一起起床就浑身有点出汗，有点轻微头晕。赶快洗漱完和室友一起走天行健。运动后症状都有所减轻。有时腿也有点发软，同样运动后会减轻。我清楚我这次准备不是特别好，所以提醒大家平时多多天行健准没错。
这次辟谷另一个特点就是整个过程没有很馋，看着美食也没特别想吃的感觉，还和谷友一起逛美食街哦，哈哈，胃宝宝偶尔有点咕咕叫！我就会多多和胃宝宝沟通和做大爱！
还和戈壁玉导师和清风导师做了一些沟通，她们让认识到我在家要怎么做好自己，接纳老公及婆家人，回家我也有挺大改变，不会再对我老公说我婆婆为你妈了{:11_497:}，对婆婆的态度也是更加发自内心的接纳当做自己的家人，清风也教我要好好爱自己！真的很谢谢亲爱的前辈们，谢谢喝风的家人们，在学习的道路上需要学习的还很多，我既要好好学习，也要好好践行，好好爱自己！加油加油，相信我是最棒的！